想降血壓 常按摩橋弓穴即可。高血壓是很常見的一種慢性病。很多人不在意高血壓，認(rèn)為它不是什么大病。其實(shí)不然，中醫(yī)專家指出，高血壓患者的血壓如果長期處在居高不下的位置，會(huì)引起多種并發(fā)癥。降血壓，可通過按摩橋弓穴來輔助治療。

防治高血壓病，除了堅(jiān)持服藥外，平時(shí)還可配合按摩治療，據(jù)臨床觀察，推摩“橋弓”穴對高血壓者降壓效果很不錯(cuò)，并且副作用小，并還可防治椎動(dòng)脈型頸椎病、偏頭痛、失眠等病癥。

橋弓穴是指頸部翳風(fēng)(耳垂后下緣的凹陷)至缺盆(鎖骨上窩中央)的連線，即位于人體脖子兩側(cè)大筋上，左右移動(dòng)頭部時(shí)能感覺到。 “橋弓”穴所處的部位正是人體頸動(dòng)脈竇的部位。頸動(dòng)脈竇是一個(gè)重要的體表——內(nèi)臟反射點(diǎn)，起著調(diào)節(jié)血壓的作用。按摩這個(gè)穴位，可使心率減慢，血管擴(kuò)張，以至血壓下降。

想降血壓 常按摩橋弓穴即可

病人取坐位，自己或家人用大拇指指腹或指尖或外側(cè)部，自上而下用推法推耳后翳風(fēng)、缺盆穴，即鎖骨上窩處成一條線的橋弓穴，先推左側(cè)，后推右側(cè)，時(shí)間大約1～2分鐘;再分別揉、拿左右側(cè)，約4～6分鐘，每日1～2次，病人感到此處有酸脹和局部皮膚透熱即可。然而，“推摩橋弓”降壓法并不能“一刀切”治所有高血壓。

需注意的是，推摩“橋弓”穴也有操作失誤或不當(dāng)?shù)陌咐?jǐn)慎對待。如頸動(dòng)脈重度狹窄者要禁用，還要排除頸內(nèi)動(dòng)脈疾患，如血管瘤、動(dòng)脈炎、動(dòng)脈斑塊等，以免盲目按摩推揉而發(fā)生不良后果。

可見，按摩橋弓穴降血壓前，應(yīng)掌握正確的按摩操作方法，以免操作不當(dāng)引起不良后果。