作為一個內向的人并不意味著是件壞事情。只有內向的性格妨礙你去做你想做的事情，或者阻礙你的正常工作和生活，那么才有些東西需要做一些調整和改變，不管怎樣，內向的個性應該是件值得高興的事情。

內向人格作家 Nancy R. Fenn 寫了一本暢銷書幫助內向的人走出他們自己，教導人們如何走出負面的狀態(tài)并保持正面

1.堅信內向的性格是合情合理。世界上有兩種人格類型分別是內向和外向

2.當人們認為內向是一種神經癥時，糾正他們。內向不是神經癥，內向就是內向

3.當人們認為內向者有精神病的趨向，糾正他們。內向者并不比其他人更可能得精神病。當外向的人面對壓力時，他們暴飲暴食，抽煙，喝酒，并變得煩躁不安，當內向的人面對壓力時，他們抽離出來，這使得他們不會有精神方面的疾病

4.當人們認為內向者是反社會的，糾正他們！內向者并不是反社會的，他們被社會交往耗盡精力，并且必須限制自己的時間用于社交場合，但他們是友好的和可愛的人。

5.當人們認為內向者沒有話說，糾正他們，相反的，內向者不會說話除非他們認為有些重要的事情要說。

6.內向者是好的傾聽者。好的傾聽技能在商業(yè)場合是非常有價值的。

7.不要為獨自相處而感到歉意。對那些持批判態(tài)度的人解釋：內向者至少需要花一半的個人時間來獨處，以保持精力和情緒穩(wěn)定。如有必要，跟他們聲明，內向是合情合理的。

8.內向的人不是失敗者。慶幸你也和下面的人一樣是內向者中的一員，林肯總統(tǒng)，斯皮爾伯格（著名導演），伊麗莎白二世（英國女王），狄更斯（英國作家），圣雄甘地（印度），邁克爾喬丹（籃球明星），布魯斯李（就是李小龍啦，起個外國名字硬是沒認出來）

9.內向的小孩子被誤解時，支持他們，這是你治愈自己內向的小孩最好的有效方法，并且是你輕松可以做的。

10.不要讓別人打斷你，當你在讀一本好書的時候。委婉地告訴他們你現(xiàn)在不能談話，你正在讀書。

個人認為，一定程度的界于內向和外向中間的個性是比較理想的，還有其他的內向性格者有更好的建議嗎？