不讓外邪前進半步----品味背部的膀胱經(jīng)大藥

    1、治咳嗽老不好、心里發(fā)憋、心血管問題、胃痛、肝、膽問題、腰酸痛，按后背膀胱經(jīng)的相應(yīng)位置。往背上走，有大抒、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞、小腸俞、膀胱俞等，都在后背中線旁開1.5寸和旁開3寸的地方。后背的這些俞穴就是一個通道，與里面的臟腑相通。揉這些俞穴的時候一不定期要把旁邊的俞穴也一起揉了。后背督脈向兩邊分開各一厘米處是一個夾脊，叫華佗夾脊，平時多揉多按，補腎。還有“兩手扳足固腎腰”的動作，就是坐在那把腿伸平了，然后用手扳著兩腳，有點抻筋的感覺，可以固腰腎。

    2、治療生殖系統(tǒng)方面的疾病，揉八髎穴，腰部往下有好多髎穴，上髎，次髎，中髎，下髎，左邊四個，右邊四個，通常叫八髎，主要在褲腰的下緣和尾骨尖中間這一段旁開2—3CM處。在這附近找到痛點多按，可防治男女科生殖方面的疾病。