雙腳直立行走是人類(lèi)區(qū)別于其它動(dòng)物的一個(gè)重要標(biāo)志，帶人類(lèi)走過(guò)無(wú)數(shù)美麗的風(fēng)景。然而，腳有極易患病，據(jù)調(diào)查，每?jī)蓚€(gè)人中就有一人患腳病。當(dāng)我們的雙腳出現(xiàn)6種不適時(shí)，要特別當(dāng)心，這有可能是身體疾病的信號(hào)。

    一、腳掌疼

走路、站立或按壓時(shí)，拇指關(guān)節(jié)和腳掌疼痛，但沒(méi)有紅腫，可能是足底肌群損傷，可以每晚用熱水泡腳;

腳掌疼的同時(shí)，第三或第四腳趾也出現(xiàn)疼痛，可能是長(zhǎng)期穿高跟鞋惹的禍。建議高跟鞋與平跟鞋換著穿，如果必須穿，最好要選寬頭、厚鞋底的鞋;

如是沒(méi)有原因的腳掌疼痛，同時(shí)有口渴、尿頻、容易餓、體重減輕等癥狀時(shí)，就要考慮是否患有糖尿病了。

二、腳跟疼

絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的，而鞋子不合適是主要原因。長(zhǎng)時(shí)間穿鞋底過(guò)硬、過(guò)軟或太薄的鞋，都會(huì)出問(wèn)題。另外，較胖的人也容易腳后跟疼。

專(zhuān)家指出，護(hù)好腳后跟，先要選好鞋，買(mǎi)鞋一定要合腳，腳趾前留一橫指的距離，少穿鞋底太薄的平底鞋。

   三、腳趾甲厚重、發(fā)黃

通常由霉菌感染引起，人們毫無(wú)知覺(jué)，但這種感染很快會(huì)波及全部腳趾甲，導(dǎo)致其發(fā)出難聞的味道，顏色變深。如指甲松脆，說(shuō)明是腳氣感染，但如果只是指甲厚，可能是腳趾受損。

四、兩腳麻

健康人手腳麻木，多是雙腳長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)導(dǎo)致，這種癥狀會(huì)自己消失，但如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或反復(fù)發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脈管炎等，應(yīng)該引起重視。

     五、腳腫

除了久站、久坐或下蹲，引起的腳腫，以及女性經(jīng)期、孕期出現(xiàn)的浮腫外，兩腳不明原因的腫脹，可能是心臟病、內(nèi)分泌等疾病的信號(hào)。

六、腳抽筋

睡覺(jué)時(shí)總是腳抽筋，應(yīng)該增加鈣、鉀和鎂的攝入。腳抽筋時(shí)，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。為了避免抽筋，睡覺(jué)前可伸伸腳，然后喝杯熱牛奶。