生南瓜子治療前列腺，南瓜子營養(yǎng)價值高，不僅對孕婦又一定的益處，對男人也有一定的保健作用，生吃南瓜子可以治療前列腺，估計很多人都不知道吧，下面就讓四季養(yǎng)生網(wǎng)小編來說說吧。

生南瓜子治療前列腺：

前列腺患者一定知道前列腺疾病的治療是非常麻煩的，所以在治療的同時也要加上有效的保養(yǎng)，南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。經(jīng)常吃南瓜子不但可以預防腎結(jié)石的發(fā)生，還可以促進患者排出結(jié)石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。

前列腺注意事項：

1、多鍛煉身體，提高抗病能力;氣候寒冷時做好保暖措施，預防感冒。

2、不過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，可引起排尿困難的癥狀，重時甚至可以引起尿潴留。

3、多喝水：德國著名泌尿科專家鮑比教授指出，每天要喝2-2.5升的茶水，以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C械沖洗作用，沖洗前列腺細菌。濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度。白天應(yīng)多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水。

4、不要憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。

5、忌飲酒、少抽煙，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發(fā)急性尿潴留。

6、不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。以避免使前列腺及膀胱頸反復充血，加重局部脹痛的感覺。

7、節(jié)制性生活：主要是指控制、不要過度，而不是禁y。禁y雖不及縱y對身體危害大，但對身體同樣沒有好處。因為禁y可導致大量前列腺液積聚于腺泡和腺管內(nèi)，使前列腺腫脹，嚴重時可引起會陰部不適、重壓感。而適度有規(guī)律的x生活能使前列腺液得到排泄，使前列腺腫脹的程度減輕。因此，從這個角度來講，有規(guī)律的x生活對慢性前列腺炎的康復是有裨益的。

8、如果手淫頻率太高，達到每天一次的話，能引起男x生殖系統(tǒng)的感染，它有兩個原因：第一，相對意義上來講，手y是一種不潔凈的x行為。它通過包皮和龜頭的摩擦來達到x高潮，細菌就容易侵入尿道，最終導致前列腺y;第二，手y可以比正常性行為的陰部和生殖系統(tǒng)充血的程度更強。 所以，過度手y，頻繁手y，強度手y，都會誘發(fā)前列腺y。

9、避免久坐：過久地坐在軟沙發(fā)上，陰囊被包圍受壓，不能正常進行溫度調(diào)節(jié)，以致睪丸的溫度得以上升。睪丸生j細胞對溫度非常敏感，溫度過高，會明顯損害到睪丸生j功能，不利于j子的生成，這也會影響到生育。因此說，男子不應(yīng)長時間地久坐沙發(fā)，坐在過于柔軟的沙發(fā)上時，最好鋪上一層硬的坐墊以改善陰囊和睪丸的溫度調(diào)節(jié)血液循環(huán)，從而保護好男子的性功能和生育功能。平時最好坐木板凳，長途開汽車時要在汽車的軟座上加一層竹硬墊,防止整個屁股陷進去,以至對前列腺壓迫更大。騎自行車引起的前列腺炎，最主要的是調(diào)整好車座的位置，高矮適中，車座最好選用軟墊，車座的前部應(yīng)略低于后部。

10、良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠，有助于該病的康復。每天按摩小腹：點壓臍下氣海、關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復。如果患上尿路感染等各種感染性疾病，要及時、積極治療。多放松生活,過大壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。 保持良好的生活規(guī)律，不熬夜，不要過度勞累，不喝酒。前列腺炎這種疾病，主要就是通過中藥調(diào)理自身的微循環(huán)系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)，讓身體恢復正常達到自愈，修復的功能。加上配合注意飲食作息，才能治愈。