由于長(zhǎng)時(shí)間坐在電視和電腦屏幕前孩子們變得越來(lái)越焦慮。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的生活方式也對(duì)孩子的健康造成負(fù)面影響，據(jù)英格蘭公共衛(wèi)生的文件報(bào)道孩子們?cè)陔娔X、電視、玩視頻游戲上花較多的時(shí)間，也易于陷入比較嚴(yán)重的情感壓抑、焦慮和抑郁情緒中。

上周，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)七歲的孩子中有一半都達(dá)不到充分的運(yùn)動(dòng)鍛煉量，女孩沒(méi)有男孩活躍好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量更少。

英國(guó)的七歲兒童中只有51%的兒童達(dá)到了每天推薦的運(yùn)動(dòng)鍛煉小時(shí)數(shù)，女孩的比例為38%，男孩的比例為63%。專家發(fā)現(xiàn)這個(gè)年齡段的孩子中有一半的孩子每天久坐時(shí)間平均為6.4小時(shí)或6.4小時(shí)以上

這項(xiàng)研究發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》在線雜志上，研究發(fā)現(xiàn)印度孩子和那些生活在北愛(ài)爾蘭的7歲孩子中身體活動(dòng)量最小。

通過(guò)發(fā)布簡(jiǎn)報(bào)宣傳的方式支持英格蘭公共衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)敦促家長(zhǎng)考慮孩子新學(xué)期之前的飲食和鍛煉習(xí)慣。

英國(guó)發(fā)起的這項(xiàng)智能啟動(dòng)活動(dòng)，建議包括縮短在電視機(jī)前的時(shí)間，鼓勵(lì)孩子步行去學(xué)校，營(yíng)養(yǎng)均衡的健康學(xué)生午餐。

英格蘭公共衛(wèi)生健康中心主任凱文·芬頓教授說(shuō)：“有許多復(fù)雜因素影響著孩子的健康狀況，如孩子們的居住環(huán)境、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和家庭環(huán)境?！?/p>

該報(bào)告發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)兒童的健康是有負(fù)面影響的，包括自我價(jià)值感、自尊感和自我幸福感都會(huì)降低

但我們每天也可以和孩子們做一些很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，以幫助孩子們改善他們的健康狀況。

“智能重啟活動(dòng)為家庭做到這一點(diǎn)提供了靈感和工具。我們的目標(biāo)是鼓勵(lì)英格蘭家庭簽署“改變生活方式”（Change4Life）協(xié)議，為新學(xué)期的健康生活方式做出改變，這樣就會(huì)有希望成為日常生活的一部分?！?/p>

兒童社會(huì)溝通、政策和活動(dòng)中心主任Lil Caprani說(shuō)：“我們調(diào)查孩子們關(guān)于健康方面的狀況，把健康調(diào)查信息作為《快樂(lè)童年報(bào)告》內(nèi)容的一部分，我們發(fā)現(xiàn)身體活動(dòng)量和快樂(lè)生活之間有著強(qiáng)大的聯(lián)系關(guān)系。

“像騎自行車、游泳或踢足球這些事情之間都有著明確的關(guān)系，但是像散步這種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式與較好的健康狀況有關(guān)。”