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在家做無(wú)泡打粉的健康炸油餅---含肉丸胡辣湯做法

 梧桐引鳳凰1950 2013-04-11

已經(jīng)有好幾年沒(méi)有在街上買過(guò)油條了,這幾年也吃過(guò)幾次,是婆婆自已炸的,婆婆炸的油條非常好吃,不僅比外賣的更好吃,還沒(méi)有什么鋁泡打粉之類的。我一直覺(jué)得炸油條油餅是很難的東西。今天自已學(xué)著炸了一次,發(fā)現(xiàn)并沒(méi)那么難。最起碼自已做的吃著放心!關(guān)于胡辣湯,那更是好多年沒(méi)出去吃過(guò)了,吃的也是婆婆做的!

看著兒子吃得那么香,當(dāng)媽的心里別提有多欣慰了。想著有那么一天,我也成了跟婆婆一樣的媽媽,可以做很多好吃的,讓兒子無(wú)論到哪里都記掛著媽媽做的飯!我最希望有一天,我可以有幾樣最拿手的東西,比如大餅油條了,比如紅燒獅子頭了,比如包子了,老公兒子隨時(shí)想吃我都能做給他們吃。

人其實(shí)生命非常短,每個(gè)人都有自已的生活方式。有的人每天忙忙碌碌,每天都在學(xué)東西,有的人每天過(guò)著同樣的生活,豪無(wú)變化。像我這種人可能就比較能折騰吧,細(xì)胞比較勤勞。每天忙的一踏糊涂,看到別人會(huì)什么,自已都會(huì)羨慕都想去學(xué)!

看到別人做好吃的給自已老公和孩子,自已也想學(xué)著做,好讓自已老公和孩子也能享受到這種幸福!有的人天天羨慕別人幸福,自已卻懶得學(xué),也懶得干,我覺(jué)得我婆婆和我在這點(diǎn)上是有點(diǎn)相似的,現(xiàn)在30多歲了,發(fā)現(xiàn)像我婆婆那樣的人活一輩子才是沒(méi)有白活的。人付出的更多,才會(huì)體現(xiàn)自已的價(jià)值!

炸油餅:(10個(gè))

材料:普通面粉200克、酵母5克、細(xì)砂糖5克、牛奶175克

小蔥15克、食用堿面1/4小匙、鹽1/2小匙+1/4小匙、五香粉1/2小匙、溫開(kāi)水1大匙

做法:

1。把面粉、酵母、糖、牛奶放在一起揉成濕軟的面團(tuán),最好是能像面包一樣揉出筋膜。蓋保鮮膜溫暖處發(fā)酵1個(gè)小時(shí)。

2。面團(tuán)發(fā)至2--3倍大小,拿掉保鮮膜。

3。拉開(kāi)面團(tuán)可以看到大的孔洞。

4。把堿面、溫開(kāi)水、鹽、五香粉混合在一起,倒入面團(tuán),揉至與面團(tuán)完全混合。

5。小蔥洗干凈,瀝干水份,切成小蔥花。

6。把蔥花加入面團(tuán),用手混勻。 

7。案板上涂料油,手上也抹油,把面團(tuán)放在案板上,整理成長(zhǎng)條狀,蓋保鮮膜靜置20分鐘左右。

8。分成10份,分別整理成圓形,取一份面團(tuán),用手伸成圓餅狀,再用刀在餅上割兩刀。

9。其它的面團(tuán)也這樣做好,并且用手把中間劃開(kāi)的兩道再伸一下。

10。鍋中油燒熱(大約170度左右),看到油開(kāi)始向上冒煙就可以放入油條生坯了。

11。半分鐘翻一次面,(看著只要下邊發(fā)黃就可以翻面)。

12。撈出瀝干油即成。

小羅嗦:

1。和出的面團(tuán)是很軟很軟的,在案板上整理形狀時(shí),不要加一點(diǎn)面粉,抹油就可以防粘了,整個(gè)面團(tuán)的表面全部都涂油的,如果面團(tuán)在伸的時(shí)候不好伸,就放一小會(huì)兒松馳一下。

2。炸時(shí),正反各半分鐘就可以了,油條面團(tuán)很好熟的,看著顏色,上色金黃就可以撈出。

肉丸胡辣湯:

材料:花生、海帶、豆腐皮、海帶、粉條、牛肉丸

蔥、姜、香菜、胡椒粉、老抽、鹽、香油、面粉少許

做法:

1。香菜切碎備用,姜蔥切碎末,粉條泡軟后入開(kāi)水鍋煮3分鐘撈出切段,海帶豆腐皮焯一下水后切絲,

花生煮20分鐘備用。

2。鍋中水燒開(kāi),下入花生、牛肉丸、豆腐絲、海帶絲,煮10分鐘左右。

3。少許面粉+涼水和成非常稀的面粉水,倒入鍋中,一邊倒一邊用勺子不停的攪拌。

4。水再次開(kāi)時(shí),倒入粉條。

5。另起一鍋,鍋里放2大匙植物油,把蔥、姜放進(jìn)去炒出香味后,連油帶蔥姜全倒入鍋里攪勻。再加入鹽、胡椒、雞精、老抽、香油調(diào)味。最后放入香菜碎即可。

小羅嗦:

1。胡辣湯的胡辣全靠胡椒粉來(lái)提,如果口味重就多放一些,口味淡就少放一些。

2。老抽主要起到增色的作用,如果喜歡淡色的可以不加。

3。這里的面粉用生粉代替做出的湯會(huì)晶瑩透亮,我這沒(méi)有所以用的面粉,不過(guò)胃不好的人少食生粉為好。

4。牛肉丸可以換成其它肉丸子也可以不放,在鍋里剛開(kāi)始燒水時(shí)放上牛肉粒那樣味道會(huì)更好。

5。胡辣湯里可以放入很多像金針菇、黑木耳、面筋等其它的蔬菜,肉也可以用羊肉、豬肉都可以。

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