導(dǎo)語：養(yǎng)生:夏天吃海帶的14個(gè)好處(圖)。吃海帶有什么好處，你知道嗎？特別是夏季，吃海帶更可以防病健體，今天小編告訴大家夏季養(yǎng)生一定要吃海帶的14大好處。保證你看了就想吃。

養(yǎng)生:夏天吃海帶的14個(gè)好處(圖)

1、降脂。

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄；

2、降糖。

海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時(shí)間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達(dá)到治療糖尿病的目的；