秋季吃魚養(yǎng)心效果佳，六種魚健脾開胃助滋補(bǔ)

石頭屋6366 2013-09-30

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引導(dǎo)語：日常生活中，魚是一種很常見的食物，只要做法恰當(dāng)就能夠做上一桌關(guān)于魚的美食。但是你是否知道在秋季需要多吃魚，可以進(jìn)補(bǔ)滋潤(rùn)。接下來介紹的魚都能助滋補(bǔ)，那么就趕緊去看看在這個(gè)秋季適合你的養(yǎng)生魚類是什么吧！
1、草魚——溫中補(bǔ)虛之良品
草魚是非常普遍常見的魚類，大家的餐桌上很容易見...查看全文

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來自：石頭屋6366 > 《飲食》

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