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【導(dǎo)讀】愛情在人生中占有重要的地位，它像香醇的美酒，令人傾倒，沉醉；它也像夜間荒野的熱火，給人帶來希望和力量。愛情是人類永恒的話題，戀愛也是每個女孩都要經(jīng)歷的事情。然而，并不是每個戀愛都有美好的結(jié)局，如何正確對待失戀呢？失戀了怎么辦呢？讓我們一起來學(xué)習(xí)一下。
 莎士比亞說：“愛是一種甜蜜的痛苦。真誠的愛情永不是走一條平坦的道路?！笨梢姏]有絕對順利的愛情。挫折與失戀是常見的。對愛情的絕望和孤獨感，是失戀的心理體驗。失戀讓人痛苦，這時候千萬不要壓抑自己，你可以使用任何你能想到的合理方式來宣泄自己心中的苦悶、痛苦和空落，不管是放肆的哭泣痛罵，還是找人傾訴談心，或者狠狠shoping、暴吃零食，只要能夠讓心里的情緒盡情宣泄出來就好，我們要學(xué)會善待自己，失戀給我們帶來的傷害和心痛，不需要特意去掩飾逃避，走出失戀陰影第一步，讓我們允許自己發(fā)泄痛苦吧。 第二步：接納分手的現(xiàn)實 當(dāng)他已經(jīng)決定毅然離去，那么女孩們，不要再將他可能會回心轉(zhuǎn)意的幻想留給自己，幻想著這只是一時之氣，某天他會醒悟再次回到你的身邊，也不要再進(jìn)行苦苦哀求挽留，離開你的就已然不是屬于你的東西，求來的感情終究也只是一種勉強，請留一點尊嚴(yán)給自己，正式面對并接納分手的現(xiàn)實吧！并不是你不夠優(yōu)秀，只是你們不適合，揮別錯了的人，才能牽手你真正的Mr.Right。 第三步：豐富自己的生活 曾經(jīng)因為有他相伴而感覺時光飛逝的生活里突然少了一個人的存在，突如其來的空落和乏味也會隨之而來，這時候，分散自己的注意力是很重要的，旅行，運動，結(jié)交新朋友，閱讀美文書籍，聽音樂，學(xué)習(xí)新知識等等都是不錯的法子，讓自己的生活變得豐富多彩起來，不要讓自己注意力總放在他身上，這個世界上，少了誰地球都一樣轉(zhuǎn)動，太陽依然是東升西落，我們不需要為那個因為不適合而離開的人占去我們太多美好的時光。 第四步：正確歸因失戀原因 23歲的歌德在第五次失戀后，痛苦至極，幾乎拔劍自殺，但他卻拋棄失戀的痛苦，以滿腔激情寫了《少年維特之煩惱》。歌德一舉成名，轟動了整個歐洲。這正如別林斯基說的那樣：“不幸是一所最好的大學(xué)。” 當(dāng)我們的內(nèi)心已經(jīng)漸漸平和下來，這時候我們就需要好好理智客觀地對這次戀愛經(jīng)歷進(jìn)行分析總結(jié)了，可以想想是不是自己哪里做得還不夠到位，下一次就要避免類似的錯誤，不要過分責(zé)怪自己，不需要自卑或者自我否定，并不是你不夠好，只是你們不合適罷了。只要在這次的戀愛中，自己用心愛了，那么也就沒有什么遺憾和后悔的了。千萬不要抱著報復(fù)對方這種極端的想法，只有讓自己變得更完善，才能擁有擁抱幸福的能力。 第五步：失戀也是種成長 每一段感情都能讓人學(xué)到東西，即使是失戀，走向婚姻并不是衡量一段感情是否圓滿的唯一標(biāo)準(zhǔn)，我們從中學(xué)會了如何愛別人和如何被愛，這本身也是一種收獲，因為它們讓你擁有了如何幸福的能力。若干年后，當(dāng)我們再次回首這段感情的時候，它已是我們記憶中一道獨特的風(fēng)景，你也許已經(jīng)能夠微笑地想起并感謝那個曾經(jīng)讓你歡笑悲傷而又讓你成長的他。 |
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