秋冬易咳嗽 推薦六個(gè)止咳化痰食療方。咳咳咳咳……不停的咳嗽，咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性反射動作，其有有利的一面，但是長期劇烈咳嗽會導(dǎo)致呼吸道出血。治療咳嗽的方法有很多種，中藥和西藥皆可，但需分咳嗽類型。治療咳嗽最佳方法是食療。下面我們就來介紹六款止咳化痰食療方，供你選用。

秋冬易咳嗽 推薦六個(gè)止咳化痰食療方

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為咳嗽是肺系(呼吸系統(tǒng))疾病的常見癥狀， 引起咳嗽的原因有內(nèi)外之別，治療也各不相同。 所以，治療咳嗽首先要分清是外感咳嗽，還是內(nèi)傷咳嗽。 一般而言，外感咳嗽是在氣候變化、自身調(diào)節(jié)能力較差的情況下發(fā)生的， 除咳嗽的時(shí)間較短外，往往兼有怕冷發(fā)燒，喉嚨發(fā)癢、疼痛或發(fā)干， 或有鼻塞流涕等癥狀;而內(nèi)傷咳嗽則是由于飲食、情志、勞逸、吸煙等生活習(xí)慣長期失調(diào)， 損害了臟腑功能，最終影響到肺而形成的，往往咳嗽時(shí)間較長， 或反復(fù)發(fā)作，兼有的癥狀也多種多樣，有痰多或痰中帶血， 或有氣短氣急，還有低熱不退等。 其實(shí)僅僅分清內(nèi)傷、外感是不夠的，還要根據(jù)自己的癥狀表現(xiàn)進(jìn)一步明確是屬于內(nèi)傷和外感中的那種類型，只有這樣才能真正為選擇相應(yīng)的咳嗽藥提供依據(jù)。

食療藥膳治咳化痰秘方大全：

1、夜間咳嗽多系體寒所致，可將姜用火烤過后，切成薄片，放在舌頭上，有一定療效。

2、白蘿卜排骨湯

白蘿卜(1個(gè)，612克)、排骨(280克)、蔥(1支)、香菜(1棵)，鹽(1/3湯匙)、濃縮雞汁(1湯匙)、料酒(1/3湯匙)、香油(1/2湯匙)、胡椒粉(1/3湯匙)

白蘿卜去皮洗凈，切成滾刀塊，放入沸水中焯60秒后，撈起瀝干水;蔥切成蔥花，香菜切成末。排骨洗凈，剁成2厘米長的段，放入沸水中汆燙30秒，撈起瀝干水。鍋內(nèi)注入4碗清水，放入白蘿卜和排骨，加蓋大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜煮45分鐘。添入1/3湯匙鹽、1湯匙濃縮雞汁、1/3湯匙料酒、1/2湯匙香油和1/3湯匙胡椒粉，與白蘿卜、排骨一同攪勻入味。灑上蔥花和香菜末拌勻，即可出鍋。

白蘿卜有賽人參之美稱，可見其營養(yǎng)豐富，且有滋補(bǔ)潤心、通氣活血之功效，傷風(fēng)感冒、咳嗽吐痰，吃此菜(或喝湯)后，可立見功效。

3、紅皮蘿卜一只，洗凈切碎后， 加入麥芽糖兩至三匙，擱置一夜，飯后服所得蘿卜糖水，有上咳化痰作用。

4、蘿卜切成塊或片狀，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖適量，一次全部吃掉。

5、干核桃一枚，微焙后研末，黃酒15毫升送服，每日兩次，可治風(fēng)寒咳嗽。

6、秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性

蟲草煲水鴨湯，主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。