謝麗爾?科爾，羅伯特?帕丁森，凱特?摩斯這些名人紛紛拿起電子香煙吞云吐霧。后者可是大有來頭，根據(jù)公共衛(wèi)生機(jī)構(gòu)吸煙與健康行動組織的統(tǒng)計，35%的煙民都曾嘗試過這種以“汽”代“煙”的小玩意兒。英國的電子香煙使用者數(shù)目更是從去年的70萬，一躍至今年的130萬。很多煙民在無煙可抽時將電子香煙列為首選的替代品，或者說，當(dāng)作他們的戒煙工具。

但是電子香煙的危害真的就大大小于實體香煙么？這些筆筒狀的小玩意兒由電池驅(qū)動，里面盛放著由尼古丁，丙二醇（丙二醇用于產(chǎn)生煙霧效果）和增味劑組成的混合溶液。增味劑形形色色，從傳統(tǒng)的煙草味道到棉花糖的味道，可謂應(yīng)有盡有。抽煙時，對著煙嘴吸氣的動作激活了煙管內(nèi)部的一個加熱元件，這個元件使煙管內(nèi)部的液體蒸發(fā)產(chǎn)生煙汽。這些煙汽就相當(dāng)與點燃卷煙時產(chǎn)生的煙霧，然后被使用者吸入。

電子香煙令醫(yī)學(xué)界產(chǎn)生了分歧。一些醫(yī)生措辭強(qiáng)烈，堅稱最好的方法是完全避免吸入任何化學(xué)物質(zhì)。他們認(rèn)為當(dāng)前沒有任何研究能為電子香煙的安全性提供保障，亦沒有任何證據(jù)表面電子香煙有助于戒煙。此外，還有一個擔(dān)憂就是電子香煙可能會誘使非吸煙者和年輕人吸煙，盡管目前至少有一項調(diào)查顯示這種情況不大可能發(fā)生。

也有一些人持不同觀點，他們就認(rèn)為相較傳統(tǒng)香煙，電子香煙要安全得多。因此舍棄傳統(tǒng)香煙投入電子香煙的懷抱是再明顯不過的事情了。今夏，英國藥品及保健產(chǎn)品監(jiān)管署（MHRA）聲稱他們將會從2016年起對電子香煙進(jìn)行調(diào)控。與此同時，世界衛(wèi)生組織（WHO）提供了關(guān)于電子香煙的一些指導(dǎo)性建議，認(rèn)為還是盡量避免使用電子香煙。那么，你會用電子香煙來替代實體香煙么？

解決方法

不同的電子香煙的尼古丁含量也不相同。但總體來說，吸食電子香煙會使得血液中尼古丁含量達(dá)到3-5納克/毫升，而對傳統(tǒng)香煙來說，這一數(shù)字則高達(dá)15-20納克/毫升。尼古丁很容易令人上癮且會帶來血壓和心率的升高，丙二醇則會刺激到肺部。來自希臘的一項小規(guī)模研究表明，吸食電子香煙會導(dǎo)致吸煙者肺氣道不暢，肺部通氣更加困難。但是公共衛(wèi)生機(jī)構(gòu)吸煙與健康行動組織卻對上述觀點提出異議，他們認(rèn)為當(dāng)前的證據(jù)表明吸食電子煙僅有少量的副作用和很低的毒性。

12個月前在意大利展開了一項研究，該研究選取了300名無戒煙意愿的意大利煙民，分為三組，分別給予不同尼古丁濃度的電子香煙。一年以后，11%的成員戒了煙。這個數(shù)字和其他尼古丁替代療法，比如戒煙貼，相比差不多，并無什么優(yōu)勢。但從整體來說，三個組里未戒煙的成員吸食的香煙總量少了一半。吸煙非常有害健康，但是相較之下，吸電子煙或多或少會好一些。然而，最好的當(dāng)然還是完全不要吸入任何化學(xué)物質(zhì)，遠(yuǎn)離任何香煙。