真氣運(yùn)行法

天宇嬌子 2013-03-22

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真氣運(yùn)行法

【目錄】
導(dǎo)論1 第一章真氣6 第一節(jié)真氣的來源7 　　第二節(jié)真氣的作用7 　　第三節(jié)真氣分布與循行方向9 　　第四節(jié)真氣運(yùn)行與實(shí)踐的關(guān)系9 第二章真氣運(yùn)行與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系11 　　第一節(jié)經(jīng)絡(luò)的組成11 　　第二節(jié)經(jīng)絡(luò)的名稱及分布12 　　第三節(jié)經(jīng)絡(luò)的作用13 第三章真氣運(yùn)行的動(dòng)力14 　　第一節(jié)呼吸的生理15 　　第二節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)對(duì)真氣的影響16 　　第三節(jié)調(diào)整呼吸18 第四章丹田19 　　第一節(jié)丹田的部位及命名20 　　第二節(jié)丹田的作用20 第五章靜與動(dòng)21 　　第一節(jié)對(duì)靜的認(rèn)識(shí)22 　　第二節(jié)靜極生動(dòng)23 第六章真氣運(yùn)行法對(duì)五臟的影響23 　　第一節(jié)肺臟24 　　第二節(jié)心臟25 　　第三節(jié)肝臟25 　　第四節(jié)脾胃26 　　第五節(jié)腎與命門27 第七章真氣運(yùn)行法實(shí)踐28 　　第一節(jié)姿勢(shì)29 　　第二節(jié)對(duì)五官的要求32 　　第三節(jié)練功須知33 　　第四節(jié)五步功成37 　　第五節(jié)真氣運(yùn)行法生理機(jī)制圖45 　　第六節(jié)有關(guān)真氣的選文釋義47 附錄1真氣運(yùn)行法對(duì)20例胃下垂高血壓療效觀察總結(jié)54 附錄2 練功小結(jié)十例64

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