芳香植物的“神跡”

---訪臺(tái)灣芳香療法講師顏金香

顏老師把她的二十瓶精油寶寶放在我們目前，邀請(qǐng)我們玩一個(gè)神奇的游戲。首先要把手放在所有精油寶寶的瓶蓋上方。接著，跟顏老師念一段芳香“祈禱文”，“神奇的芳香植物我愛(ài)你……”。念完之后，要告訴精油寶寶自己的名字，再對(duì)它表示感謝。做完這些所有工序之后，從目前陳列的二十瓶精油寶寶里，閉著眼睛摸出四瓶“能透露出你近28天來(lái)身心靈狀況”的精油。看起來(lái)不可思議、簡(jiǎn)直讓人直呼不科學(xué)的一個(gè)游戲，但它所呈現(xiàn)出的答案卻叫人瞠目結(jié)舌。顏老師像是私人醫(yī)生般，將你當(dāng)前的健康狀況、情緒轉(zhuǎn)變甚至是性格特征都一一解讀出來(lái)。而她不過(guò)剛剛與測(cè)試者見(jiàn)面十分鐘而已。

“相信植物能帶來(lái)切實(shí)療效的人，是會(huì)看到神跡的。”顏老師講述了自己與芳療結(jié)緣的故事。早年時(shí)她患了鼻炎，盡管父親是位資深的中醫(yī)師，細(xì)心為她調(diào)理，也始終沒(méi)有痊愈。最終是芳香療法治愈了她，而且不再?gòu)?fù)發(fā)。她解釋做這個(gè)游戲的意義，“你必須先認(rèn)識(shí)到自己的身心靈是否處于不平衡狀態(tài)。再抽絲剝繭，尋找造成不平衡的緣由，最后才能正確地去解決它?！?SPAN lang=EN-US>

有些人會(huì)疑惑，以精油混合霜做成的保養(yǎng)品，似乎和近年來(lái)國(guó)內(nèi)外許多品牌推出的“純天然”、“純植物萃取”的護(hù)膚品并無(wú)二致?！斑@是不一樣的。精油是百分百純植物萃取的，萃取過(guò)程中并沒(méi)有添加如何其他的物質(zhì)。它分為德式和英式，德式走芳香路線，而英式走的是美容路線。我們芳香療法所用的精油是德式的，有歐盟認(rèn)證書(shū)，他們都自帶身份證的。”顏老師拿起一瓶精油說(shuō)，“像這瓶5ML的羅馬洋甘菊精油，需要75公斤的洋甘菊花朵來(lái)萃取。所以說(shuō)，一滴精油等于六十帖中醫(yī)?？上攵?，它是濃縮了多少天然植物精華而成的。當(dāng)然和那些可能添加了防腐劑的護(hù)膚品不同了?！?SPAN lang=EN-US>

但精油的作用并不僅僅局限于身體。在芳香療法的介紹中，身體健康與心靈健康是相互影響的，身體上的疾病可能會(huì)帶來(lái)心理上的障礙，而心理上的障礙也會(huì)反過(guò)來(lái)影響到身體上的健康。但常規(guī)的藥物療法幾乎都是“醫(yī)病不醫(yī)心”，所以心結(jié)未開(kāi)的人，多半身體也是反復(fù)地病著。“在臺(tái)灣，芳香療法也應(yīng)用于抑郁癥的治療。它不僅對(duì)身體有治療效用，在普通藥物難以企及的精氣神、情緒、心靈提升方面，更是有難以超越的效果?！?SPAN lang=EN-US>

顏老師解釋道：“身”即為我們的肉身，“心”則是我們?cè)谑篱g所感受到的、所思所想、所作所為、所得所知，也就是佛教中的“受、想、行、識(shí)”，也就是無(wú)法“觀自在”。說(shuō)到“靈”，她在紙張上寫(xiě)了個(gè)繁體的“靈”，“靈”的中間是三個(gè)口，一個(gè)是你肉身的我，一個(gè)是你心中的我，還有一個(gè)是注視當(dāng)前這個(gè)我的我---也就是自我、本我和超我。“靈”發(fā)于原生家庭和童年的經(jīng)歷，也包含自身的信仰?！坝械木涂梢阅耢o氣，排遣積郁之氣，比如天竺精油，它是‘圣母精油’，抽中它的人心地善良，懷著幫助眾生的心腸，從來(lái)不會(huì)拒絕別人，但由此卻可能是負(fù)擔(dān)過(guò)重，最后給自己帶來(lái)困擾。多聞這款精油，能撫平因?yàn)樾挠杏喽Σ蛔闼鶐?lái)的沮喪和焦慮，從而平復(fù)情緒?！?SPAN lang=EN-US>

開(kāi)創(chuàng)法國(guó)芳香療法先河的Marguerite Maury女士在書(shū)中寫(xiě)道：“根據(jù)中古世紀(jì)煉金術(shù)士的說(shuō)法，精油代表著植物的靈魂、植物的能量。”耗費(fèi)了這樣大的苦心凝聚而成的、來(lái)自自然界的饋贈(zèng)，我們應(yīng)當(dāng)懷著信任感恩的心使用。顏老師最后說(shuō)道，“每一個(gè)與芳香植物結(jié)緣的人都是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀儗W(xué)會(huì)從自然中尋找能解答身心靈的密碼?！?SPAN lang=EN-US>

附1：芳香療法介紹

【芳香療法】 是指借由芳香植物所萃取出的精油（Essential Oil）作為媒介，并以按摩、泡澡、熏香等方式，經(jīng)由呼吸道或皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi)，從而達(dá)到舒緩精神壓力、增進(jìn)身體健康以及純凈身心的一種自然療法。

【原料】芳香療法的主要原料是精油。通過(guò)不同的萃取方法從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中獲得高揮發(fā)性的芳香物質(zhì)就是精油。

【精油分類】精油分單方精油和復(fù)方精油。單方精油指單一植物提煉的精油，它的濃度很高，需要稀釋后才能使用。復(fù)方精油是由兩種以上的單方精油按相應(yīng)比例混合而成，最多可混合十種不同的精油。復(fù)方精油作用層面廣，適合長(zhǎng)期使用。

【使用方法】

01、熏香法：將1-3滴精油滴于盛有8分滿熱水的香薰?fàn)t上，用天然環(huán)保無(wú)煙蠟燭進(jìn)行加熱。當(dāng)精油受熱后，旋即蒸發(fā)為氣體，充盈于室內(nèi)發(fā)揮療效。

02、沐浴法：?jiǎn)畏骄涂梢杂脽o(wú)香乳霜或基礎(chǔ)油稀釋后，直接涂抹足部或全身，然后再進(jìn)行足浴或泡澡。

03、按摩法：按摩油最好可以選用吸收較慢的甜杏仁油或小麥胚芽油，也可以添加玫瑰果油或沙棘油。全身按摩一般稀釋濃度不超過(guò)3%。

04、吸嗅法：將1-2滴精油滴在面巾紙上，捂住鼻子，反復(fù)深深吸聞，直到精油氣味消失，此時(shí)無(wú)需稀釋。

05、冷熱敷法：將精油按1%-5%的比例稀釋與溫（冷）水中，用毛巾、棉片、手帕等屋浸潤(rùn)后敷蓋在需治療處。熱敷適合慢性病癥，如關(guān)節(jié)炎、胃腸痙攣、月經(jīng)癥侯群等。冷敷適合急癥、如感冒、發(fā)熱、扭傷、燙傷等。

06、噴霧法：將1-3滴精油滴入噴霧器中，對(duì)面部或身體皮膚進(jìn)行噴霧。

附2：常用單方精油療效：

薰衣草精油：可促進(jìn)細(xì)胞再生，平衡油脂分泌并能清潔皮膚，抗菌避

免感染，預(yù)防痘痕產(chǎn)生，并能保濕、控油、收斂毛孔。除了美膚，薰衣草優(yōu)異的鎮(zhèn)定作用可以用來(lái)清洗傷口，促進(jìn)傷口愈合，除此之外，薰衣草精油還可降血壓，安撫心悸，改善失眠，有益呼吸道系統(tǒng)。

玫瑰天竺精葵油：玫瑰天竺葵可以改善蒼白膚色，讓肌膚呈現(xiàn)紅潤(rùn)健康光澤，還能調(diào)理油脂分泌保持平衡。對(duì)于身體，它可以緩解經(jīng)前綜合癥，改善經(jīng)期前后常見(jiàn)的情緒不穩(wěn)、小腹墜脹等問(wèn)題。對(duì)于淋巴循環(huán)系統(tǒng)，它能起到排毒作用，改善水腫現(xiàn)象。玫瑰天竺精油對(duì)于心理上的功效也很顯著，能夠平撫焦慮、沮喪，還能提振情緒，紓解壓力，排遣心中積郁之氣。

羅馬洋甘菊精油：幾乎適用所有膚質(zhì)，可以舒緩治愈發(fā)紅、干燥和過(guò)敏的皮膚問(wèn)題。對(duì)于敏感、濕疹和其他各種脫皮的皮膚問(wèn)題也有效果；另外對(duì)于干性膚質(zhì)，也有很好的滋潤(rùn)保濕的功效。羅馬洋甘菊具有強(qiáng)大的心理愈療能量，可以舒緩焦躁不安、緊張抗拒的情緒，是安定神經(jīng)、放松心情的良藥。