豐胸其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要你勤做按摩,胸部自然就會(huì)大。按摩哪里呢?今天就告訴你八個(gè)有效豐胸 穴位。 ![]() 如果是找對(duì)了穴位,循著穴點(diǎn)按壓下去,局部會(huì)有麻或酸、脹等感覺(jué)。運(yùn)用自已的手指寬度不當(dāng)作測(cè)量穴點(diǎn)的依據(jù),就馬上找到正確的穴位。 1、大拇指之寬度為2厘米左右。 2、食指、中指、無(wú)名指,三指寬度為5厘米左右。 3、食指到小指,四指寬度為7厘米左右。 1、中府穴、中脘穴、靈臺(tái)穴 中府穴:鎖骨直下大約3厘米【如圖所示】 中脘穴:在肚臍上約10厘米?!救鐖D所示】 ![]() 靈臺(tái)穴:背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。【如圖所示】
![]() 2、膻中穴【按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩】 穴位:在前正中線上,兩乳頭連線的中點(diǎn)?!救鐖D所示】 ![]() 其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。 豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。 3、乳根穴 穴位:在胸部,當(dāng)乳頭直下,乳房根部,第5肋間隙,距前正中線4寸【如上圖所示】 其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。 豐胸原理:健胸、通暢乳腺。 4、大包 穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)?!救鐖D所示】 ![]() 其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。 豐胸原理:化淤解郁、通乳。 5、期門 穴位:左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處?!旧蠄D所示】 其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。 豐胸原理:化淤解郁、通乳。 6、乳中穴 空位:身體平躺,位于乳頭的**。【如圖所示】 ![]() 其它功效:改善性冷感,月經(jīng)調(diào)理。 豐胸原理:豐胸、使堅(jiān)挺。 7、神封穴 穴位:仰臥,在左右乳頭連線的中心,即膻中穴位,神封是在膻中向左右外側(cè)旁開(kāi)約三個(gè)指幅之處?!救鐖D所示】 ![]() 其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。 8、少澤 穴位:小指指甲根部外側(cè)的地方?!救鐖D所示】 ![]() 其它功效:改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。 |
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