很多交警在工作中都有這樣的煩惱：站在路上值勤，有些光讓人受不了——建筑物玻璃幕墻的反光、晚上一些照明燈的光、雪地反光……我們的生活中真有這么多討厭的光嗎？而這些與生活相伴的光帶來(lái)的后果是什么呢？ 　　其實(shí)，這是一種污染——光污染，而且危害還不小。因?yàn)檫@樣的光污染在城市中隨處可見(jiàn)。長(zhǎng)時(shí)間生活在光污染區(qū)的市民會(huì)覺(jué)得精神壓抑，心情煩躁…… 　　光污染中的江城 　　出租車(chē)司機(jī)高先生告訴記者：因?yàn)槌鲎廛?chē)不允許在車(chē)的玻璃上貼防止光線(xiàn)進(jìn)入的保護(hù)膜，所以出租車(chē)在行駛過(guò)程中經(jīng)常會(huì)遭到光的襲擊?！疤?yáng)光刺眼不說(shuō)，這反射的光就厲害著呢，僅大東門(mén)廣場(chǎng)附近就有太平洋保險(xiǎn)公司、時(shí)代廣場(chǎng)、大林綜合樓三棟玻璃幕墻外表面的建筑，陽(yáng)光好的時(shí)候，一團(tuán)團(tuán)的陽(yáng)光，冷看一眼，暈著呢。在松江路和解放大路這樣的情況也有，因?yàn)檫@兩條路旁的高大建筑居多，而且很多都是玻璃幕墻。夏天陽(yáng)光特別好的時(shí)候，車(chē)在行使過(guò)程中要是一團(tuán)強(qiáng)光射進(jìn)來(lái)，眼睛就一抹黑，幾秒鐘才能緩過(guò)來(lái)。那滋味可真不好受，很容易出事故?！?　　船營(yíng)交警大隊(duì)一位一線(xiàn)交警告訴記者，他不太喜歡戴太陽(yáng)鏡，但是在值勤時(shí)不戴太陽(yáng)鏡，眼睛還真受不了，太陽(yáng)光強(qiáng)時(shí)有帽子能擋一擋，臨街窗戶(hù)上的反光、汽車(chē)玻璃的反光可就沒(méi)法擋了。尤其是晚上值勤時(shí)，有些城市亮化工程的大燈，對(duì)眼睛的傷害可真不小。 　　
家住長(zhǎng)春路附近的楊女士告訴記者：她家今年新買(mǎi)了一套房，但是搬進(jìn)來(lái)后，她發(fā)現(xiàn)因?yàn)樽约杭液竺娴哪菞潣侨渴锹涞氐牟ＡТ埃刻煸缟献约杭谊幟娴呐P室里就“陽(yáng)光”明媚，而且越到中午越強(qiáng)，人根本不敢往窗外看，有時(shí)索性把厚厚的窗簾拉上。 　　光污染有哪些 　　白亮污染在城市繁華的街道上，不少商店用大塊鏡面或鋁合金裝飾門(mén)面，有的甚至從樓頂?shù)降讓尤坑苗R面裝潢，人們幾乎置身于一個(gè)鏡子的世界，而分辨不出方向。在日照光線(xiàn)強(qiáng)烈的季節(jié)里，建筑物的鋼化玻璃、釉面磚墻、鋁合金板、磨光花崗巖、大理石和高級(jí)涂料等裝飾，明晃晃，白花花，眩眼逼人。 　　據(jù)測(cè)定，白色的粉刷面反射系數(shù)為69～80%，而鏡面玻璃的反射系數(shù)達(dá)82～90%，比綠色草地、森林、深色或毛面磚石裝修的建筑物的反射系數(shù)大10倍左右，大大超過(guò)了人體所能承受的范圍，從而成為現(xiàn)代城市中新污染源之一。 　　

人工白晝污染當(dāng)夜幕降臨后，大酒店、大商場(chǎng)上的廣告牌、霓虹燈使人眼花繚亂，有的強(qiáng)光束甚至直沖云霄，使夜晚如同白晝一般。人工白晝對(duì)人的身心健康也有不良影響。由于強(qiáng)光反射，可把附近的居室照得如同白晝，使人夜晚難以入睡，打亂了正常的生物節(jié)律，導(dǎo)致精神不振。彩光污染現(xiàn)代歌舞廳所安裝的黑光燈、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)燈、熒光燈以及閃爍的彩色光源則構(gòu)成了彩光污染，危害人體健康。光污染正在成為繼廢氣、廢水、廢渣和噪聲等污染之后的一種新的環(huán)境污染源。 　　光污染的危害 　　白亮污染會(huì)傷害人們眼睛的角膜和虹膜，引起視力下降，增加白內(nèi)障的發(fā)病率。 　　

據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，有2／3的人認(rèn)為人工白晝污染影響健康，有84%的人反映影響夜間睡眠。為了避免強(qiáng)光刺眼，人們不得不將臥室的窗戶(hù)封閉，或者裝上暗色的窗簾。人工白晝還可傷害昆蟲(chóng)和鳥(niǎo)類(lèi)，因?yàn)閺?qiáng)光可破壞夜間活動(dòng)昆蟲(chóng)的正常繁殖過(guò)程。同時(shí)，昆蟲(chóng)和鳥(niǎo)類(lèi)可被強(qiáng)光周?chē)母邷責(zé)馈?　　而彩光污染不僅有損人的生理功能，而且對(duì)人的心理也有影響。“光譜光色度效應(yīng)”測(cè)定顯示，如以白色光的心理影響為100，則藍(lán)色光為152，紫色光為155，紅色光為158，黑色光最高，為187。要是人們長(zhǎng)期處在彩光燈的照射下，其心理積累效應(yīng)，也會(huì)不同程度地引起倦怠無(wú)力、頭暈、性欲減退、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱等身心方面的病癥。據(jù)測(cè)定，黑光燈可產(chǎn)生波長(zhǎng)為250～320納米的紫外線(xiàn)，其強(qiáng)度大大高于陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，人體如長(zhǎng)期受到這種黑光燈照射，有可能誘發(fā)鼻出血、脫牙、白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致白血病和癌癥。這種紫外線(xiàn)對(duì)人體的有害影響可持續(xù)15～25年。旋轉(zhuǎn)活動(dòng)燈及彩色光源，令人眼花繚亂，不僅對(duì)眼睛不利，而且可干擾大腦中樞神經(jīng)，使人感到頭暈?zāi)垦?，站立不穩(wěn)，出現(xiàn)頭痛、失眠、注意力不集中、食欲下降等癥狀。歌舞廳的霓虹燈的閃爍燈光除有損人的視覺(jué)功能外，還可擾亂人體的內(nèi)部平衡，使體溫、心跳、脈搏、血壓等變得不協(xié)調(diào)，引起頭暈?zāi)垦?、煩躁不安、食欲不振和乏力失眠等光害綜合征。熒光燈照射時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)降低人體的鈣吸收能力，導(dǎo)致機(jī)體缺鈣。 　　

現(xiàn)在有些豪華的歌舞廳裝有激光裝置。據(jù)有關(guān)衛(wèi)生部門(mén)對(duì)數(shù)十個(gè)歌舞廳激光設(shè)備所做的調(diào)查和測(cè)定表明，絕大多數(shù)歌舞廳的激光輻射壓已超過(guò)極限值。這種高密集的熱性光束通過(guò)眼睛晶狀體再集中于視網(wǎng)膜時(shí)，其聚光點(diǎn)的溫度可達(dá)到攝氏70度，這對(duì)眼睛和腦神經(jīng)十分有害。它不但可導(dǎo)致人的視力受損，還會(huì)使人出現(xiàn)頭痛頭暈、出冷汗、神經(jīng)衰弱、失眠等大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病癥。此外光污染還可能成為交通事故的隱患。 　　

如何避免光污染 　　目前，光污染雖還未列入環(huán)境污染防治范疇，但它的危害顯而易見(jiàn)，并在加重和蔓延。光污染已日益引起人們的重視。 　　

記者就此采訪(fǎng)了吉林市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的金醫(yī)生，他提醒廣大市民，避免光污染的侵襲，首先室內(nèi)裝修要合理布置燈光。具體來(lái)講，一是要注意色彩的協(xié)調(diào)；二是要避免眩光，以利于消除眼睛疲勞，保護(hù)視力；三是要合理分布光源，頂棚光照要照亮；四是光線(xiàn)照射方向和強(qiáng)弱要合適，避免直射人的眼睛。其次要注意個(gè)人保健。個(gè)人如果不能避免長(zhǎng)期處于光污染的工作環(huán)境中，應(yīng)該定期去醫(yī)院眼科作檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情。生活中的一些細(xì)節(jié)也不要忽視，如出外郊游應(yīng)戴上起保護(hù)作用的遮陽(yáng)鏡，青年人應(yīng)盡量少去歌廳、舞廳等?？傊藗?cè)谏钪袘?yīng)注意防止各種光污染對(duì)健康的危害，避免過(guò)多過(guò)長(zhǎng)時(shí)間接觸光污染，盡最減少光污染的威脅。