月經(jīng)不調(diào)的危害不可輕視

　　1、容顏早衰失去魅力：長期月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，最終會(huì)反映到皮膚問題上，會(huì)出現(xiàn)色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等現(xiàn)象，久患不治還可致乳房下垂、性欲減退、記憶力差等衰老現(xiàn)象。

　　2、導(dǎo)致失血性貧血：如果是不規(guī)則出血，或長期月經(jīng)量過多，可能就會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等貧血性出血的現(xiàn)象，如果嚴(yán)重甚至還會(huì)影響到女性生命。

　　3、增加?jì)D科炎癥風(fēng)險(xiǎn)：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證實(shí)，月經(jīng)不調(diào)可能會(huì)并發(fā)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘，子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎等。

　　4、引發(fā)懷孕障礙：月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起，最常見的是婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫，這些疾病如果不及時(shí)治療，就會(huì)導(dǎo)致病情惡化、引發(fā)不孕。

　　5、頭痛：女性發(fā)生頭痛20%是月經(jīng)不調(diào)引起的。頭痛現(xiàn)象雖然常見，但很明顯女性頭痛比男性頭痛發(fā)病更高，這主要是與女性特有的生理周期有關(guān)。

　　生活不規(guī)律、飲食不合理是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的重要原因，因此，患者在生活上要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度，養(yǎng)成每晚睡前用溫水清洗外陰的習(xí)慣，特別是要注意經(jīng)期衛(wèi)生；月經(jīng)初潮后的女孩子不要刻意節(jié)食或吃的過多，應(yīng)注意多食用一些促進(jìn)紅細(xì)胞生長、增強(qiáng)免疫力的食物，如動(dòng)物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，適時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)紅細(xì)胞的流失，增強(qiáng)造血功能。