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枸杞粥

 紫色舞者精靈 2013-12-22
 枸杞粥——滋肝補(bǔ)腎

　　做法：枸杞子15-20克;粳米50克，白糖適量。將上3味放入砂鍋內(nèi)，加水500克，用文火燒至沸騰，待米開花，湯稠時(shí)，?；馉F5分鐘即成。

　　功效：枸杞粥具有滋補(bǔ)肝腎、明目補(bǔ)虛等作用，適用于中老年人肝腎陰虧、視物模煳、腰酸腿軟等。

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