開車時(shí)隨手把包扔向后座，不想胳膊給抻著了，疼了很長(zhǎng)時(shí)間，不得不到醫(yī)院治療。近日，記者在采訪中碰到了李女士，經(jīng)過檢查，醫(yī)生告訴她患上了“駕駛肩”。醫(yī)生提醒市民，肩部的小疼痛不能馬虎，平時(shí)多晃晃手臂可以預(yù)防“駕駛肩”。

　　拉傷胳膊疼了一個(gè)多月

　　4月25日，記者在萊西市人民醫(yī)院采訪時(shí)碰到了正在等待治療的李女士。李女士告訴記者，一個(gè)多月前她開車去超市買東西，上車后隨 手將包扔到后座，沒想到胳膊給抻著了，“當(dāng)時(shí)以為就是一個(gè)簡(jiǎn)單的拉傷，根本沒當(dāng)回事，當(dāng)天駕車也沒怎么感覺疼痛，但是到超市買東西的時(shí)候，胳膊拿小筐就有 點(diǎn)疼痛?！?/P>

　　隨后一個(gè)多月的時(shí)間里，李女士的胳膊從微微疼痛慢慢發(fā)展到疼痛劇烈了，這個(gè)過程中也吃了不少止疼藥，但是始終沒有緩解。

　　醫(yī)院拍片得知得了“駕駛肩”

　　采訪中，李女士給記者展示了醫(yī)院所拍的片子。李女士告訴記者，醫(yī)院診斷的結(jié)果是肩關(guān)節(jié)損傷，俗稱“駕駛肩”。隨后，記者采訪了萊 西人民醫(yī)院的李醫(yī)生。李醫(yī)生告訴記者，有不少就診的患者會(huì)把“駕駛肩”和肩周炎混淆，其實(shí)兩者并不是一回事。“肩周炎的癥狀是整個(gè)肩膀感覺僵硬，而‘駕駛 肩’最明顯的特征就是手無法舉過肩膀。”李醫(yī)生建議駕車的市民坐在駕駛座位上時(shí)盡量不要往汽車后排取放東西，如果要放，要把駕駛座位往后移動(dòng)，或者走出車門到后排取放東西。

　　“一旦得了‘駕駛肩’，輕者需要做保守治療 ，靜養(yǎng)三個(gè)月，如果經(jīng)過三個(gè)月以上的保守治療 ，癥狀不緩解或加重，嚴(yán)重影響日常生活，則應(yīng)采取手術(shù)治療 ，約有80%的患者可以采取保守療法。”李醫(yī)生介紹說，“駕駛肩”還會(huì)出現(xiàn)在開車時(shí)突然猛打方向盤的人身上。

　　據(jù)了解，醫(yī)生在治療過程中發(fā)現(xiàn)，患有“駕駛肩”的患者多為年輕女性，而這也和女性的臂力小有很大的關(guān)系。

　　平時(shí)多晃晃手臂搖搖頭

　　日常生活中，有沒有簡(jiǎn)便的方法預(yù)防“駕駛肩”呢？李醫(yī)生給記者介紹了一些小技巧，既省時(shí)又能起到保健作用。

　　“行車過程中遇到紅燈，可以做些簡(jiǎn)單的保健活動(dòng)，促進(jìn)肩部血液循環(huán)?！崩钺t(yī)生介紹說，將兩手的手指互相交叉，放在后腦勺位置，左右晃動(dòng)手臂數(shù)十次，就會(huì)有很放松的感覺。

　　此外，李醫(yī)生還建議廣大駕車的市民，也可以將頭部進(jìn)行前、后、左、右搖晃 ，正反順序各做10次?！斑x擇適合的汽車頭枕，也可以有效地預(yù)防‘駕駛肩’。”李醫(yī)生說道。