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問：“站樁不忌葷，站死也無功”的科學(xué)性？ 金山客：忌不忌葷的問題，關(guān)鍵看你想通過站樁達到什么目的。一般情況，似乎是不需要忌，但功夫越深就越要注意少葷。傳統(tǒng)內(nèi)家功夫，如行意、太極、八卦......等都講究樁功，但各家都曾有高手英年早逝，這其中有的是典型的心腦血管病引發(fā)的瘁死，這就說明一點，站樁是解決不了所有問題的，飲食方面須注意。 如果想通過站樁作為起步，最終目的是要修煉出點明堂來，那忌葷是必須的?？梢酝ㄟ^漸進的方法來達到忌葷的要求，首要前提是保證自己不缺營養(yǎng)，身體健康。 我原來是吃葷的人，但站樁一段時間后，逐漸戒葷，現(xiàn)在全素食已快兩年了，感覺很好。以下是我在站樁體會中曾經(jīng)寫下的，在這里重復(fù)一下，供樓主參考： 為什么要少吃或不吃葷腥？ 葷腥，指來源于一切有情生命體的食物（如動物和昆蟲的血、肉、皮、脂肪、卵、奶等，及其加工產(chǎn)品），還包括蔥、蒜、韭菜等有刺激性的植物類食物。少吃或不吃葷腥大概有如下幾個方面的原由： (1) 病從口入。葷腥食物是現(xiàn)代疾病的首要根源，我們漢民族的飲食，自古以來就以素食為主，過多的葷腥會因種種原因?qū)е赂鞣N疾病的產(chǎn)生。大部分的現(xiàn)代病與多吃肉食有關(guān)，如：高血壓、高血脂、高血糖、心血管病（包括冠心?。⒛X血管?。òㄖ酗L(fēng)）、各種腫瘤、女性子宮、卵巢、乳房腫塊與囊腫、糖尿病、肥胖、骨質(zhì)疏松、胃腸潰瘍、結(jié)石、便秘……等。這些頑癥大多通過禁葷可以得到一般性預(yù)防，甚至可以很好的改善。 葷腥食物導(dǎo)致疾病的原因很多，隨便列出如下幾條：一，動物蛋白質(zhì)和脂肪本來就難消化，這個從多吃葷食后的人口氣較重、放屁多且臭就能看出來。二，動物和家畜體內(nèi)本來就含有毒素，特別是被虐殺者其含量更高；三，病毒、細菌、抗生素、激素、殺蟲劑等也令人防不勝防。 (2) 營養(yǎng)與美味。 大部人有誤解，總覺得不吃葷身體的營養(yǎng)會不夠。事實是，只要合理搭配食材，素食比葷食更有營養(yǎng)，也更適合我們這些不再缺衣少食的現(xiàn)代人。無論是蛋白質(zhì)、維生素及各種微量無素，都能從素食中獲取到。 人們覺得肉食很好吃，并不是先天就如此的，而是后天因素所至。一般來說一個人幼年時吃什么，成人后也覺得那些東西很好吃。一個典型的例子：嬰兒生下來后喂上幾天的牛奶他就不再喜歡母乳了，相反一開始就母乳喂養(yǎng)的則對牛奶更是毫無興趣。 (3) 低碳與環(huán)保。一個肉食者所需要的土地生產(chǎn)力可以養(yǎng)活20個素食者，因為飼養(yǎng)家畜時飼料的換肉率一般都低于10%。再加上動物糞便、污水排放、藥物使用、瘟疫等原因，使葷食者對環(huán)境的影響遠大于素食者。 (4) 道德層面。 達芬奇說：“人的確是禽獸之王，他的殘暴勝于所有的動物。我們靠其它生靈的死而生活。我們都是墳?zāi)??！?BR> 伏爾泰說：“如果它們會說話，我們還敢殺它們嗎？” 愛因斯坦說：“素食，對人的性情的影響，會極大的利益人類。” 素食，讓我們珍視所有的有情生命。 可悲的是，現(xiàn)在許多人對古代智者和現(xiàn)代科學(xué)都不信了，什么都敢吃：昆蟲、食草動物、雜食動物、食肉動物，甚至靈長類動物中的猴子、猩猩，其結(jié)果最后可能就是人類自食人肉了。真所謂：縱然百千劫，所造業(yè)不亡；因緣會聚時，果報還自受！ (5) 葷腥食物損功。這一點儒、釋、道各家修煉者都是明確的，王安平在《修真心語》中講飲食時也重點提到。這可能有下列原因造成：一，葷食導(dǎo)致血液粘度提高、血管彈性變差，不利于“氣推血行”，上功慢。二，葷食造殺，不利于內(nèi)心純凈，影響入靜。三，葷食中各種有害物質(zhì)的影響。四，葷腥食物更強化人的性欲，導(dǎo)致更多遺漏。五，葷食者更易沖動和具有進攻性，不能到達內(nèi)功修煉的上乘境界。 所以說，佛、道兩家的戒律是極為科學(xué)的，有條件者應(yīng)該“全素”或“蛋奶素”，無條件者最好只吃“三凈肉”，絕對不要吃野生動物和一些有“靈性”的動物（如：狗、貓、龜、蛇等）。 |
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來自： 蔡灸哥 > 《道家養(yǎng)生》
