嬰兒猝死綜合征英文名稱“SuddenInfantDeathSyndrome”，是1歲以下嬰兒死亡的首要原因。嬰兒猝死綜合征很難掌握，因為它不是某種單純的疾病，而是用來表述1歲以下嬰兒突然死亡，并經(jīng)全面醫(yī)學(xué)調(diào)查和法律調(diào)查(包括尸體解剖)都無法確定死因的現(xiàn)象。嬰兒猝死通常沒有任何征兆就突然發(fā)生，給家庭帶來巨大的痛苦和打擊。
　　嬰兒猝死還被稱為“搖籃死”，因為大部分猝死發(fā)生在寶寶入睡期間，通常在晚上10點(diǎn)到早上10點(diǎn)。
　　但嬰兒猝死也不只發(fā)生在夜間。如果你把寶寶送到托嬰機(jī)構(gòu)，那么就需要非常注意了。根據(jù)2000年發(fā)表在美國《兒科學(xué)》(Pediatrics)期刊上的一項研究，20%的嬰兒猝死發(fā)生在托嬰機(jī)構(gòu)。如果考慮到寶寶日托時比在家時睡覺的時間少很多，這個數(shù)字就會高得驚人了。所以，你一定要確保托嬰機(jī)構(gòu)會讓寶寶在睡覺時仰臥，并且要按照安全的睡眠指導(dǎo)來操作。

        沒有人確切地知道嬰兒猝死的原因。在過去30年里，研究人員對嬰兒猝死有了很多了解，但對其原因仍然沒有確切答案。很多專家相信嬰兒猝死發(fā)生的原因包括有潛在畸形(比如，存在影響呼吸的腦部缺陷)的寶寶俯臥睡覺，或者在生成的關(guān)鍵時期受到二手煙等外界不良環(huán)境影響。專家們一直在研究大腦、自主神經(jīng)系統(tǒng)、嬰兒護(hù)理與睡眠環(huán)境、傳染病與免疫以及遺傳，來尋找嬰兒猝死的原因。

　　盡管對嬰兒猝死的發(fā)生原因沒有確切答案，但目前可以確定一些高危因素包括：
　　1、父母一方或看護(hù)人員吸煙
　　研究表明，家里吸煙的人越多，每天吸煙的數(shù)量越大，寶寶處于二手煙環(huán)境的時間越長，發(fā)生嬰兒猝死的危險性就越大。
　　2、趴著睡覺
　　研究表明，如果寶寶趴著睡覺，發(fā)生猝死的比例比仰臥睡要高出1.7%～12.9%(根據(jù)研究條件不同，數(shù)據(jù)不完全一致)。美國嬰兒猝死綜合征研究所常務(wù)主任貝蒂?麥肯泰爾說，當(dāng)嬰兒趴著睡覺時，更有可能導(dǎo)致過熱，呼吸暫停，還可能再次吸入剛呼出的空氣，從而使體內(nèi)二氧化碳含量升高。此外，一些研究還表明，如果嬰兒習(xí)慣了仰臥睡，再被換成趴著睡的姿勢，發(fā)生嬰兒猝死的幾率會大大提高。一些專家認(rèn)為，這就是托嬰機(jī)構(gòu)發(fā)生嬰兒猝死比率相對過高的原因。
　　3、早產(chǎn)兒或低體重出生兒
　　寶寶出生越早，發(fā)生嬰兒猝死的風(fēng)險就越高。同樣，出生時體重越低，發(fā)生嬰兒猝死的風(fēng)險也越高。
　　4、睡覺時過熱
　　有很充分的證據(jù)表明，過熱會大大提高寶寶發(fā)生嬰兒猝死的危險。美國西雅圖華盛頓大學(xué)的嬰兒猝死綜合征專家、兒科教授沃倫?剛瑟羅思說，導(dǎo)致過熱的原因可能包括：房間溫度過高、給寶寶包裹或蓋的毯子過多、毯子蓋住了寶寶的頭部，或者發(fā)燒等。
　　5、睡覺的地方過軟
　　一些研究發(fā)現(xiàn)睡在過軟的地方導(dǎo)致發(fā)生嬰兒猝死的幾率升高。讓寶寶在水床、豆袋椅、沙發(fā)、棉被、鴨絨被和其他松軟的物品上睡覺都是不安全的。跟趴著睡覺一樣，松軟的地方也增加了寶寶發(fā)生呼吸問題和導(dǎo)致過熱的機(jī)會。
　　6、母親在懷孕期間吸煙或濫用藥物
　　幾乎每項針對嬰兒猝死原因的研究都強(qiáng)調(diào)懷孕期間母親吸煙是個危險因素。顯然，懷孕期間吸煙和使用毒品對寶寶的健康發(fā)育都是有害的。
　　7、母親懷孕時不到20歲
　　母親的年齡不到20歲就出生的寶寶，發(fā)生嬰兒猝死的風(fēng)險也會增加。另外，兩次懷孕間隔的時間越短，寶寶發(fā)生猝死的風(fēng)險也越高。
　　8、遭受明顯危及生命的情況
　　如果你的寶寶出現(xiàn)過呼吸停止、臉色蒼白或發(fā)青、身體發(fā)軟、需要搶救的情況，也很可能發(fā)生猝死。
　　9、性別因素
　　所有民族的男孩發(fā)生嬰兒猝死的風(fēng)險性都比女孩要稍高，為1.5比1。

　　沒有什么萬全的方法能杜絕嬰兒猝死的發(fā)生，但你可以做以下幾點(diǎn)以大大降低你的寶寶發(fā)生猝死的風(fēng)險：
　　1、讓你的寶寶仰臥睡覺
　　這是保護(hù)你的寶寶能做的最重要的一件事。從1994年美國兒科學(xué)會、美國公共健康服務(wù)部、美國嬰兒猝死綜合征聯(lián)合會、嬰兒猝死綜合征(SIDS)與嬰兒死亡率項目協(xié)會共同發(fā)起“仰臥睡覺”運(yùn)動以來，嬰兒猝死綜合征的發(fā)生率已經(jīng)下降了40%。你要確保其他人比如親戚、保姆都知道不能讓你的寶寶趴著睡。
　　大部分人并不知道側(cè)臥睡也不安全。事實(shí)上，你的寶寶側(cè)臥睡發(fā)生猝死的幾率是仰臥睡的兩倍。這是因為如果你讓寶寶側(cè)臥睡，他會很容易翻身變成趴著睡。當(dāng)然，到你的寶寶五六個月大時，他自己就能向兩側(cè)翻身，這時候，你想讓他保持仰臥睡就不容易了。到了這個階段，寶寶發(fā)生嬰兒猝死的風(fēng)險也開始下降，所以你只要盡可能讓寶寶仰躺就可以了，不必?fù)?dān)心他自己會翻身的問題。
　　但要記住，如果總是讓寶寶仰臥睡覺，有可能會造成寶寶頭后部或側(cè)部有地方被壓扁平，稱為偏頭或平頭綜合征。你可以學(xué)習(xí)讓寶寶睡覺時如何在床上放置寶寶來避免出現(xiàn)偏頭，如果你對寶寶的睡覺姿勢還有疑問，就請教醫(yī)生或護(hù)士吧。另外，不要讓寶寶在汽車安全座椅或嬰兒彈樂椅里待的時間太長，因為這也可能會導(dǎo)致偏頭。在寶寶醒著的時候，讓他有足夠的時間趴著，這有助于寶寶的肌肉更好地發(fā)育。
　　2、孕期要注意你自己和肚子里寶寶的保健
　　為了保證寶寶的健康，降低早產(chǎn)兒和低體重兒(這些會增加嬰兒猝死的發(fā)生率)的風(fēng)險，你需要注意孕期保健和營養(yǎng)。在整個懷孕期間，千萬不要抽煙或服用不合規(guī)定的藥物。
　　3、別讓寶寶吸二手煙
　　讓寶寶周圍的空氣——在家里、在車上和在其他環(huán)境中都是無煙的。如果你覺得你自己沒法戒煙，就到房子外面去抽煙，而且要讓其他家人也這樣做。
　　4、仔細(xì)挑選寶寶的床上用品
　　讓你的寶寶睡在穩(wěn)固、平坦的床墊上，不要用枕頭，床單要能繃緊床墊，別松松垮垮的。也不要在寶寶的床上放絨毛玩具或其他軟的東西。如果你一定要給寶寶蓋被子，就用一條薄毯子，只蓋到寶寶胸部，其余三邊卷到床墊下。如果你覺得寶寶冷，只要給他穿暖和點(diǎn)的衣服就好了，比如帶腳套的睡衣，或者給他套一件連體衣，放到“嬰兒(無袖)睡袋”(一種無袖睡衣，底邊可封口，像個袋子)里。
　　5、避免寶寶過熱
　　要避免寶寶睡覺時過熱，不要把他包得太緊，不要用毯子把寶寶的頭蓋住。寶寶睡覺的房間也不能太暖和，只要穿單衣的成年人覺得舒服的程度就可以。你的寶寶可能發(fā)生過熱的信號包括出汗、頭發(fā)潮濕、長痱子、呼吸急促、睡不安穩(wěn)、發(fā)燒等等。
　　6、避免接觸傳染源
　　嬰兒猝死有時和呼吸或腸胃感染一并發(fā)生。所以最好讓其他人在抱寶寶之前先洗手。還有要盡可能避免寶寶接觸生病的人。

　　1、馬上通知醫(yī)院派救護(hù)車，并簡略地報告病情。
　　2、在此同時將孩子的頭部后仰，使氣管姿態(tài)直仲、保持通暢，對口腔內(nèi)的呼吸道分泌物，要及時清洗。
　　3、用口對口呼吸法維持孩子的呼吸正常。
　　4、按壓胸壁進(jìn)行人工按摩心勝，維持孩子心臟的舒縮運(yùn)動，保證全身組織的血液和氧氣的供給。
　　以上幾點(diǎn)應(yīng)急措施一直要堅持到醫(yī)院或待醫(yī)生來后采取了搶救措施為止。

　　還沒有確切證據(jù)表明母乳喂養(yǎng)本身能降低寶寶發(fā)生猝死的風(fēng)險。但母乳喂養(yǎng)確實(shí)有助于降低呼吸和腸胃感染的概率，而這些疾病常和嬰兒猝死同時發(fā)生。

　　雖然不是所有人都同意，但有幾個有力的理由表明你在寶寶的頭幾個月不該跟他睡一張床。
　　一方面，你的床上肯定有枕頭、毯子和其他軟的臥具，這些都是可能導(dǎo)致寶寶猝死的危險因素。而且跟你睡一張床，寶寶容易過熱。此外父母(尤其是較胖的父母)翻身時很可能壓到寶寶。美國兒科學(xué)會(AAP)嬰兒睡眠姿勢和嬰兒猝死綜合征課題組主席約翰?卡特溫科勒(Kattwinkel)指出：“所有關(guān)于這個課題的研究都表明跟寶寶睡一張床會增加嬰兒猝死發(fā)生的風(fēng)險。”
　　另一方面，有些專家認(rèn)為跟寶寶一起睡能讓媽媽更快地對寶寶呼吸和動作的變化作出反應(yīng)。而且很多父母都喜歡并刻意要跟寶寶一起睡。
　　如果你確實(shí)打算跟寶寶睡一張床，圣母院大學(xué)母嬰行為睡眠研究室的主任詹姆斯?麥克納建議，你要確保你的床墊緊靠床頭板，中間沒有空隙，以避免寶寶的頭被卡住。他還建議你拿走厚的、松軟的臥具，床附近也不要留有繩子或塑料袋。另外即使在你的床上，也要讓寶寶在平坦的床墊上仰臥睡覺。
　　還有一些情況，寶寶絕對不應(yīng)該跟你睡一張床。如果你抽煙，或正在服用影響睡眠的藥物，或者你喝了酒，再跟寶寶睡一張床都是不安全的。千萬不要讓你的寶寶睡在水床上。如果你的體重超重很多，也不應(yīng)該跟3個月以下的寶寶一起睡。
　　英國研究人員發(fā)現(xiàn)，寶寶和父母在一個房間但睡在自己的小床上時，發(fā)生猝死的風(fēng)險較低。所以變通的辦法是把寶寶的嬰兒床或搖籃放在你的房間里，或者買個床邊搖籃(一端開放，可以勾在成人的床上，并與其高度一致)。這樣你既能與寶寶很親近，又能讓他睡自己的小床。