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配方：羅布麻葉500克，茉莉花適量。
制作：將干燥的羅布麻葉加入茉莉花，一同置于密閉的容器內(nèi)，熏24小時(shí)后將茉莉花棄去，再將羅布麻葉置50—60℃ 低溫烘箱中烘5～10分鐘后取出，用濾紙袋分裝，每袋4．5克，放在干燥處密封貯藏。
服法：每日1～2袋，用沸水沖泡lO分鐘后，不拘時(shí)代茶頻頻飲用。
功效：平肝息風(fēng)，降壓。用于高血壓所致眩暈、頭痛、失眠、驚痛，也可用于預(yù)防感冒。
宜忌：低血壓者忌用。
2．山楂茶
配方：鮮山楂50克，茶葉3～5克。
制作：將山楂洗凈，搗爛，放人沙鍋中，加水適量，煎煮，取煎液1杯，放入茶葉，悶泡片刻即可飲用。
服法：代茶飲用，每日早晨飲1杯。
功效：消食化積，散瘀行滯，適用于冠心病、高血壓、高脂血癥及肥胖者。
宜忌：有消化性潰瘍者忌服。
按語：山楂是養(yǎng)生保健常用的藥食兩用之品，為消導(dǎo)藥，尤善消肉食之積。山楂還具散瘀活血作用，其所含黃酮類化合物，對高血壓、高脂血癥、冠心病均有一定治療作用。
3．槐花菊花茶
配方：槐花5克，菊花8克，綠茶3 克。
制作：槐花、菊花洗凈，與綠茶一同放人沙鍋中，加水適量，煮沸即可。也可直接用沸水沖泡。
服法：每日l劑?？煞磸?fù)沖泡2～3次。
功效：清肝涼血，降血壓。用于肝火血熱、青光眼緩解期或臨床前期患者。也可用于動(dòng)脈硬化、眼底出血、視力模糊及高血壓等。
宜忌：脾胃虛寒者慎用。
按語：槐花為豆科植物槐的干燥花蕾或花，別名槐米?；被ㄋ|香甙及甙元槲皮素能保持毛細(xì)血管的正常抵抗力，降低血管通透性，并可使脆變的毛細(xì)血管恢復(fù)正常彈性，所以中老年人動(dòng)脈硬化，高血壓等可以長期服用槐花菊花茶，有較好的保健作用。
4．山楂葉麥芽茶
配方：山楂葉50克，大麥芽30克。
制作：將山楂葉洗凈，與大麥芽一同放鍋中，加水適量，煎煮20分鐘左右即可飲用。
服法：將煎液過濾后倒人杯中，溫服。早、晚各1杯。
功效：消食，降血壓。適用于高血壓、高脂血癥、消化不良、食欲不振等。
宜忌：無特殊禁忌。
按語：山楂葉有降壓、降脂作用。麥芽能消食下氣。故高血壓、高脂血癥兼有食欲不振者，常服山楂葉麥芽茶有益健康。
5．槐花決明茶
配方：槐花、白菊花、決明子各10克。
制作：將上述3味藥加適量清水共煎成液，濾去藥渣后留液當(dāng)茶。
服法：以液代茶，涼后頻服。每日l 劑。
功效：消暑清熱，明目，平肝。用于暑熱頭昏、高血壓、頭痛目赤、高脂血癥等。
宜忌：脾虛大便溏泄者忌用。
6．杜仲葉茶
配方：杜仲葉、綠茶各適量。
制作：采新鮮嫩杜仲葉，洗凈，先用沸水沖燙1～2分鐘，再撈出晾干，備用。每次取杜仲葉5克，搗成碎末后與等量綠茶一同放杯中，加入沸水沖泡，蓋燜15分鐘后即成。
服法：不拘時(shí)頻頻飲用，每日l～2劑。
功效：補(bǔ)肝腎，降血壓。用于高血壓或并發(fā)心臟疾病者，可常服。
宜忌：臨睡前不宜飲服，以免影響睡眠。 吳少東
