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腰痛不可小覷 快按腰陽關(guān)穴來緩解

 ZL89 2013-09-18

腰痛不可小覷 快按腰陽關(guān)穴來緩解

　　腰陽關(guān)——緩解腰痛的要穴

　　【定位取穴】位于腰部，在身后正中線上，第4腰椎棘突下的凹陷中。

　　【主治功效】多用于治療坐骨神經(jīng)痛、腰骶神經(jīng)痛、下肢麻痹、風(fēng)濕病、月經(jīng)不調(diào)、帶下、陽痿、小兒麻痹、盆腔炎、心肌梗死等。

　　【適宜療法】1.按摩，用兩手手指指腹端按、揉壓此穴約2分鐘。2.針刺拔罐，穴位消毒后，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，一天1～2次，皮膚會出現(xiàn)紫紅色淤血。

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