八仙降壓茶

材料：粳米、黃粟米、大豆、赤小豆、綠豆、茶末各500g，凈芝麻300g，凈小懷香100g，凈花椒50g，泡干姜30g，炒鹽20g，麥面適量的。

制法：將上物除麥面共研成細(xì)末，加麥面一起炒熟，涼涼后放進(jìn)瓷罐中收儲(chǔ)。代為茶飲用，每天一劑。

作用：養(yǎng)血補(bǔ)氣，益精悅顏。適于氣血不足型高血壓病人食用。

山楂菊明降壓茶

材料：生山楂片、決明子各15g，菊花10g，適量的白糖。

制法：將前三味水煎取汁，調(diào)A白糖，代為茶飲用。每天一劑。

作用：疏風(fēng)散熱，平肝降壓。比較適用于肝郁化火、風(fēng)陽(yáng)上擾型高血壓病人食用。

菊槐降壓茶

材料：苦膽草10g，菊花6g，懷花6g，綠茶6g。

制法：將菊花、懷花、綠茶、苦膽草摻與均勻后放進(jìn)沙壺，再用熱水沖沏，10分鐘左右就可以飲用。

作用：滋肝明目，養(yǎng)陰潤(rùn)燥。比較適用于高血壓及頭疼目赤、耳鳴眩暈等癥。

蘿卜樸硝飲

材料：鮮蘿卜2500g，凈樸硝150g。

制法：鮮蘿卜切片。凈樸硝加水2500ml同煮，至蘿卜爛撈出來(lái)，余湯然后加入蘿卜500g，煮爛撈出來(lái)。如此連煮5次，得蘿卜汁1000ml。

作用：軟堅(jiān)通便，便于降壓。比較適用于高血壓病人食用。

馬蘭頭生地黃茶

材料：馬蘭頭30至50g，生地黃15g。

制法：將上兩味一起加水共煎取汁。

作用：清熱涼血，養(yǎng)陰生津。適于高血壓早期肝火旺盛而有出血傾向的病人，亦可用于眼底出血者。

芹菜鮮汁降壓茶

材料：新鮮芹菜（包括根、莖、葉）500g。

制法：將芹菜洗干凈、晾干，放進(jìn)沸水中燙泡3分鐘，撈出來(lái)，切為細(xì)段，搗爛取汁。

作用：可平肝降壓。適于各型高血壓，對(duì)伴有高脂血、糖尿病特別適宜