2、將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時應(yīng)用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕松地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現(xiàn)的線條）也可方便地測得。

3、胸圍尺寸（通常說的“上胸圍”）： 以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。

4、下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。

下胸圍尺寸換算(1英寸=2.54厘米)

70CM=32英寸

75CM=34英寸

80CM=36英寸

85CM=38英寸

……

你會發(fā)現(xiàn)它們都是5的整倍數(shù)，的確如此，且尺碼允許誤差為正負2.5cm，比如你的下胸圍為77cm，那么理所當(dāng)然你應(yīng)戴75號的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都試嘍。

二、確定胸罩的罩杯

罩杯的大?。▽嶋H指“杯的深度”）就是上胸圍減去下胸圍的差。

根據(jù)步驟一測量的結(jié)果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。

文胸罩杯的劃分（上下胸圍差）

AA杯：7.5cm以內(nèi)

A 杯：10.0cm以內(nèi)

B 杯：12.5cm以內(nèi)

C 杯：15.0cm以內(nèi)

D 杯：17.5cm以內(nèi)

E 杯：20.0cm以內(nèi)

例：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數(shù)相減得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您應(yīng)該戴的胸罩為80B。

如果您的上圍是87.5cm，下圍是75，上下胸圍之差距為12.5cm，那么您的罩杯為B，您應(yīng)選擇75B的尺碼。

三、符合中國標準的胸圍：

1．美學(xué)的觀點認為半球型、圓錐型的是屬于外形較理想的。

2．兩乳頭間距離在22～26厘米之間，微微自然向外傾。

3．微微向上挺，厚約8～10厘米。

4．乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與皮膚有明顯的分界線，婚后色素沉著為褐色。

5．乳頭應(yīng)突出，不內(nèi)陷，大小為乳暈直徑的1/3。

6．中國女性完美胸圍大小與身高的關(guān)系為：身高×0.53

按此計算：

胸圍÷身高(厘米)≤0.49胸圍    太小

胸圍÷身高(厘米)＝(0.5-0.53) 標準

胸圍÷身高(厘米)≥0.53          美觀

胸圍÷身高(厘米)＞0.6            過大

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正確佩戴胸罩七步驟
步驟一：上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。
步驟二：雙手握住胸罩邊帶滑向身后扣上背扣。
步驟三：調(diào)整乳頭位置于罩杯尖端。（很重要，還要看內(nèi)衣是歐式設(shè)計還是亞洲設(shè)計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導(dǎo)致乳房變形甚至乳頭凹陷）
步驟四：站直再調(diào)整，將外露的肌肉撥入胸罩內(nèi)。
步驟五：以雙手調(diào)整肩帶，留出一指寬。
步驟六：將兩側(cè)邊帶拉平無皺。
步驟七：做整體檢查，腋下是否有副乳，背后是否往上

從乳頭下面的胸圍減去乳房根部的胸圍，結(jié)果
10里面以內(nèi)的為A，10-15為B，15-20為C，以此類推，每5里面為一個杯的界限。

以下是胸罩尺寸的計算方法：
選擇胸罩，基本上要注意兩個尺寸，一是“胸圍”，二是“罩杯”。
胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前后背的數(shù)字
下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前后背的數(shù)字
罩杯=胸圍-下胸圍
市面上大部分的內(nèi)衣尺寸標示，一般為下胸圍尺寸/罩杯
尺寸，如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

下胸圍的尺寸標準多數(shù)采用兩種，一是日本尺寸（如70、75、80），每個型號尺寸相差5cm；二是歐美尺寸（如32、34、36），每個型號尺寸約相差2.5cm。

罩杯的算法則很統(tǒng)一，用ABCDE......來表示有多大。
至于那ABCDE......是這么來的：

罩杯 上下胸圍的相減差數(shù)
AA罩杯 8cm以下者
A罩杯 9-11cm
B罩杯 11.5-13.5cm
C罩杯 14-16cm
D罩杯 16cm以上者
E罩杯 20cm
F 22.5 cm
每加一罩杯 + 2.5 cm,

F cup以上大概只有日片才看的到吧, 哈哈~

目前市面上胸罩的標示尺寸為數(shù)字及英文字母的組合,

例如: 32B, 34C
這代表什么意思呢? 數(shù)字部份指的是下胸圍的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。
(1) 32C 所代表的胸圍是多少?

一般人可能會以為既然是32C, 直接把32英吋換算成公分不就好了,
即 32 x 2.54 = 81.28 cm

錯! 這其實是很模糊的一種算法,
如果對照上面的胸罩尺寸換算表可以得知,
32C 是指 下胸圍 68~72 cm 上胸圍 86~88 cm

那麼如果不用查表法, 該如何計算出來呢?
讓小弟來教教各位吧,

首先, 32C 的 32是代表下胸圍的尺寸, 即換算為 81.28 cm
那下胸圍是多少呢?
81.28 cm, 我們以82 cm來計算, 這其實是A cup的胸圍,
A cup為上胸圍和下胸圍差距 10 cm,
所以下胸圍即可用以下算式求得:

下胸圍 = 82 - 10 = 72 cm

對照一下?lián)Q算表, 因為胸罩的尺寸是有固定的, 所以是在68~72 cm 的范圍, 驗算正確。

那上胸圍是多少呢?
32C的C是代表罩杯的大小, 也就是說可以用來算出上胸圍的尺寸,
C cup為上胸圍和下胸圍差距 15 cm,
所以上胸圍即可用以下算式求得:

上胸圍 = 72 + 15 = 87 cm

對照一下?lián)Q算表, 是在 86~88 cm 的范圍, 驗算正確。
(2)胸罩上的標示為B75 所代表的胸圍是多少?

這是規(guī)格的不同, 32C用的是美國的算法, 即32為英吋,
B75用的是日本(臺灣亦同)的算法, 即75為公分,
但是罩杯大小即B、C, 換算的方法是一樣的。

如果查表可得知
B75 是指 下胸圍 73~77 cm 上胸圍89~91 cm

如果要用計算的, 因為是采用公制,
所以B75 的 75為下胸圍的尺寸, 注意, 這里不同的是,
75 cm 即為下胸圍的尺寸了。

那上胸圍是多少呢?
同樣是下胸圍加上罩杯的大小
B cup為上胸圍和下胸圍差距 12.5 cm,
所以上胸圍即可用以下算式求得:

上胸圍 = 75 + 12.5 = 87.5 cm

對照一下?lián)Q算表, 是在89~91 cm的范圍, 有點誤差