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傅杰英教授治療單純性肥胖經(jīng)驗

 學中醫(yī)書館 2013-03-01

傅杰英教授是廣州中醫(yī)藥學中醫(yī)美容教研室主任,從醫(yī)執(zhí)教近30載,擅長從中醫(yī)體質(zhì)學的思路針藥結(jié)合治療損美性疾病和生活方式病,形成了獨到的見解并積累了豐富的臨床經(jīng)驗,故將其治療單純性肥胖經(jīng)驗總結(jié)如下

  1辨證體

  辨證論治、辨體識病、治病求本是中醫(yī)臨證精髓,就是尋求引起疾病的病因病機,抓住根源,防微杜漸。傅教授認“調(diào)整體質(zhì)”“土壤”就是“治未病”,“將疾病消滅于萌芽狀態(tài)”。體質(zhì)是“健康和疾病的土壤”,是人生的“主背景”,而古人認為“痰濕”的肥胖人的“主旋律”就是痰濕體質(zhì)。臨證中多見的肥胖人尤其是單純性肥胖的體質(zhì)有痰濕體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)和淤血體質(zhì)等,然以痰濕體質(zhì)或痰濕間加氣虛、陽虛或淤血體質(zhì)為主。肥胖病是一生活方式病,是一種損美性疾病,對其治療要從改善生活方式、改善體質(zhì)著手,整體調(diào)養(yǎng),并加以健康教育。

  1.1痰濕體質(zhì):“痰濕體質(zhì)很容易發(fā)胖”、“是一個本虛標實的體質(zhì)”?!氨咎摗?,虛在元陽之氣;“標實”,實在痰、飲、濕甚或淤血。故其治則當求本治標、補瀉兼施。又因“腎為生痰之根”、“脾為生痰之源”、“肺為貯痰之器”及“胃者,五臟之本也”,調(diào)理肺脾胃腎在此顯得很重要。

  1.2氣虛體質(zhì):其薄弱環(huán)節(jié)為肺、脾和腎,因氣“源自于腎中元氣,又靠脾化生的水谷精微、肺吸進來的氧氣不斷補充”。由于“營養(yǎng)過?!睅淼摹皻馓摱逝帧薄皫缀醵际窃獨獠蛔愕奶撟C,針灸減肥就必須選任脈的關元、氣海、中極等能夠補益、激發(fā)經(jīng)氣的穴位,千萬不能用瀉藥”。同時夏天“是一個能量消耗的過程”、“無病三分虛”、“夏月伏陰在內(nèi)”,所以艾灸中脘、神闕是對證的。

  1.3陽虛體質(zhì):“陽虛體質(zhì)的人,如果脈象沉細,但是食欲很好”是“很容易發(fā)胖”的。其原因是“腎中元陽相對不足”、“陽虛則陰盛”、“陽虛則寒”,致“熱量動力不足,血脈不暢通”,久之痰濕、淤血漸生而肥胖。故須溫陽化濕以通氣血。

  1.4淤血體質(zhì):“新陳代謝最關鍵的部位就是血絡”、“氣郁體質(zhì)在某種程度上是淤血體質(zhì)的上游階段”,那么疏肝活血是其調(diào)養(yǎng)方法?!胺逝謯A雜有淤血的話,肥胖的并發(fā)癥會出現(xiàn)得較早”,而針灸“改善循環(huán)、祛瘀活血的效果很直接”,故淤血體質(zhì)“比較適合針灸治療”再“配合舒展肝氣,促進微循環(huán)的形體運動”。

  2調(diào)氣機

  構(gòu)成和維持人體生命活動的氣是由空氣、谷氣和元氣組成,是由功能正常的肺脾腎等臟腑共同完成的。其運動稱為氣機。也只有臟腑經(jīng)絡氣機疏通暢達了,氣才能好的發(fā)揮其生理功能,臟腑經(jīng)絡才能正常運行。這種情況多見于平和體質(zhì)的人。

  2.1調(diào)肺腸氣:“肺臟通過呼吸推動水液由上往下流暢全身”即所謂的“肺為水之上源”。如果不給心肺等臟器好的“工作場地”,“心肺功能必然受到影響”,“呼吸變得輕淺,吸入的氧氣不足,呼出的二氧化碳不多”,所以氣助“分泌排泄”功能得不到發(fā)揮就會“對體質(zhì)漸漸產(chǎn)生深刻的影響”。故“在治療過程中取幾個宣肺寬胸理氣的穴位或方法交替使用”,如針刺或拔罐肺經(jīng)穴云門、肺之募中府或針刺肺之郄孔最、肺之絡列缺并配合肺之表里大腸經(jīng)的曲池、手三里、合谷、針刺任脈穴心包募膻中、大腸之募天樞、多做擴胸運動、腹式呼吸、戶外運動等使肺“功能好,能量代謝通暢”。

  2.2疏肝膽氣:肝屬木,體陰而用陽,以血為本,以氣為用,滋生于水,涵養(yǎng)于木,乃“將軍之官”、“主疏泄”,性喜條達,調(diào)氣機。肝之疏泄功能正常則氣血運行通暢,反之,如情志不舒,憂思惱怒,日久則影響疏泄功能,以致氣機失調(diào)。氣為血之帥,氣行則血行,氣滯則血淤、氣滯則痰阻。且“氣有余,則制己所勝而侮己所不勝”。肝氣郁結(jié),克脾犯胃,脾胃不能升清降濁而致肥胖。針刺、拔罐或刮痧肝之募期門、膽之募日月或于拔罐、刮痧后出痧明顯者則點刺放血、針刺帶脈、太沖等疏肝活血。

  2.3理脾胃氣:脾升胃降為“氣機樞紐”,“脾主運化水濕”、“脾為胃行其津液”同時“諸濕腫滿,皆屬于脾”故此調(diào)脾理胃在治療肥胖則顯得尤為重要。針刺腑之會胃之募中脘、臟之會脾之募章門、大腸之募天樞、脾經(jīng)穴大橫等使“脾宜升則健,胃宜降則和”。

  3化水濕

  “人體細胞實際上就是泡在水里邊的”,這個“水”主要是指人體內(nèi)的津液?!胺瓮ㄕ{(diào)水道,下輸膀胱,水精四布”、“脾主運化水谷”、“腎者水臟,主津液”、“三焦者,決瀆之官,水道出焉”、“膀胱者,州都之官,津液藏焉,氣化則能出矣”,可知津液的正常運行依賴于這幾個臟腑。否則易生痰濕,淤血。又仲景云“諸有水者,腰以下腫,當利小便;腰以上腫,當發(fā)汗乃愈”,故化水濕,除痰飲是治療肥胖的有效途徑。

  3.1化痰濕:津液“進進出出不停滯”才是“活水”,才能“血液循環(huán)好、代謝通暢”。針刺三焦經(jīng)穴支溝、任脈穴水分、胃經(jīng)穴水道、豐隆、脾經(jīng)穴陰陵泉、膀胱之下合委中、三焦之下合委陽共奏化水濕,除痰飲之功。

  3.2促汗出:“出汗少,不愛出汗就和肥胖、痰濕體質(zhì)有因果關系”、“汗少或無汗,又能吃的人,肥胖往往在所難免”,又因汗出是“最天然、健康的散熱散濕途徑”、“必須的能量消耗”、“汗里邊有很多代謝的廢物”、若不汗出“身體里邊堆滿了垃圾,堆滿了痰濕”,所以要“用各種方法把發(fā)汗功能給調(diào)動起來”,其方法有堅持運動、夏季喝生姜茶少用空調(diào)、常年洗熱水澡少穿緊身衣、少吃酸甘咸生冷食品等。

  4溫陽氣

  “痰濕體質(zhì)本質(zhì)上源于陽虛”,主要指脾腎的陽氣相對不足,“熱量不夠、缺乏溫煦”?!叭梭w運行不息的津液、血脈得寒則凝,遇溫則行”,又仲景日:“病痰飲者,當以溫藥和之”??傊瓣柣瘹狻保枤饽堋按龠M廢物排泄,鼓舞生機”。隔姜灸神闕、溫針灸氣海、腑之會胃之募中脘、小腸募關元、膀胱募中級、胃下合足三里、三焦俞、腎俞、大腸俞來激發(fā)元陽使腎氣蒸騰氣化、脾主運化水濕而減肥。

  5清淤熱

  機體長期處于氣機不暢的痰濕、淤血環(huán)境里,久之就會郁而化熱,能量“氧化不足”,體內(nèi)酸性代謝廢物堆積,惡化肥胖病人的內(nèi)部環(huán)境。此時在膀胱經(jīng)穴肺俞、膈俞、肝俞、膽俞、委中,脾經(jīng)穴血海、三陰交大腸經(jīng)穴曲池等處拔罐或刮痧,于出痧明顯處刺絡拔罐,清除淤血和郁熱。“為人體內(nèi)部打掃了一遍衛(wèi)生”,那么“身體內(nèi)部干凈了”。

  6暢情志

  “愁憂者,氣閉塞而不行”、“悲哀愁憂則心動,心動則五臟六腑皆搖”,可見情志致病最易致氣機不暢,也“最傷內(nèi)臟”?!皻獠≡谙?,進而痰濕、淤血”。而“氣為血帥,氣行則水動血通”?!八詼p肥,一定要沒有情緒方面的問題”,在“心里布煩惱”“胸中種荊棘”是不行的。在情緒不穩(wěn)時要學會轉(zhuǎn)移注意力如聽音樂,因”音樂可以滋潤生命,養(yǎng)育靈魂”。

  7和藥食

  肥胖病人可以吃健脾祛濕化痰的藥物或食物如淮山、薏米、白扁豆、赤小豆、鯽魚和生姜等。吃生姜因為“生姜的散濕作用特別好,還能夠暖脾胃、促進發(fā)汗”。若間加氣虛、陽虛或血淤的情況可適當加用補氣、溫陽或化瘀的藥物或食物。

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  “醫(yī)生能給你治病,但管不了你的生活方式”,這需要個人形成良好的生活起居飲食習慣和平和的心態(tài)?!霸讲怀栽绮驮椒逝帧薄!伴L期節(jié)食會造成人體攝入營養(yǎng)不足,形成氣虛”,所以“不能靠節(jié)食來減肥”,而要“均衡膳食”。“水谷與元氣不相兩立”故此“不能快速減肥”,欲速則不達。兒童“常帶三分饑和寒”勿“營養(yǎng)過剩”,“青春發(fā)育期:不要肥胖”,中老年“控制體重,尤其是腰腹圍”。“能夠調(diào)整呼吸、加深氣息的鍛煉是真正的鍛煉”,多運動鍛煉亦能瘦身減肥??傊皬母纳粕罘绞?、改善體質(zhì)”來整體上達到減肥目的。中醫(yī)“整體觀非常強”,隨之與肥胖形影不離的月經(jīng)病,代謝綜合征等也會得到明顯的改善。因此說減肥不在“減”而是“調(diào)”。

  小結(jié):“作為醫(yī)生,要關注患者生命的整個過程,不僅是疾病狀態(tài),還有病狀態(tài);要關注人生的病,更要關注生病的人”,讓患者在減肥治療期間放下思想包袱、保持愉悅心情、樂觀心態(tài)、規(guī)律飲食、適度鍛煉,“自自然然,簡簡單單”的達到形神合一,健美統(tǒng)一。

 

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