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夫妻、情侶間易犯的致命溝通錯(cuò)誤

 xdd響當(dāng)當(dāng) 2013-09-16

有沒有想過為何妳跟他總是為了無(wú)謂的瑣事爭(zhēng)吵?其實(shí)答案很簡(jiǎn)單-因?yàn)閮扇酥g溝通不良。讓我們來(lái)看看該如何突破這個(gè)溝通上的窘境。也許妳認(rèn)為妳跟另一半都很了解對(duì)方,但就算是最合諧的情侶之間也有可能會(huì)發(fā)生不必要的爭(zhēng)吵。很多情侶都沒有意識(shí)到自己跟另一半有溝通不良的情況。雖然有時(shí)候溝通不良不會(huì)造成當(dāng)下倆人的口角,但如果彼此經(jīng)常有這種狀況出現(xiàn),一定會(huì)對(duì)彼此的感情產(chǎn)生影響:

錯(cuò)誤1.話總是說(shuō)到一半

這裡是一對(duì)情侶日常生活中最常發(fā)生的對(duì)話︰妳跟男朋友說(shuō)下星期四晚上計(jì)畫跟幾個(gè)好友出去吃飯。但是妳卻忘了跟他說(shuō)要在哪裡吃飯,什么時(shí)間,還有當(dāng)天會(huì)有誰(shuí)來(lái)。

妳不是故意的,因?yàn)閮扇嗽谝黄鹁昧?,講話的方式也變得簡(jiǎn)短。事實(shí)的情況是,妳給他一個(gè)大略的概念,然后潛意識(shí)裡期待你的另一半能夠自己去想話語(yǔ)中遺漏的細(xì)節(jié)。這樣說(shuō)話的方式當(dāng)然到最后妳會(huì)因?yàn)樗粏柸恢愕米约翰桓吲d。

情侶之間說(shuō)話的方式其實(shí)跟各自在跟朋友說(shuō)話聊天的方式差很多。因?yàn)榱?xí)慣彼此長(zhǎng)期交往的感覺讓他們覺得兩人之間應(yīng)該有種默契,對(duì)方應(yīng)該可以知道或猜測(cè)出自己的意思,所以情侶在說(shuō)話的時(shí)候容易遺漏掉一些重要的訊息。因此當(dāng)對(duì)方無(wú)法達(dá)到內(nèi)心這種期望時(shí),妳會(huì)有失落及失望的感覺,而各種問題也因?yàn)樽约旱那榫w瞬間浮現(xiàn)檯面。感情總有不順?biāo)斓臅r(shí)候,但如果妳能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題出在哪裡,就很容易化解。

首先,當(dāng)妳有件重要的事情要跟男友說(shuō)時(shí),記得仔細(xì)把話說(shuō)清楚,這種謹(jǐn)慎的態(tài)度就好像妳在跟公司同事或朋友講話一樣。反過來(lái)說(shuō),當(dāng)男友告訴妳什么事情時(shí),有什么不清楚或聽不懂的就當(dāng)面提出來(lái),不要讓對(duì)方以為妳有聽懂,到最后妳又好像什么都不知道地跑來(lái)再問他一遍。如果是很重要的事,不妨兩人找時(shí)間坐下來(lái)好好討論,或者把要討論的事情先寫下來(lái)用e-mail寄給對(duì)方,讓彼此不會(huì)有認(rèn)知上的差距。

錯(cuò)誤2.時(shí)機(jī)不對(duì)

有件事必須讓所有的女人都知道,那就是當(dāng)另一半做在電視機(jī)前面時(shí),妳是無(wú)法跟他討論事情的。也許妳會(huì)以為他好端端地坐在沙發(fā)上,就代表妳說(shuō)的話他一定會(huì)聽到,但,妳錯(cuò)了!男人的腦袋沒辦法同時(shí)做好幾件事情,所以當(dāng)他看電視的時(shí)候,他的視覺正接受電視機(jī)畫面的刺激,腦袋的其他功能就暫時(shí)關(guān)機(jī),讓他無(wú)法在此時(shí)跟妳對(duì)話。

另外,妳有可能會(huì)注意到,每次當(dāng)妳準(zhǔn)備出門上班或正在上網(wǎng)辦理轉(zhuǎn)帳時(shí),他就說(shuō)有重要的事情要跟妳討論。其實(shí)他并不是沒注意到妳在忙,但他這么做是有他的用意的。男人無(wú)法自在地跟另一半深入討論問題,所以會(huì)故意挑妳忙綠的時(shí)候,讓妳沒辦法抓著他跟他仔細(xì)長(zhǎng)談。

其實(shí)想也知道,如果時(shí)機(jī)不對(duì),聊天可能讓彼此火氣上升。那個(gè)不想被打擾人不爽妳來(lái)打攪他,想要討論事情的妳又會(huì)因?yàn)閷?duì)方的反應(yīng)讓自己更不爽。這時(shí)候妳不妨採(cǎi)取一個(gè)好方法,在每次妳想跟另一半討論事情之前,先問他現(xiàn)在是否方便,說(shuō)妳想要跟他討論年底要去哪裡度假的事。為什么要這樣做呢?我又不是他的下屬,要講話還得先報(bào)告。但其實(shí)這是必要的,讓妳的另一半決定現(xiàn)在是不是討論事情的時(shí)候。

如果妳有乖乖照著做,那么妳一定可以發(fā)現(xiàn)你們彼此開始有同樣說(shuō)話的頻率。如果妳有一個(gè)非常重要的事情要跟他討論,試著挑你們兩個(gè)當(dāng)時(shí)都在做不用大腦思考的事情,像是當(dāng)一個(gè)人在開車,另一個(gè)在駕駛座旁閒閒沒事的時(shí)候,或是倆人一起爬山煮飯的時(shí)候,這樣不僅可以專心,你們也因?yàn)槭诌呌泻?jiǎn)單的事情做,而不需要盯著對(duì)方那樣嚴(yán)肅地討論事情。當(dāng)下輕鬆的環(huán)境可以讓他更愿意分享內(nèi)心想說(shuō)的話。

錯(cuò)誤3.事前恐嚇?biāo)?/p>

很多女性為了減低對(duì)話對(duì)另一半的打擊,她們會(huì)在討論事情前先跟對(duì)方說(shuō),「好,你待會(huì)聽到別嚇到」或是「我知道你聽到之后一定不會(huì)開心,但……」 。拜託,如果今天換作是妳聽到這句話,是不是也會(huì)開始精神緊崩,怕待會(huì)對(duì)方會(huì)說(shuō)什么可怕的事情?原本妳是好意想要緩和他的情緒,但沒想到妳這么一說(shuō),他反而更緊張惶恐,他的大腦也會(huì)直接進(jìn)入警戒狀態(tài)。

為什么女人害怕對(duì)另一半直接說(shuō)出內(nèi)心想說(shuō)的話?這是因?yàn)榕赃x擇在處理問題的時(shí)候,就算這個(gè)問題并不是很重大,也會(huì)先幫自己做好心理建設(shè),幫自己暖身,而不是直接切入重點(diǎn)。但當(dāng)男人聽到妳這句話時(shí),他整個(gè)人會(huì)進(jìn)入防衛(wèi)狀態(tài),讓妳更難跟他好好討論事情。就算妳只是想跟他借個(gè)車去超市買東西,他也會(huì)抓狂。

如果妳平常習(xí)慣在跟他討論事情的時(shí)候先幫他打劑強(qiáng)心劑,像是說(shuō)「準(zhǔn)備好接受這個(gè)壞消息」之類的話,不妨試著採(cǎi)取柔性一點(diǎn)方式,像是說(shuō)「這其實(shí)是沒什么大不了的事情,你有沒有想要趁這個(gè)週末幫我外婆過80大壽呢?」我們保證他會(huì)冷靜下來(lái)給妳令?yuàn)厺M意的答案。

錯(cuò)誤4.變成妳在唱獨(dú)角戲

碰到以下的狀況妳一定很氣餒︰妳正在跟另一半講個(gè)有趣的故事,講到一半,妳發(fā)現(xiàn)他呆滯的眼神游移到妳臉上,瞬間妳就知道他剛剛跟本就沒有在聽妳說(shuō)話。其實(shí)他不是不想知道妳星期六跟朋友去哪裡玩,只是在妳跟朋友聽來(lái)好玩有趣的事情在他耳裡聽起來(lái)像是一連串令他不解的語(yǔ)言。

簡(jiǎn)單扼要把故事說(shuō)完,因?yàn)樗哪X袋沒辦法一下子處裡那么多瑣碎的細(xì)節(jié)。男人專心聽人說(shuō)話的極限只有3分鐘,如果妳的敘述超過那個(gè)寶貴的3分鐘,接下來(lái)妳講的話他一個(gè)字都聽不進(jìn)去。這時(shí)候妳一定會(huì)因?yàn)樗粚P穆爦呎f(shuō)話然后對(duì)他大發(fā)脾氣。

有兩種好方法可以克服這個(gè)問題︰首先,用妳寬闊的心體諒他天生的大腦結(jié)構(gòu),因?yàn)樗娴闹荒苡?分鐘不間斷的專心程度。試著把故事的重點(diǎn)說(shuō)出來(lái),然后用問題讓他回到故事中心。光是聽妳講很容易分心,如果妳丟問題讓他思考,他就一定得專心聽妳到底說(shuō)了什么。另外,講話的時(shí)候可以試著摸摸他的肩膀或是雙腳,這種身體上的接觸可以幫助他專注于當(dāng)下發(fā)生的事情。

錯(cuò)誤5.什么話不該說(shuō)

誠(chéng)實(shí)在大多是的情況下來(lái)說(shuō)是件好事,但有時(shí)后對(duì)方的誠(chéng)實(shí)并不會(huì)讓妳開心。這裡有個(gè)情況︰妳不希望聽到另一半說(shuō)這件衣服讓妳看起來(lái)很胖,妳也不希望另一半知道過去妳交過幾個(gè)男朋友。

很多情侶都犯下一個(gè)錯(cuò)誤,覺得既然是男女朋友,就得清楚對(duì)方過去發(fā)生了哪些事情,覺得彼此應(yīng)該分享心事,不應(yīng)該有任何秘密,但其實(shí)這是不對(duì)的。如果因?yàn)閵叺恼\(chéng)實(shí)讓對(duì)方聽了之后更難過,這對(duì)你們的感情并沒有任何幫助,這種誠(chéng)實(shí)就是不對(duì)的。

信不信由妳,有時(shí)候妳也不應(yīng)該一五一十跟另一半說(shuō)出妳對(duì)他的不滿。并不是所有看不順眼的事情都得說(shuō)出來(lái)或拿來(lái)討論。有時(shí)候挑對(duì)方的小毛病只會(huì)讓對(duì)方更不高興,所以包容是所有情侶都應(yīng)該學(xué)習(xí)的一課。妳不喜歡他的毛衣,覺得顏色又丑款式又老氣,但那又怎樣!保證有一天他會(huì)穿膩的。真的,多看看對(duì)方的好,你捫彼此都帶給對(duì)方滿滿幸福,而不是整天只能用爭(zhēng)吵度日的苦命鴛鴦。

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