孕期每次和妮子爸孕檢排隊(duì)時(shí)，休息區(qū)前方的電視屏幕都會循環(huán)播放著孕期保健及產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)等等，每次都要看上好久，提前了解了解。之前一直以為喂奶姿勢只能坐著喂，沒想到躺著也可以喂~早早就堅(jiān)定了：產(chǎn)后一定要學(xué)會躺喂母乳，既可以躺著休息，又能喂奶~

（先曬個(gè)妮子靚照）
可惜事與愿違！在妮子出生后，我連最起碼的坐喂母乳姿勢都不會，以至于出現(xiàn)最為壯觀的一幕，婆婆和媽媽一左一右地糾正著我的喂奶姿勢……再加上妮子剛出生前幾天，胃口小，吃幾口奶就睡著了，所以吃得比較勤，每天晚上我都得起來數(shù)次，好不容易睡著了又要坐起來喂奶，如此反復(fù)，真是折騰得不輕，這腰啊都不像是自己的了。一想這母乳喂養(yǎng)的漫漫長路，百感交集啊……
好在躺喂母乳不適合3個(gè)月內(nèi)的寶寶，我還有足夠的時(shí)間慢慢摸索和學(xué)習(xí)，現(xiàn)在學(xué)習(xí)的途徑這么多，只有你不想學(xué)的，沒有你學(xué)不會的~就拿前19日我剛剛參加的金領(lǐng)冠母愛公益行來說吧。不但收獲了不少專業(yè)的母乳知識，還受到了母乳專家劉紀(jì)平的的親自指導(dǎo)呢！現(xiàn)在的我才明白，原來，只有掌握正確的喂養(yǎng)方法，才能實(shí)現(xiàn)妮子的科學(xué)母乳喂養(yǎng)之路。

其實(shí)，躺喂母乳的方法也蠻簡單：讓自己和寶寶側(cè)身面對面躺好，媽媽用手扶住寶寶的后背，如果寶寶月齡小，可以直接躺在床上不用枕枕頭，等月齡稍大些，可以把寶寶的頭枕在媽媽的臂彎里，再使雙方都找到一個(gè)舒服的姿勢后，讓寶寶含住乳暈，千萬不能只含住乳頭哦，否則乳頭就會由于喂奶姿勢不當(dāng)而引起的皸裂、起泡等，而且也不利于泌乳，我可深受其害哇~


（送上兩張簡筆畫，示意一下~）
與此同時(shí)，躺喂母乳時(shí)，如果遇到媽媽奶沖或者寶寶鼻塞的情況，就要避免寶寶嗆奶了。只有在寶寶吃奶時(shí)呼吸與吞咽動作能夠很好的協(xié)調(diào)才不會嗆奶，對于3個(gè)月以內(nèi)的寶寶，動作的協(xié)調(diào)性還比較差些，所以不管哪種姿勢喂奶，都容易發(fā)生嗆奶的情況。一旦寶寶嗆奶，媽媽應(yīng)立即停止喂奶，然后把寶寶豎著抱起來拍拍嗝，因?yàn)閷殞氃谕萄誓溉榈臅r(shí)候，也會把空氣吞到胃里，3個(gè)月以內(nèi)的寶寶胃容量很小，再吞進(jìn)去空氣就會感覺不舒服，所以拍拍嗝，等寶寶呼吸順暢后再繼續(xù)喂。起初一定要多加注意，不可大意，因?yàn)樘晌鼓溉榈臅r(shí)候，寶寶的頭和胃都處于同一個(gè)水平面上，嗆奶的幾率會更大一些！
再次鄭重提醒一句：躺喂母乳不適合3個(gè)月以內(nèi)的寶寶。
好不容易熬到妮子3個(gè)月大的時(shí)候，我就迫不及待地嘗試著躺喂母乳。由于我的奶一直比較沖，所以婆婆和妮子爸都不贊同躺喂，怕妮子被嗆到。果不其然，第一次嘗試的時(shí)候，妮子就被嗆到了，趕緊把妮子豎著抱起來拍拍后背，看著差不多了再繼續(xù)躺著喂，婆婆和妮子爸不以為然，認(rèn)為我坐著喂的好好的，干嘛又開始折騰~真是誰不喂奶誰不腰疼~慢慢地，多試幾次，妮子不嗆奶也不吐奶了，吃得很好，最關(guān)鍵的是我也緩解了往日的疲憊、有了充足的休息，妮子爸和婆婆也由一開始的反對態(tài)度變成了贊成！

其實(shí)躺喂母乳也有小竅門的，有的媽媽會說，自己不會躺喂母乳，比如像我一樣奶沖的媽媽，可以在躺喂母乳的時(shí)候用食指和中指呈剪刀狀夾住乳頭，讓奶流小一點(diǎn)，不那么沖，寶寶吃得來更順暢些，不必?fù)?dān)心寶寶被母乳嗆到；再在后腰部墊一個(gè)小墊子或者枕頭，可以很好地緩解腰痛，只要自己舒服了，寶寶自然也會舒服的。尤其對于吃夜奶的寶寶，躺喂母乳一點(diǎn)不累，寶寶吃她的，咱們睡咱們的，吃飽了就呼呼睡，兩不耽誤。

如果媽媽們還在飽受著坐喂母乳之苦，不妨嘗試下躺喂母乳吧~我就是最直接的受益者，所以也積極鼓勵更多的媽媽們躺喂母乳！如果在躺喂母乳過程中遇到了什么難題，可以在這里留言，咱們共同交流哈~或者大家可以到@金領(lǐng)冠 官方微博上留言咨詢，會有育兒專家解答的！
順便說一下，擔(dān)心自己母乳知識不足的寶媽們，推薦你們?nèi)⒓咏痤I(lǐng)冠科學(xué)母愛公益性活動，這周將繼續(xù)在石家莊開展線下活動，為寶媽們科普相關(guān)母乳知識，現(xiàn)場專家還會針對媽媽們提出的問題提出解決建議呢！各位寶媽可以多多關(guān)注！
讓寶寶們健康快樂的成長，是我們最大的心愿呢~寶媽們，讓我們一起加油哈~支持科學(xué)母乳喂養(yǎng)！將科學(xué)母乳喂養(yǎng)進(jìn)行到底！