陽光、紫外線、劣質(zhì)的化妝品都對(duì)皮膚有很大的損害。工作的壓力、生活的壓力也會(huì)破壞人體的新陳代謝，長(zhǎng)此以往，臉上就會(huì)出現(xiàn)一些不請(qǐng)自來的小斑點(diǎn)。一些愛美女性會(huì)選擇去醫(yī)院動(dòng)小手術(shù)，去掉它們。殊不知，這些突然出現(xiàn)的小斑點(diǎn)，預(yù)示著疾病的發(fā)生。所以，當(dāng)你想對(duì)它們動(dòng)手時(shí)，請(qǐng)三思而后行。

　　A.發(fā)際邊長(zhǎng)斑點(diǎn)
　　可能是身體出現(xiàn)女性激素不衡
　　解讀：女性體內(nèi)最主要的激素是雌激素和孕激素。發(fā)際邊長(zhǎng)斑點(diǎn)主要是內(nèi)分泌不穩(wěn)定引起的。如果你正是20歲妙齡少女，那趕快睡美容覺來穩(wěn)定激素。如果你已步入30這母性的年齡，補(bǔ)充維生素A和D會(huì)給生殖健康帶來好處。

　　B.右側(cè)太陽穴及眼尾部長(zhǎng)斑點(diǎn)
　　預(yù)示著甲狀腺功能減弱
　　解讀：甲狀腺功能減弱俗稱甲減，會(huì)導(dǎo)致高血脂、動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥。甲減飲食以高熱量和高蛋白質(zhì)為主。但并不意味著大魚大肉隨便吃，要限制脂肪、膽固醇攝入，還要多吃富含氨基酸的食物。

　　C.嘴巴四周長(zhǎng)斑點(diǎn)
　　腸道吸收不好，排毒不暢
　　解讀：廣告語說得好，一起給腸道做運(yùn)動(dòng)吧！要想保持腸道年輕健康，那一定不可暴飲暴食，不要酗酒。富含膳食纖維的食物多多益善，比如全谷類、薯類、豆類和蔬菜瓜果。常做俯臥撐、揉腹等可有效防止腸道老化。

　　D.下頜長(zhǎng)斑點(diǎn)
　　血液酸化，處于亞健康
　　解讀：身體最適合的酸堿度是弱堿性，PH值在7.35至7.45之間。如果酸堿度不在這個(gè)范圍內(nèi)，便稱之為變酸。體質(zhì)酸化是亞健康的征兆。所以趕快變身運(yùn)動(dòng)健將吧，在陽光下做運(yùn)動(dòng)，排除體內(nèi)多余酸性物質(zhì)。

　　E.鼻下出現(xiàn)斑點(diǎn)
　　預(yù)示著卵巢功能出現(xiàn)問題
　　解讀：卵巢是女性重要的生殖器官?？梢酝ㄟ^按摩來保養(yǎng)卵巢。按摩可以取血海、三陰交、踝關(guān)復(fù)溜、照海，用食指在這些穴位上點(diǎn)按，每天2~3次，每次20分鐘。

　　F.左側(cè)太陽穴及眼尾部長(zhǎng)斑點(diǎn)
　　預(yù)示著黃體酮缺乏
　　解讀：黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，缺乏時(shí)會(huì)影響卵巢的正常生理機(jī)能。所以，想要有一個(gè)健康的寶寶，就要補(bǔ)充黃體酮，而最合適的食物就是大豆，因?yàn)榇蠖购写蠖巩愒型?，?duì)于激素可以進(jìn)行有效的補(bǔ)充。此外，維生素C可以幫助吸收食物之中的鐵質(zhì)。

　　G.面頰上長(zhǎng)斑點(diǎn)
　　預(yù)示著內(nèi)臟的排毒代謝不暢
　　解讀：面頰上的斑點(diǎn)多見于兩側(cè)對(duì)稱的黃褐斑。想要淡斑，就一定要多喝水，多吃白肉，少吃紅肉，多食用綠色的食物。除非必要，一定不能熬夜。另外，在你感到難受壓抑的時(shí)候，就痛快地哭出來吧，眼淚也是很好的排毒途徑。