捏脊視頻。脊柱穴在背部正中。從下到上捏脊能調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)?、壯身體小兒捏脊（捏積）2擦脊（搓背）雙合捏脊術(shù).

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七節(jié)骨是尾骨上的七節(jié)脊椎。上推七節(jié)骨能止瀉。下推七節(jié)骨能通便大腸穴在食指橈側(cè)赤白肉際處。清大腸從指根推向指尖，能清熱利濕、促進(jìn)排便。清補(bǔ)大腸在指尖與指根之間來(lái)回推，能調(diào)理腸道功能，辨證不清時(shí)可以使用。

胃經(jīng)穴在大魚(yú)際橈側(cè)赤白肉際處。清胃經(jīng)手腕從推向指根，能清脾胃濕熱，和胃降逆，除煩止咳。

清補(bǔ)脾在大拇指?jìng)?cè)指尖與 指根之間來(lái)回推，能和胃消食、增進(jìn)食欲。

板門(mén)穴在手掌拇指下大魚(yú)際平面的中點(diǎn)。揉板門(mén)能健脾和胃、消食化滯，調(diào)理氣機(jī)。

四橫紋是食指到小指四個(gè)手指指根的橫紋。推四橫紋能退熱散結(jié)、消除脹滿。