1、牛奶面膜去皺兼美白
牛奶富含豐厚的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，并且簡略被皮膚所吸收，能防止皮膚枯燥，并可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你無妨試試。
牛奶＋面粉＝優(yōu)質(zhì)面膜牛奶與面粉諧和自身就是十分優(yōu)質(zhì)的面膜，格外適用于中性皮膚?？墒牵羰悄闶怯托云つw，就需要把牛奶換成脫脂乳；若是你在20與40歲這個年齡段之間，就不必對牛奶進行任何加工了。豐厚的乳脂能有用改動皮膚枯燥的表象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改進膚質(zhì)。

2、食鹽牛奶浴離別皮屑
牛奶和鹽走到一同，就能夠改進你粗糙的皮膚，并有用去掉困惑你的皮屑，只留下光滑的皮膚。預(yù)先在一個小罐子里消融一杯食鹽，倒入現(xiàn)已放好溫?zé)崴脑「桌铮賲⒓?杯等量的脫脂奶粉。這樣你就能夠躺在這個為個人特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行你平常的洗浴流程。一周運用一次，你便能夠離別皮屑。

3、維E酸奶面膜
維生素E，您在采辦時要記住買足400個國際單位的維生素E，倒入空碗里，參加2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，諧和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地涂改在你的臉上，并設(shè)定好15分鐘的階段。時刻一到，立馬用溫水洗凈?？纯寸R子里的你，是不是日“新”月“異”了？可在洗臉往后，用富含活性乳酸菌的酸奶悄悄按摩，就能夠深化皮膚，徹底清除毛孔的塵垢。

4、凍牛奶舒緩曬傷皮膚
牛奶不單能夠給皮膚充沛的養(yǎng)分，它所含的酵素成份，還能到達消炎、消腫與舒緩皮膚的成效；因而，皮膚若呈現(xiàn)因日曬而發(fā)生的紅腫表象，即可運用牛奶來進行看護。以凍牛奶來洗臉，然后整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處。倘若全身都有痛苦感受，無妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，削減痛楚及防止炎癥的發(fā)生。


5、燕麥調(diào)牛奶去掉斑駁
皮膚痤瘡、斑點、黑頭、面皰，只需疑問不是格外嚴重，只需每天運用10分鐘的燕麥面膜即收效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶諧和置于小火上煮，然后等它仍是溫?zé)岬臅r分涂改在臉上，就功德圓滿。

6、潤澤防皺面膜
牛奶+面粉　
辦法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水依照洗臉過程細心清洗?！?/span>
成效：此面膜一星期最多只能敷兩次，過分頻頻對皮膚反而欠好。
牛奶+橄欖油+面粉　
辦法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少數(shù)面粉拌勻，敷在清洗的面上，干后以溫水清洗。
成效：此敷面劑具削減皺紋、添加皮膚彈性成效。
牛奶+草莓　
辦法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于臉部及頸部加以按摩，保存奶液于面頸約15分鐘后清洗。
成效：據(jù)記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能潤澤，清洗皮膚，具溫文的收斂效果，相同有防皺成效。

7、漂白祛斑面膜
牛奶+雙氧水+面粉+水　
辦法：將1匙牛奶，2匙雙氧水，3匙面粉及少量水細心拌和均勻，然后用軟刷子涂勻臉部，待面膜徹底干后，再以溫水清洗掉。參加制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳；敷用時應(yīng)防止觸及眉毛和雙眼。

8、牛奶敷面可添光澤　
面膜的優(yōu)點是具深層清洗效果，不過，要是無暇便宜面膜，平常單以牛奶敷面的話，只需鍥而不舍，一星期敷1－2次，亦可使皮膚光澤光滑。辦法：將牛奶倒進潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶徹底干枯，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。

9、消眼浮腫　
牛奶亦具收緊皮膚成效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適當(dāng)牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷頃刻，眼皮瞬即消腫。想辦法簡略一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。

10、牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能推進睡覺安穩(wěn)，浸牛奶浴也能夠治失眠！因為浸牛奶浴可使身心得到松懈，加上牛奶香味能安靖自律神經(jīng)，然后發(fā)揚推進熟睡之效果，除此之外，據(jù)載常浸牛奶浴關(guān)于改進多汗癥亦具杰出的成效呢！　
辦法：將寫入浴槽的水溫調(diào)至35～40度，然后倒入2～3公升牛奶（以一般浴缸為準），拌和均勻至半透明，浸泡20～30分鐘左右。真是登峰造極的享用！入浴結(jié)束后宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內(nèi)便不會留下并非人人喜愛的牛奶味。

11、除蒜臭味
飲完牛奶不漱口，一般會有口臭，但含牛奶可除掉吃大蒜后導(dǎo)致的口臭，辦法是含牛奶于口腔中頃刻，然后用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。

12、除手油膩
做完廚房作業(yè)之后雙手又油又膩時，可運用喝剩的牛奶洗手，這樣，不但可除掉油膩，手部皮膚亦得以維護。

13、解毒　
當(dāng)誤食汞和砷類農(nóng)藥時，可及時用牛奶或羊奶1kg灌胃，奶中的蛋白與毒物聯(lián)系沉積，削減毒物的吸收，維護胃腸。

14、身體美白換膚看護
過程 
　　1、沐浴清洗皮膚 
　　2、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿涂滿全身。 
　　3、按摩身體軟化皮膚，一定令牛奶杏蜜發(fā)揚潤澤成效，使皮膚柔軟嫩滑。 
　　4、經(jīng)1個小時按摩后，蒸氣，使毛孔擴大發(fā)揚深層潔膚效果，一起軟化皮膚及添加血液循環(huán)。 

15、冷牛奶敷霜
辦法：將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干后再擦洗，如此重復(fù)2～3次，最后用清水洗凈。身體其他部位也能夠用相同的辦法擦洗。
成效：可收到美容、美肌的效果。至于曬傷、患濕癥或斑癥的皮膚，若用牛奶作敷霜，會更有用。

16、醫(yī)治眼疾
患了電光性眼炎，將鮮奶(人奶或牛奶)點眼，15分鐘一次，每眼3滴，可很快減輕表現(xiàn)或康復(fù)。這是因為奶中的蛋白質(zhì)能夠在角膜上構(gòu)成一層維護膜，防止角膜與結(jié)膜觸摸時彼此沖突。因角膜無血管，它的養(yǎng)分是靠角膜周圍血管的浸透，因而角膜損傷后的修正比擬緩慢，需24小時以上。奶在角膜上構(gòu)成的維護膜為角膜的修正供給了時刻上的保證。