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女人坐月子暨人的一生不同時(shí)期的養(yǎng)生保健

 clxr 2013-02-24
產(chǎn)前病方(一)
一、方名:七味養(yǎng)胎方。
二、組成:西洋蔘(花旗蔘)三錢(qián)、白朮三錢(qián)、茯苓三錢(qián)、蓮子一兩、
烏棗十粒、杜仲二錢(qián)、炙甘草一錢(qián)。
三、功用主治:妊娠納食欠佳、體倦嗜臥、腹瀉便溏、完穀不化、脾腎氣虛、腰酸
乏力者。
四、煎服法:加水四碗(約 800ml),置入電鍋中,外鍋放一杯水,開(kāi)關(guān)跳起即可
服用,每二天吃一次,十天即可見(jiàn)效。
五、應(yīng)用時(shí)機(jī):1.從妊娠二個(gè)月至生產(chǎn)前均可服用。
2.平常若無(wú)明顯不適,則七天服用一次;可保妊娠期間平安無(wú)慮。
3.本方?jīng)]有任何副作用,是真正的「保胎、安胎圣方」。
產(chǎn)前病方(二)
一、方名:耆朮四物湯。
二、組成:當(dāng)歸二錢(qián)、川芎一錢(qián)半、炒白芍三錢(qián)、熟地三錢(qián)、北耆五錢(qián)、
白朮二錢(qián)、烏棗十粒。
三、功用主治:妊娠貧血者(素有貧血癥者)。
四、煎服法:1.水三碗(約 600ml),加雞腿一隻、排骨6塊,或豬腰子一副,(素
食者可用香菇代之)。
2.置入電鍋中,燉一小時(shí)左右即可服用。
3.此方常服無(wú)礙,一般貧血婦女也可服食。
產(chǎn)前病方(三)
一、方名:八珍加耆湯。
二、組成:當(dāng)歸二錢(qián)、熟地二錢(qián)、炒白芍二錢(qián)、川芎一錢(qián)半、西洋蔘二錢(qián)、白朮二
錢(qián)、茯苓二錢(qián)、炙甘草一錢(qián)、北耆四錢(qián)。
三、功用主治:妊娠中常感氣血兩虛,面色蒼白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、四肢倦怠、?/span>
短懶言、心悸怔忡、食慾不振、舌澹、苔薄白、脈細(xì)弱或虛大無(wú)力者。
四、煎服法:
1.加水三碗(約 600ml),置入電鍋中,外鍋放入一杯水,開(kāi)關(guān)跳起即
可。
2.分三次服用,二天一劑。
產(chǎn)前病方(四)
一、方名:保產(chǎn)無(wú)憂方(又名:十三味安胎飲)(清.驗(yàn)方新編)。
二、組成:芍藥三錢(qián)、當(dāng)歸二錢(qián)、川芎二錢(qián)、川貝母一錢(qián)半、菟絲子一錢(qián)半、北耆
一錢(qián)半、荊芥穗一錢(qián)、厚樸一錢(qián)、枳殼一錢(qián)、祈艾一錢(qián)、
羌活一錢(qián)、甘草一錢(qián)、生薑一錢(qián)。
三、功用:養(yǎng)血活血,補(bǔ)氣理氣,安胎保產(chǎn)。
四、主治:胎動(dòng)不安,小腹下墜微痛,氣血虛弱,倦怠少食,面色蒼白,頭暈,
陰道少量出血等或孕期外感咳嗽。
五、方解:
1.白芍、當(dāng)歸、川芎-補(bǔ)血養(yǎng)血安胎。
2.川貝母-潤(rùn)肺止咳化痰。
3.菟絲子-補(bǔ)腎安胎。
4.北耆、甘草-益氣健脾。
5.厚樸、枳殼-利氣消脹。
6.荊芥穗、羌活、生薑-疏風(fēng)散寒解表。
7.艾葉-暖宮散寒。
六、加減應(yīng)用:
1.出血偏多-加阿膠、地榆。
2.夾熱-加黃芩。
3.小腹下墜-加黨蔘、白朮、升麻。
4.噁心嘔吐-加蘇梗、砂仁、陳皮。
5.胎動(dòng)腰痛-加續(xù)斷、杜仲。
6.胎動(dòng)目眩者-加人蔘、白芷。
7.腰動(dòng)下血者-加阿膠、黑薑、地黃。
七、辨別:膠艾四物湯-胎動(dòng)、妊娠中下血、小腹痛。
八、服用時(shí)機(jī):
1.未滿五個(gè)月,還未見(jiàn)胎動(dòng),不要服用,以免體質(zhì)不合者造成流產(chǎn)。
2.如滿妊娠五個(gè)月以后,開(kāi)始胎動(dòng)不安,或感染風(fēng)寒時(shí),每日一劑,約服
二、三劑即可見(jiàn)效。
3.如滿妊娠五個(gè)月以后,平常無(wú)病也可服用,三、四天一劑,可保胎氣平
順,安全生產(chǎn)。

保產(chǎn)無(wú)憂方(又名安胎飲)
一、現(xiàn)代研究
對(duì)生殖系統(tǒng)的作用:當(dāng)歸對(duì)子宮具有雙向調(diào)節(jié)作用,當(dāng)歸水或醇溶性非揮發(fā)性
物質(zhì)對(duì)?體子宮有興奮作用,而當(dāng)歸油及高沸點(diǎn)的揮發(fā)性成份則呈抑制作用,
當(dāng)子宮未加壓時(shí)抑制子宮,而當(dāng)子宮內(nèi)加壓時(shí)則使子宮收縮力增加,當(dāng)歸并能
促進(jìn)蛋白質(zhì)合成而使子宮增生,并能抗維生素E缺乏,防止流產(chǎn),但未顯示有
雌激素樣作用。
芍藥所含之芍藥甙對(duì)子宮平滑肌有抑制作用。
黃耆注射液對(duì)大鼠?體子宮有興奮收縮作用。
甘草對(duì)子宮平滑肌有解痙作用。
枳殼煎劑對(duì)未孕或已孕和?體,在體兔的子宮有明顯興奮作用,但對(duì)小鼠?體
子宮卻起抑制作用。
二、止血作用:荊芥有止血作用。艾葉水浸液給兔灌服有促進(jìn)血液凝固作用。
三、對(duì)胃腸道的作用:枳殼既可降低腸管平滑肌張力,解痙作用,又能興奮胃腸,
增加蠕動(dòng)。
厚樸酚對(duì)實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有防治作用,并對(duì)?體腸管呈興奮作用。
四、鎮(zhèn)咳、祛痰作用:川貝所含皂甙具顯著鎮(zhèn)咳、祛痰作用,生物鹼則僅具顯著祛
痰作用。
厚樸煎劑對(duì)支氣管平滑肌呈興奮作用。
艾葉有鎮(zhèn)咳、祛痰作用,能直接作用于支氣管,刺激其分泌。

※產(chǎn)后病方(一)(前七帖)
一、方名:生化湯(清.傅青主女科)。
二、組成:酒當(dāng)歸五~八錢(qián)、川芎三錢(qián)、桃仁十四粒(二錢(qián))、炮薑五分、
炙甘草一錢(qián)。
三、功用:祛瘀生血、溫經(jīng)止痛。
四、主治:
1.婦人產(chǎn)后,惡露不行,少腹疼痛、兒枕骨痛。
2.婦人產(chǎn)后,血虛血寒,寒凝血瘀,留阻胞宮,致惡露不行,小腹冷痛、
舌苔白滑、脈沈緊等。
五、適應(yīng)癥:子宮肌瘤、子宮外孕、產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良及子宮縮痛、子宮內(nèi)膜炎、
胎盤(pán)殘留、產(chǎn)后調(diào)理。
六、方解:
生化湯的成份與功能:
當(dāng)歸:補(bǔ)血,因油脂有時(shí)會(huì)下瀉,含揮發(fā)性油及少量維生素,有補(bǔ)血、和血、
調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)燥滑腸、溫中止痛作用。
川芎:可擴(kuò)張微管,含多種揮發(fā)性油及生物鹼,能行氣活血、行氣開(kāi)鬱、祛
風(fēng)燥熱、活血止痛、治風(fēng)冷、頭痛、眩暈、腹痛。
桃仁:排除血管壁之污物,協(xié)助當(dāng)歸、川芎以活血去瘀;含苦杏仁甘、苦杏
仁酶、脂肪油、麥胚固醇,可破血行瘀、潤(rùn)燥滑腸、通脈止痛。
甘草:有「和事佬之稱(chēng)」,緩急止痛,甘草甜素具腎上腺皮質(zhì)素類(lèi)的作用,
可抗炎、抗痛、抗過(guò)敏、補(bǔ)脾益氣,含甘草酸、烏熱酸、甘草酮,有
抑制胃液分化功能。
炮薑:又稱(chēng)黑薑,具有雙向效果,既可止血也可去惡露,溫濕去寒,味辛苦、
性溫、能溫下焦血、去產(chǎn)后瘀血。
七、加減應(yīng)用:
1.渴:加麥門(mén)冬、五味子。
2.血塊不痛、汗出:加黃耆。
3.下腹冷痛:加肉桂。
4.產(chǎn)后大便秘結(jié):加肉蓯蓉、枳殼。
5.瘀塊留阻,腹痛甚:加蒲黃、五靈脂、延胡索。
6.瘀血腹痛:加紅花、芍藥。
7.兒枕骨痛:加牛膝、杜仲。
8.惡露不行:加枳實(shí)、蒼朮。
9.產(chǎn)后發(fā)熱:加柴胡、黃芩。
10.血虛發(fā)熱:加丹蔘、赤芍。
11.氣虛欲脫:加人蔘、黃耆。
12.小產(chǎn)胎盤(pán)殘留:加益母草、紅花。
八、煎煮法:
1.第一次藥:使用藥方重量十倍的米酒(約 600ml),以大火煮沸后,改用
小火加蓋煮一小時(shí),過(guò)濾取汁。
2.第二次藥:將第一次藥剩下的藥料,用五倍量的米酒(約 300ml)大火煮
沸后,改用小火加蓋煮三十分鐘,過(guò)濾取汁。
3.將第一次藥和第二次藥溷合,不加蓋濃縮至約 300ml,裝于熱水瓶中備用。
九、服法:
1.生產(chǎn)后,第一口就要喝 60ml,溫溫地服??诳蕰r(shí),每次服 30ml 左右,
全?需在睡前三小時(shí)服完。
2.順產(chǎn)者連續(xù)服用七天,即七帖藥材;剖腹生產(chǎn)者不妨服十二帖。
十、現(xiàn)代研究:
主要有抑制子宮增生,加強(qiáng)子宮收縮,抑制血小板聚集及抗炎鎮(zhèn)痛之作用。
1.抑制子宮增生:用雌性小鼠皮下注射己烯雌酚油劑每日 1.65ug/g 體重,
連給 3 日后,服生化湯煎劑,連服 7 日。實(shí)驗(yàn)表明生化湯煎劑在正常育
齡小白鼠可對(duì)抗雌激素使子宮充血水腫,增生肥厚作用而致重量減輕有
明顯作用。
2.加強(qiáng)子宮收縮:生化湯對(duì)大、小白鼠正常?體子宮呈現(xiàn)加強(qiáng)子宮收縮作
用,使肌張力,頻率和幅度均有所增加。
3.抑制血小板聚集:川芎、當(dāng)歸、桃仁均有抑制血小板的聚集和擴(kuò)張血管作
用。
4.抗炎、鎮(zhèn)痛之作用:當(dāng)歸、甘草、生薑均有抗炎、鎮(zhèn)痛之作用。
十一、注意事項(xiàng):
1.本方宜用于產(chǎn)后受寒而有瘀滯者,不可視為產(chǎn)后養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的必用。
2.血熱而有瘀滯腹痛者忌用。
十二、應(yīng)用時(shí)機(jī)及機(jī)理:
生化湯須飯前服用,自然生產(chǎn)者自產(chǎn)第一天起服用七帖;剖腹生產(chǎn)者則
自排氣之后開(kāi)始,立冬以后十二帖,立春以后十四帖。
生化湯宜適量,不需多服,否刖易出血。不少人以為生化湯是補(bǔ)藥,一
吃就是一個(gè)月,事實(shí)上,生化湯的作用是去惡露,兼溫子宮,如果吃過(guò)量,
子宮內(nèi)惡露早已排盡,可能造成月經(jīng)不停,反而傷身。此外,腸胃虛弱者要
慎服,由于生化湯內(nèi)含當(dāng)歸、桃仁,有時(shí)會(huì)下瀉。下瀉時(shí)加四神湯或加白朮
二、三錢(qián),或加五苓散、蓮子亦可。
生化湯能促進(jìn)乳汁分泌、消乳脹,因?yàn)樗姓{(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)
的效用。對(duì)子宮的幫助很大,既可調(diào)節(jié)子宮收縮、促進(jìn)惡露排盡、將殘留的
血塊及分泌物排出體外,也可以減少宮縮酸痛,因?yàn)樗芯徍妥訉m平滑肌的
作用,鬆弛神經(jīng)肌肉以達(dá)到止痛的目的。服用生化湯七天以后用超音波觀察
子宮,宮底高度、子宮體積大小,證明服用生化湯能使子宮復(fù)原較佳。
生化湯不但調(diào)補(bǔ)血液,亦可止血,同樣具有雙向調(diào)節(jié)的作用。滋陰降水、
利尿消炎,有助于防止產(chǎn)褥感染、傷口感染,及熱毒、濕毒等;在免疫學(xué)上,
生化湯促進(jìn)T細(xì)胞及輔助細(xì)胞增加。

產(chǎn)后病方二(中七帖)
一、方名:加味八珍湯。
二、組成:酒當(dāng)歸五錢(qián)、熟地三錢(qián)、炒白芍三錢(qián)、川芎一錢(qián)半、西洋蔘三錢(qián)、
白朮三錢(qián)、茯苓三錢(qián)、炙甘草一錢(qián)、北耆三錢(qián)。
三、加減方:
1.惡露血塊微多者:加桃仁一錢(qián)半、紅花一錢(qián)、益母草二錢(qián)、
泡薑五分、香附二錢(qián)。
2.腰酸甚者:加續(xù)斷三錢(qián)、杜仲三錢(qián)、狗背二錢(qián)、碎補(bǔ)二錢(qián)。
四、煎服法:
1.第一次藥,用水三碗(600ml)煎成八分服用。
2.第二次藥,用水二碗半(500ml)煎成八分服用。
3.如有癥狀加藥,則多加一碗水煎服即可。
產(chǎn)后病方(后七帖)
一、方名:十全大補(bǔ)加減方。
二、組成:酒當(dāng)歸三錢(qián)、熟地三錢(qián)、炒白芍三錢(qián)、川芎二錢(qián)、西洋蔘三錢(qián)、
白朮三錢(qián)、茯苓三錢(qián)、炙甘草一錢(qián)、北耆四錢(qián)、肉桂一錢(qián)、炙甘草一錢(qián)、
烏棗十枚。
三、加減方:
1.腰背酸痛者,坐臥不安,行動(dòng)受阻礙者:
加杜仲四錢(qián)、續(xù)斷二錢(qián)、淮牛膝三錢(qián)、甘杞三錢(qián)、酒製女貞子三錢(qián)。
2.氣血虛甚、畏寒腹瀉者:去甘杞加補(bǔ)骨脂三錢(qián)、乾薑一錢(qián)。
3.常矢氣者:加香附二錢(qián)、陳皮二錢(qián)。
四、煎服法:
1.用水三碗(600ml)、酒一碗半(300ml),連土雞一隻放入電鍋中,燉
一小時(shí)后取食。
2.依產(chǎn)婦的食量,吃多少算多少,不必硬撐,以免傷及胃腸,反而不好。
3.吃完再燉,連續(xù)服用,滿月為度。
4 生產(chǎn)二十五天以后,進(jìn)入恢復(fù)期,在接下的三個(gè)月內(nèi),都可依平常
保養(yǎng)方式調(diào)理,屬于后期進(jìn)補(bǔ)。

滿月后調(diào)理方
一、方名:豬腰補(bǔ)腎湯。
二、組成:巴蔘(西洋蔘、花旗蔘)三錢(qián)、北耆一量、杜仲四錢(qián)、豬腰子一副。
三、主治:滿月(即三十天后),身體已恢復(fù)健康,也沒(méi)有其他產(chǎn)后癥狀者,仍然可
以不定時(shí)以此方調(diào)理。
四、煎服法:
1.用水三碗(600ml)放入電鍋中,外鍋水加一杯,燉至開(kāi)關(guān)跳起即可服
用。
2.此方三天服食一次,大約五、六服后,身體各機(jī)能均可健壯無(wú)病、免
疫增強(qiáng),百疾?侵,永保健康平安。

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