每到下午的時(shí)候,當(dāng)寶寶蹦出來一句:”麻麻晚上我們吃什么???“,即將從一天的忙碌中解脫的暢快感,隨之便被一掃而光。 每天都要做菜,還要做得能吸引寶寶產(chǎn)生食欲,哎呦~腦子不夠用啊,創(chuàng)意金點(diǎn)子在哪里,在哪里? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 今天我就給各位帶來第一份私房菜:"翡翠白玉卷" 簡介 有時(shí)候單煮白菜會(huì)讓寶寶感到單調(diào)乏味,媽媽不如用白菜葉將肉肉包起來,葷素搭配、營養(yǎng)豐富,討巧的造型一定能引起寶寶的食欲。 用料 翡翠白玉卷做法 1. 將白菜葉整片剝下,用清水洗凈,切掉白菜幫 2013-7-2 17:05 上傳
下載附件 (0 Bytes)
2. 菜葉放入滾水中燙軟后撈出備用 3. 香菇和胡蘿卜洗凈分別切碎末,蝦仁切碎 4. 肉末中加入蝦仁、生抽、料酒、淀粉攪拌均勻,再加入香菇和胡蘿卜碎、甜玉米、香油和少許鹽混合均勻 5. 取一張白菜葉鋪開,在上面放入適量的餡料 6. 用菜葉將肉餡包卷成圓柱形,封口朝下碼入盤中 7. 入鍋蒸8分鐘至熟透( ![]() 8. 取出將蒸出的湯汁倒入炒鍋,加少許香醋、白糖和鹽燒開,勾芡后澆到白菜卷上即可,接下來就是香噴噴的翡翠白玉卷出爐啦 ![]() ![]() ![]() ![]() 小貼士 1.在選購大白菜時(shí),以個(gè)頭較大,葉片較大且完整的為佳。白菜葉燙軟后,過一下冷水,以保持菜葉色澤翠綠。 2.白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用,還能刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便排泄,幫助消化。 3.白菜的葉子盡量切的長短一致,白菜卷的大小一致,蒸的時(shí)候熟的也均勻。 |
|