“怎么還有對(duì)人群感到恐懼的？還好陳奕迅不用在北京的高峰期擠地鐵?！?nbsp;記者跟北京安定醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師鮑楓聊起這個(gè)話題，鮑楓笑著說(shuō)。一般人對(duì)于在公眾場(chǎng)合講話或是參加大型聚會(huì)都會(huì)或多或少的感到緊張和不適，但是真正的人群恐懼癥患者對(duì)人群的排斥會(huì)更明顯。他們總是處于焦慮狀態(tài)，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐懼的任務(wù)。

　　“不過(guò)這算是很輕的心理癥狀?！滨U楓介紹，目前，引起人群恐懼癥的病因也不是十分明確，可能跟壓力還是有一定關(guān)系。明星們表面風(fēng)光，但是長(zhǎng)期在閃光燈下保持完美形象也會(huì)承擔(dān)常人所不能想像的心理壓力。因此鮑楓建議，“陳奕迅”們自己要學(xué)會(huì)調(diào)適，學(xué)著在重壓下抽身出來(lái)，放松心情，給自己一些喘息的機(jī)會(huì)。

　　如果癥狀嚴(yán)重的話，可以去心理科進(jìn)行系統(tǒng)脫敏治療，通過(guò)刺激，引起焦慮多次反復(fù)的呈現(xiàn)，來(lái)對(duì)抗和消除這種恐怖。比如可以先想象自己處于人群之中，慢慢適應(yīng)后可以看看人群的圖片，然后遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著人群，最后再走進(jìn)人群。這樣讓自己一步一步地讓適應(yīng)人群。