咳嗽喉嚨癢一般是咽喉炎在作怪，咽喉炎的最常見癥狀是咽癢,咽干,吞咽時感到疼痛,咽異物感等不適,嚴(yán)重的會出現(xiàn)呼吸困難,咽喉膜內(nèi)層發(fā)炎,咽喉里出現(xiàn)多余的薄膜或流膿,發(fā)燒,頸部出現(xiàn)淋巴腺結(jié)點(diǎn)腫大等現(xiàn)象.當(dāng)病毒或細(xì)菌感染你的喉嚨時,會導(dǎo)致喉嚨腫大,疼痛和吞咽困難.這很讓人惱火。下面分享幾個方法給大家，這些方法都是經(jīng)濟(jì)適用型的。

步驟/方法

營養(yǎng)素：慢性咽炎病人經(jīng)常有體內(nèi)維生素缺乏.因此,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素A,B族,C,E等,可促進(jìn)粘膜炎癥損害的修復(fù).

維生素c

每天1000-5000毫克，分成數(shù)次。促進(jìn)組織修復(fù)，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。

維生素A或B-胡蘿卜素

每天15000IU。它是免疫系統(tǒng)必需的營養(yǎng)元素，幫助發(fā)炎的粘膜恢復(fù)正常，可抗感染和強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。

維生素E

每日2次，各400IU，漸增。與維生素C一起使用，強(qiáng)力的自由基清除者，用于復(fù)原組織及改善呼吸。

保健藥膳

蘿卜茶

用白蘿卜100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

杏梨茶

用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

銀耳冰糖羹

用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用，每晚1次?？梢宰剃帩櫾?，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥。

山藥杏仁粥

用山藥粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒為粉；杏仁炒熟，去皮、尖，搗為末。每日空腹開水調(diào)杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服?？裳a(bǔ)中益氣，溫中潤肺。適用于脾虛體弱，肺虛久咳等癥。

藥草茶

桑菊飲

用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時，再放人薄荷3克煎片刻，對入蜂蜜即成。此茶對于咳嗽、發(fā)熱、風(fēng)寒頭痛等癥狀頗有療效。

陳皮茶

用陳皮(最好用鮮橘皮)，白糖適量。將陳皮用水洗凈，撕成小塊，放人杯內(nèi)，用開水沏，燜好；將泡燜的陳皮汁倒出，汁內(nèi)加白糖攪勻即可，代茶飲用。此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。適用于脾虛胃弱，咳嗽氣喘者，此外還可以使皮膚健美。少女飲用最宜。

天然藥用食品

洋蔥蜜

洋蔥和蜂蜜都是非常有效的天然化痰藥，將洋蔥切成薄片，放在一個深瓶中，然后倒?jié)M蜂蜜，放置1O—12小時后即町服用，每次服一匙，一天4—5次。

菊花酒

菊花植物及金印草制的酊劑最適合小孩。在液體中滴人8至10滴，每3小時使用一次，直到所有癥狀消失

注意事項(xiàng)

友情提示：大家在身體不適時，切記不可亂吃藥，要搞清楚情況再對癥下藥，本人對于上述的咽炎比較信任食療，嘿嘿，僅供參考吆！

危險訊號

若出現(xiàn)下列情形，應(yīng)立即看醫(yī)生。

*咳嗽持續(xù)7—10天。

*咳出粉紅色血痰或黃綠色和鐵銹色痰。

*發(fā)燒超過40℃。

*長時間持續(xù)的咳嗽并伴有下列癥狀之一時：聲嘶、咽痛、氣短、喘息、胸痛、胸悶、高燒、頭痛、背腿痛、乏力、皮疹、體重減輕等。