愛，真值得我們一生去爭(zhēng)取，也值得我們?yōu)橹赂?，或?yàn)橹半U(xiǎn)放棄。

因?yàn)椋闳舨辉该半U(xiǎn)，你就是在冒更大的風(fēng)險(xiǎn)！ 

   人格與情感的饑餓
    1760年，一位西班牙主教致函給他在羅馬的上級(jí)，信中提到孤兒院里的兒童雖然不愁吃住，卻經(jīng)常「死于悲傷」。1930至40年代期間，許多美國(guó)醫(yī)院的走廊上有成群的孤兒死亡，只因?yàn)槿狈ι眢w的碰觸與情感交流。

   約翰.鮑比（John Bowlby）證實(shí)了：

          (一) 情感的饑餓確實(shí)存在;

          (二)愛的接觸和生理上的滋養(yǎng)同等重要。

    愛，不是人生的點(diǎn)綴品，愛就像氧氣和水，與他人建立獨(dú)特且緊密的情感關(guān)系，是一種基本的原始需求。與親人關(guān)系的品質(zhì)，以及年幼時(shí)遭遇的情感剝奪，正是影響人格發(fā)展，和其與他人慣?；?dòng)模式的最大主因。

依附與情感的連結(jié)
    成人的兩性婚姻愛情關(guān)系中，最大的掙扎與最深的愛恨，都會(huì)與原生家庭中的依附型態(tài)有關(guān)。而愛情的意義，就在于情感的依附與連結(jié)，關(guān)乎我們需要有人可以依賴，以及一個(gè)提供可靠情感連結(jié)的愛人。我們：

㈠    會(huì)關(guān)注自己所愛的人，并在情感與身體上與他們保持最近距離；

㈡    每當(dāng)缺乏自信：心里難過或沮喪時(shí)，我們會(huì)去找這個(gè)人；

㈢    和這個(gè)人分開時(shí)，我們會(huì)想念他；

㈣    當(dāng)我們進(jìn)入世界探險(xiǎn)時(shí)，會(huì)指望這個(gè)人陪在身旁。

    如果「愛」失去作用，我們就會(huì)傷痛。和愛人在一起時(shí)若缺乏安全感時(shí)，若非變得焦慮、憤怒、意圖控制，就是會(huì)完全逃避對(duì)方且保持距離。

    夫妻情侶之間若感覺很自在，能夠毫不遲疑地倚賴對(duì)方，就會(huì)更容易打開心房并與對(duì)方產(chǎn)生情感的連結(jié)。愈能向所愛的人敞開心房，我們就愈能自主與獨(dú)立，也比較有能力尋求且給于對(duì)方支持。

    在情感上擁有安全感的成人，較能夠了解自己并欣賞自己，好奇心比較重，也比較愿意接受新的資訊，并修改他們的評(píng)估。當(dāng)我們擁有安全感，并感覺自己與他人有連結(jié)時(shí)，似乎比較容易接受不同的經(jīng)驗(yàn)，想法也是比較具有彈性。

     共同面對(duì)的每一次考驗(yàn)都只會(huì)讓他們的愛情更堅(jiān)定，創(chuàng)造出彼此信任的全新互動(dòng)，并使他們成為更堅(jiān)強(qiáng)的人。 
 

    安全感與男女的反應(yīng)
    在愛情關(guān)系中擁有安全感的女性，對(duì)於即將參與非常緊張的活動(dòng)都能毫不掩飾地表達(dá)自己的不快，并尋求男方的支持；否認(rèn)自己有情感需求，并避免與男方親密的女性，則顯得比較退縮。

    在關(guān)系中擁有安全感的男性，會(huì)變得比平常更加體貼，例如撫摸女方、對(duì)她微笑、并安慰她；對(duì)於情感需求感覺不自在的男性，當(dāng)女友或妻子表達(dá)需求時(shí)，他們會(huì)明顯變得更缺乏同情心、覺得對(duì)方大驚小怪、比平時(shí)冷淡、更少觸碰對(duì)方。

    我們?nèi)裟軓膶?duì)方身上獲得安全感，便比較容易應(yīng)付沖突時(shí)的傷害，而且當(dāng)對(duì)方惹我們生氣時(shí)，比較不會(huì)大發(fā)雷霆或懷恨在心，會(huì)用比較克制的方式表達(dá)怒氣，也會(huì)提出較為正面的目標(biāo)，例如解決問題并與對(duì)方和好。

    良好的婚姻愛情關(guān)系能在人生的風(fēng)暴中，為我們提供了安全的避風(fēng)港，能夠保護(hù)我們免於痛苦，同時(shí)較能應(yīng)付人生的挑戰(zhàn)與創(chuàng)傷。  

    傷害與醫(yī)治的關(guān)系
    從心理依附的角度來看，婚姻與愛情關(guān)系可以是我們醫(yī)治過去生命中所受種種心靈創(chuàng)傷千載難逢的良機(jī)；然而，這也可能是我們放下防衛(wèi)的脆弱心靈再度受傷最危險(xiǎn)的情境。

    懂得主動(dòng)尋求他人給予精神支持，是一種能力的表征與來源。婚姻是我們所許下最嚴(yán)肅與沉重的承諾，但其回報(bào)也最令人滿足，沒有其他東西可以輕易取代。

    黃維仁說過：「在親密關(guān)系之中，我們遲早會(huì)受傷，但是這些生命的傷痕卻可以帶給我們生命上的深度。唯有受過傷的人，才真能體恤別人受傷的感覺。」

    一顆受了傷卻還愿意不斷去學(xué)習(xí)、去愛、去醫(yī)治的心，是一顆最美的心。 

    婚姻與一生的學(xué)習(xí)
     艾莉卡.瓊恩（Erica Jong）曾經(jīng)寫到：「愛，真值得我們?nèi)?zhēng)取，也值得我們?yōu)橹赂?，為之冒險(xiǎn)放棄。麻煩的是，如果不愿意冒任何風(fēng)險(xiǎn)，你的風(fēng)險(xiǎn)反而會(huì)更大?！?/span>

    先學(xué)會(huì)有效地處理差異與沖突，刻意藉著各種「愛的存款」?fàn)I造夫妻間情緒的安全感與親密感，并從安全健康的依附關(guān)系中發(fā)展真我。

    再藉由辨識(shí)及轉(zhuǎn)化能促進(jìn)成人愛情關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)刻，將焦點(diǎn)集中於創(chuàng)造并強(qiáng)化夫妻間的這種情感連結(jié)，以培養(yǎng)出彼此敞開心房、懂得互相理解則回應(yīng)的愛情關(guān)系，是我們一生的功課。