月經(jīng)是女人的正常生理周期，也是每個(gè)女人的好朋友，經(jīng)期提前是很多女性朋友遇到的問(wèn)題，那么例假提前怎么辦？月經(jīng)提前是怎么一回事？

　　月經(jīng)提前是怎么回事

　　正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來(lái)潮者，則稱(chēng)為“月經(jīng)先期”，亦稱(chēng)“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3～5天，且無(wú)其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。

　　月經(jīng)提前的原因有哪些

　　很多女性可能都遇到過(guò)經(jīng)期提前的狀況，那么經(jīng)期提前是什么原因?qū)е碌哪兀恳话銇?lái)說(shuō)，月經(jīng)提前的原因主要有以下5方面：

　　月經(jīng)提前的原因1、情緒發(fā)生波動(dòng)。大喜大悲、生活、工作壓力大，都會(huì)對(duì)女性?xún)?nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　月經(jīng)提前的原因2、生活環(huán)境發(fā)生變化。搬家、工作調(diào)動(dòng)等外界環(huán)境的變化，會(huì)使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

　　月經(jīng)提前的原因3、身體器質(zhì)性病變。婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會(huì)大亂女性月經(jīng)周期，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。

　　月經(jīng)提前的原因4、節(jié)育環(huán)的影響。有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，就會(huì)發(fā)生月經(jīng)提前。

　　月經(jīng)提前的原因5、藥物影響。有些藥物服用后，會(huì)導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用后，月經(jīng)一般會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

　　月經(jīng)提前的原因6、中醫(yī)認(rèn)為氣虛和血熱是月經(jīng)提前的原因。中醫(yī)認(rèn)為，氣虛者脾弱，血熱者血流過(guò)快，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　如何讓月經(jīng)提前

　　如何讓月經(jīng)提前來(lái)呢？有的朋友因?yàn)榉N種原因，想讓例假提前來(lái)，那么有什么辦法能讓月經(jīng)提前呢？

　　如果能讓經(jīng)期提前來(lái)，當(dāng)然是最萬(wàn)無(wú)一失的方法。所以，一般月經(jīng)周期規(guī)則的女生，首先要計(jì)算一下，重要時(shí)期是否會(huì)與月經(jīng)撞期，如果月經(jīng)周期不太規(guī)則又怕撞期的人，就更應(yīng)該提前去婦產(chǎn)科請(qǐng)教醫(yī)師，做月經(jīng)提前或延后的荷爾蒙療法，以防月經(jīng)來(lái)時(shí)措手不及。

　　讓月經(jīng)提前方法，可分緩和型和快速型，緩和型是在經(jīng)前1個(gè)月時(shí)，吃低劑量黃體素阻止月經(jīng)報(bào)到，等到想來(lái)月經(jīng)7天再停藥，即可把月事規(guī)畫(huà)為那天來(lái)臨。 快速型是指一次補(bǔ)充大量的黃體素，也就是施打俗稱(chēng)的催經(jīng)針，讓子宮內(nèi)膜增厚、提前剝落，打針后3、4天，月經(jīng)即會(huì)來(lái)潮，在預(yù)期月經(jīng)來(lái)潮日的前7至10天就該施打。 如果打了催經(jīng)針，月經(jīng)還是沒(méi)有來(lái)，有可能是黃體素補(bǔ)充還不夠，或是懷孕了，也有可能是有其它疾病，應(yīng)進(jìn)一步診治。

　　如何讓月經(jīng)提前來(lái)？方法1：吃避孕藥

　　讓月經(jīng)提前或延后，除了可以用避孕藥來(lái)調(diào)經(jīng)，當(dāng)然也具備避孕的功能。避孕藥本身就是一種復(fù)合性的荷爾蒙，但必須在一個(gè)月前就準(zhǔn)備，也就是從這次月經(jīng)來(lái)的第5天開(kāi)始服用，一直吃到預(yù)備讓月經(jīng)來(lái)的前3天才停藥。這個(gè)方法雖然成功率很高，但缺點(diǎn)是要天天吃藥，一連吃20多天，一旦忘記吃，還會(huì)前功盡棄。

　　如何讓月經(jīng)提前來(lái)？方法2：服用黃體素或打催經(jīng)針

　　如果來(lái)不及在一個(gè)月前做好準(zhǔn)備，還可以利用黃體素（progosteron）讓月經(jīng)提前。也就是連續(xù)服用5～7天的黃體素，在停藥后第5天左右，月經(jīng)就來(lái)了：或是打催經(jīng)針，也具同樣的效果，也就是能讓月經(jīng)提前來(lái)，這個(gè)方法的好處是服藥時(shí)間短，但如果經(jīng)期一般維持7天左右的人，最好在3周前就向婦科醫(yī)師咨詢(xún)，才來(lái)得及準(zhǔn)備。

　　雖然以上兩種方法能夠讓例假提前來(lái)，但是要提醒大家一句，這些方法都是有風(fēng)險(xiǎn)的。如果不是很必要，大家還是不要輕易嘗試，因?yàn)檫@些方法雖然可以讓月經(jīng)提前，但是可能會(huì)給你的身體帶來(lái)很大的副作用。大家一定要謹(jǐn)慎哦！

　　月經(jīng)提前怎么辦

　　一般來(lái)說(shuō)正常的月經(jīng)總是差不多能夠準(zhǔn)時(shí)到來(lái)的。但是有些女性朋友的月經(jīng)卻老是提前，這就使月經(jīng)周期縮短，讓她們感覺(jué)很煩惱。那么有沒(méi)有什么辦法能夠讓月經(jīng)不提前呢？月經(jīng)總是提前怎么辦呢？

　　在例假期間，往往會(huì)由于身體的某些不適，情緒煩躁不安、易怒或抑郁，而情緒波動(dòng)反過(guò)來(lái)又會(huì)影響月經(jīng)周期。所以要維持心情明星，自我調(diào)劑情緒，以減輕月經(jīng)周期期的不適感覺(jué)。此外，月經(jīng)周期期要注意休息，維持充足的睡眠，以增加體力。幸免強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，可以參加一些輕松的運(yùn)動(dòng)，如體操、散步等。

　　月經(jīng)提前怎么辦呢？中醫(yī)學(xué)以為治療例假提前應(yīng)先明確病癥原因，即可對(duì)癥施治。治療月經(jīng)周期不調(diào)，一般會(huì)從補(bǔ)腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手。中醫(yī)以為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)周期的根本在于補(bǔ)腎。經(jīng)過(guò)調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)周期自然通調(diào)。補(bǔ)腎法以填補(bǔ)精血為主。脾的功能是化生血液，補(bǔ)脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽(yáng)為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機(jī)，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)周期通調(diào)。疏肝法須把握郁結(jié)之主癥。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)辨癥施治，應(yīng)用補(bǔ)腎扶脾，理氣活血法負(fù)氣血調(diào)和，陰生陽(yáng)長(zhǎng)，脾胃健，精血旺則流自暢。

　　月經(jīng)提前注意事項(xiàng)：

　?。?）宜多食新奇水果和蔬菜。

　?。?）心情煩躁有礙經(jīng)期調(diào)整，故宜豁達(dá)大度、舒適和樂(lè)觀。

　　（3）月經(jīng)周期前期和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動(dòng)和太激烈的活動(dòng)。

　　（4）忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動(dòng)火助熱食品。少食鯊魚(yú)、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。