暑假是兒童躥個子的黃金時期，可是每到開學(xué)，總有家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子沒怎么長個，和同學(xué)一比立刻矮了一截。許多家長認為“小孩長得晚，將來會長的”就沒放在心上。但專家提醒，如果發(fā)現(xiàn)孩子個頭明顯比正常兒童矮小而不抓住有利時機幫助孩子長高，可能會影響孩子一生。
　　暑假里孩子戶外活動和體育運動的增多，使孩子能夠吸收充足的紅外線和紫外線，促進體內(nèi)血液循環(huán)的加快，體內(nèi)各器官和細胞的功能也最為活躍，新陳代謝旺盛，體內(nèi)生長激素分泌增多，為身體對鈣的吸收利用創(chuàng)造了有利條件，另外，在暑假期間，孩子睡眠充足、暑期生活上明顯比平時放松，學(xué)習(xí)壓力也有降低，這些也更有利于孩子的發(fā)育，因此，暑假是長高的黃金時期。
　　不過，雖然暑期是兒童增長身高的黃金時期，但根據(jù)監(jiān)測，在暑假里仍有相當(dāng)一部分孩子在身高上完全沒有增長，對于這種情況，家長一定要引起足夠的重視。這其中內(nèi)分泌紊亂是關(guān)鍵，常見的有生長激素缺乏癥、垂體功能不全、甲狀腺功能減低癥、性早熟等，都可影響兒童生長發(fā)育，引起矮小。
　　因此，暑假最好帶孩子到正規(guī)專業(yè)機構(gòu)進行關(guān)于身高方面的檢測，從而確定生長發(fā)育水平，做到心中有數(shù)。此外，發(fā)現(xiàn)孩子矮小，切莫亂服各種保健品，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行治療。