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日常生活中經(jīng)常有人被咳嗽所困擾，尤其是在干燥的季節(jié)，咳嗽的情況更加常見(jiàn)。進(jìn)入春季后很多人都發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性的會(huì)出現(xiàn)喉嚨癢咳嗽的情況，嚴(yán)重的患者甚至影響到了正常的生活以及工作，這個(gè)時(shí)候及時(shí)的治療咳嗽非常重要。導(dǎo)致咳嗽的原因有很多，常見(jiàn)的有慢性咽炎、過(guò)敏性咽炎、上火、肺熱等，那么我們?cè)撊绾尉徑膺@些癥狀呢?
一、羅漢果茶 材料：羅漢果1個(gè) 做法：將羅漢果切碎，然后用沸水沖泡10分鐘，每天代茶飲用即可。 我國(guó)中醫(yī)指出羅漢果具有清肺化痰以及止渴潤(rùn)喉的作用，尤其是對(duì)慢性咽喉炎、肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適等都具有很好的治療以及改善作用。
二、橄欖茶 食材：橄欖兩枚，綠茶1g 做法：橄欖連核切成兩半，然后與綠茶一塊放入杯中，沖入開(kāi)水后加蓋悶5分鐘后即可飲用。這款茶具有很好的清喉作用，尤其是對(duì)慢性咽炎，咽部異物感等癥狀更具有治療作用。
三、大海生地茶 材料：胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量 做法：將這些材料一塊放入熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右。每天可以代茶飲，對(duì)咳嗽等癥狀具有很好的緩解作用。
四、橄攬海蜜茶 材料：橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙 做法：橄欖放入清水中煮片刻，然后與胖大海及綠茶一塊放入杯中，用開(kāi)水沖泡后悶蓋片刻。飲用的時(shí)候放入蜂蜜調(diào)勻，每日飲用即可。 以上這些方法對(duì)喉嚨癢以及咳嗽等癥狀都具有很好的緩解作用，除此之外在平時(shí)生活中還特別注意，要盡量少吃些辛辣食物，以免導(dǎo)致咳嗽等癥狀更加嚴(yán)重。 |
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來(lái)自： caoqiutian > 《健康養(yǎng)生》
