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汗蒸理療原理

 哲然圖書館 2013-02-18
   汗蒸房 基質(zhì)材料材料選用高能電氣石礦,經(jīng)納米技術(shù)加工為納米電氣石粉狀結(jié)構(gòu), 再輔以納米遠(yuǎn)紅外顆粒,納米除菌增氧氣顆粒。
   電氣石在經(jīng)過遠(yuǎn)紅外電熱膜加熱后能向蒸房空間內(nèi)釋放,低頻遠(yuǎn)紅外以及豐富的負(fù)氧離子。其電氣石表面的生物電經(jīng)過溫差變化后也會(huì)變的異?;钴S。
蒸房內(nèi)的遠(yuǎn)紅外線能夠滲透皮膚深層,溫暖細(xì)胞,打開毛孔、促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)除人體內(nèi)風(fēng)濕寒毒。而且紅外線能夠把人體內(nèi)水分子團(tuán)小分子化!小分子水的溶解性和滲透性更高,能夠溶解血液中的少量的脂肪從而起到維護(hù)血管的作用。這些有毒物質(zhì)和垃圾隨著汗液排出。
釋放到房間的負(fù)離子,能夠殺死排出的汗液中的細(xì)菌、中和汗液中重金屬氧化物、美白肌膚延緩肌膚衰老。呼吸入肺部負(fù)離子能夠清理呼吸道病菌、還能溶解到血液中改善人整體酸性體質(zhì)!
   活躍的生物電產(chǎn)生的封閉磁場能夠和人體生物電產(chǎn)生共振。能夠激活人體休眠細(xì)胞, 調(diào)節(jié)神經(jīng)生物電促進(jìn)睡眠!緩解神經(jīng)壓力!

   汗蒸主要功效

  A、增加血液流量,加速血液循環(huán),提高身體含氧量。
  B、增加細(xì)胞活性化,增強(qiáng)淋巴液循環(huán),加快排除人體內(nèi)重金屬與毒素,提高人體的免疫功能。
  C、排除人體中性脂肪,降低血脂及膽固醇,促進(jìn)脂肪燃燒。
  D、汗蒸時(shí)出的汗不粘、無異味,對(duì)皮膚有保濕作用,能使皮膚光滑細(xì)膩而富有彈性,能使頭發(fā)光澤滋潤無頭皮屑。
  E、防癌、治癌的最新溫?zé)岑煼ㄖ唬ǜ鶕?jù)東京女子醫(yī)大前田華朗教授提供資料表明:癌細(xì)胞在熱的環(huán)境下細(xì)胞生長、再生能力減弱,直至在體內(nèi)消亡)。

  汗蒸的作用

  1、活化細(xì)胞
滋普汗蒸所發(fā)出的啟動(dòng)波可以與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振,使人體細(xì)胞組織更具有活力,從而達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝、及時(shí)排除體內(nèi)廢物的目的。同時(shí)體外大量負(fù)離子吸入,攝氧量增強(qiáng),從而使細(xì)胞的生理活性大大增強(qiáng)。長期使用,可使病理細(xì)胞全面恢復(fù)健康,并具有旺盛之生命力。
  2、凈化血液
  遠(yuǎn)紅外線促進(jìn)血液循環(huán)和人體微循環(huán),高壓負(fù)電場使血液細(xì)胞能量增加,運(yùn)動(dòng)能量大大提高,徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養(yǎng)等;負(fù)離子能減小血小板凝集度,使血液粘稠度降低,心肌收縮力加強(qiáng);剝離血管壁的粘附物,擴(kuò)展末梢血管及毛細(xì)血管,舒張毛孔,使血管壁變滑,血管恢復(fù)彈性。
  3、改善身體勞損癥狀
  汗蒸房中的電氣石受熱后發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線可以滲透到人體的深處,作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織,使血管擴(kuò)張,疏通經(jīng)絡(luò),有利用血液循環(huán)和新陳代謝。其作用原理是將人體內(nèi)水分小分子化從而增加人體內(nèi)水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細(xì)胞活力減少和改變細(xì)胞的病變。 這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。
  4、促進(jìn)新陳代謝凈化體液
  改善人體內(nèi)環(huán)境 遠(yuǎn)紅外線與人體內(nèi)細(xì)胞分子的振動(dòng)頻率接近,深入人體之后便會(huì)引起人體細(xì)胞分子的“共振效應(yīng)”全身細(xì)胞運(yùn)動(dòng)增強(qiáng),負(fù)離子強(qiáng)化五臟六腑的生理功能,加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄,使人體體液恢復(fù)到弱減的健康狀態(tài),消除疾病產(chǎn)生的環(huán)境,增強(qiáng)人體自身抗病力和治愈力。
  5、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)
  通過負(fù)離子對(duì)副交感神經(jīng)的刺激,調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)(亦稱自律神經(jīng))提高睡眠質(zhì)量,快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。
  6、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
  內(nèi)分泌細(xì)胞的活化及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié),使內(nèi)分泌腺體恢復(fù)正常生理功能,人體內(nèi)各種激素合理分泌,可有效改善內(nèi)分泌紊亂引起的各種疾病,通過促進(jìn)菏爾蒙的分泌,使人能過上“性”福生活。
  7、增強(qiáng)人體免疫力
  電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等,其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一,人體通過皮膚對(duì)電氣石釋放的微量元素進(jìn)行吸收,同時(shí)電氣石也可以吸收人體沉積多余的微量元素,從而保持人體微量元素的平衡增強(qiáng)人體免疫力,人體能量得到補(bǔ)充肌體自身免疫力得到恢復(fù),抗病、殺菌能力增強(qiáng),人體固有的自然治愈力大大提升。
  8、消除自由基的侵害
  人體內(nèi)的自由基攻擊和破壞細(xì)胞內(nèi)各種執(zhí)行功能的生物分子,使細(xì)胞損傷和病變,并加速肌體衰老。在負(fù)離子的作用下,人體細(xì)胞被活化,體液保持弱減性,各種誶滅自由基酶別激活,能有效消減自由基,增強(qiáng)整體免疫力,減緩衰老,并達(dá)到美肌之效果。

  汗蒸的好處與壞處

  汗蒸的好處:

  1.汗蒸養(yǎng)生,結(jié)合托瑪琳汗蒸的作用和功效,最顯著的一點(diǎn)就是,改變皮膚膚質(zhì),增強(qiáng)皮膚彈性,延緩衰老。
?  2.塑身美體的功效,對(duì)于減肥也是療效顯著。
  3.使身體完全放松,舒緩緊張情緒減輕壓力。
  4.加速體內(nèi)血液循環(huán),打開毛孔,打通身體內(nèi)環(huán)境,徹底排除身體污物。
  5.激活身體休眠細(xì)胞,增強(qiáng)人體免疫力,促進(jìn)傷口愈合。
  6.加強(qiáng)氣管,支氣管,肺部功能。對(duì)脫敏,排痰有良好的作用。
  7.增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝,降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運(yùn)動(dòng)耐力。
  8.抑菌,促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。
  9.改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。

  汗蒸的壞處:

  汗蒸的頻率不能太高,一周一次即可。汗蒸的時(shí)間也不能太長,否則毛孔擴(kuò)張 失去彈性,怕風(fēng)怕涼,汗蒸要根據(jù)人的體質(zhì)不是所有的人都適合汗蒸 。

  汗蒸出的汗為什么不黏

  汗液本身是無味的,不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味,是因?yàn)楹挂夯旌狭似つw表面自然生成的細(xì)菌。在汗蒸房里,大量的負(fù)離子殺死了汗液里的細(xì)菌,因此,汗蒸過后身體上不會(huì)留下任何的異味與不適。
  說到出汗,可能很多人都不喜歡,覺得出汗后身上會(huì)有汗味兒不好聞,而且更討厭出汗時(shí)黏溻溻的感覺,身上的汗味也影響到周圍的人。所以,我們都不喜歡出汗,但是我們都希望自己身體健康。在出汗的同時(shí)能夠帶走身體蘊(yùn)藏的毒素,達(dá)到預(yù)防和治療疾病的效果。俗話說:感冒了,出出汗就好了!
  出汗是人體的本能,出汗能帶走熱量,汗液排出的過程中,即帶走了環(huán)境高溫帶來的熱量,又帶走自身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的多余熱量,是身體維持正常體溫的一種方法。所以,讓自己適當(dāng)?shù)某龀龊梗欠浅1匾?。那么,就讓我們來總結(jié)一下出汗的好處;當(dāng)然,雖然讓身體出汗的好處有很多,但是也不能過量出汗,長時(shí)間大量出汗,會(huì)造成體內(nèi)鹽分大流失,血流速減慢。所以,出汗要適量,讓自己在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi),適量地出出汗,才是可取的做法。

  主動(dòng)出汗的作用

  1、主動(dòng)出汗可排毒
  但在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,或因工作繁忙,或因生活所累,或因消極懶惰,很多人尤其是中年人很少進(jìn)行體育鍛煉,即使偶爾鍛煉也根本達(dá)不到出汗的程度,體內(nèi)毒素大量堆積,時(shí)間久了,人體便會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)易頭暈、易疲勞等亞健康狀態(tài),而有效的鍛煉是為了更有效的生活。
  2、主動(dòng)出汗可以減肥
  肥胖不但有礙觀瞻,而且還是引起諸多疾病的十大罪魁禍?zhǔn)字?。糖尿病、高血壓、高血脂等等都與它有密切的關(guān)系。而在眾多的減肥方法中,體育鍛煉無疑是佼佼者,當(dāng)人體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)并達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí),脂肪便會(huì)燃燒轉(zhuǎn)化成熱量,通過汗液排出體外,從而起到減肥的作用。
  3、主動(dòng)出汗可以治療高血壓
  出汗可以排毒、美容、減肥等都早已被大眾所熟知,但卻鮮有人知曉它對(duì)高血壓的好處。其實(shí)道理很簡單,高血壓癥是一種由于血管內(nèi)徑變窄,單位血流量受到限制而出現(xiàn)的一種“血壓高”現(xiàn)象,而體育鍛煉卻正好可以擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速血液循環(huán)的速度,增加血管壁的彈性,從而便可有效地緩解血管的壓力,降低血壓的高度。而這一效果已被千千萬萬個(gè)高血壓患者所證實(shí)。

  汗蒸美容法

  汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗,是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治療法。汗蒸其功效,是透過高溫使人體毛孔擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素,能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀,而且有美容作用,可使皮膚光滑及幫助減肥。在電氣石汗蒸房中由托瑪琳獨(dú)有的遠(yuǎn)紅外和負(fù)離子功效作用于人體,使人體吸收并且活化了體內(nèi)細(xì)胞,將體內(nèi)引起疲勞及老化的物質(zhì),如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等,借著毛囊口和皮脂腺的活性化,不經(jīng)腎臟,直接從皮膚排泄出來,促進(jìn)了皮膚的新陳代謝。
  使用汗蒸的美容秘訣
  ① 在汗蒸幕房內(nèi),最好隨時(shí)用冷的濕毛巾鎮(zhèn)定并保持肌膚水份。
  ② 口渴的時(shí)候喝水比喝飲料好。
  ③ 排汗的時(shí)候若涂抹肌膚美容鹽等產(chǎn)品,能幫助肌膚更有效排出廢物且更細(xì)致光滑。
  ④ 汗蒸幕結(jié)束后敷上面膜,能讓張開的毛孔更快吸收有效成份,同時(shí)也具有安定肌膚的效果。

  汗蒸的基本過程

  1.蒸汽?。合磧羯眢w之后,披著隔熱麻浴巾進(jìn)入半月型的石板三溫暖室,燒著松木所產(chǎn)生的蒸汽帶著令人感到舒暢的香氣,反復(fù)進(jìn)出兩、三次之后,身體會(huì)大量排汗、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
  2.搓澡:從蒸汽室出來之后,有專人以特制的「搓澡布」為您搓洗身體,兼具去角質(zhì)、按摩的功效,令人有脫胎換骨的感受。
  3.美體:用雞蛋、小黃瓜、中藥材等天然原料制成的面膜敷在臉上,之后再以按摩油和牛奶按摩全身,最后再全身沖洗干凈,完成這一趟有趣有舒服的韓式汗蒸幕美容之旅。
除此之外,您還可以選擇在高麗人蔘池、富含礦物質(zhì)的泥土池里泡個(gè)美容澡,或者在蒸汽室里以數(shù)個(gè)重重的鹽袋放在身上進(jìn)行特殊療法,或者以艾草進(jìn)行蒸汽浴……喜愛SPA的朋友們,可千萬不要錯(cuò)過!

  適用人群

  1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群;
  2、病后復(fù)健、產(chǎn)后復(fù)健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者;
  3、美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環(huán)、抗菌美容;
4、正常人也可汗蒸,改善內(nèi)循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,保持年輕。
特別提示 
1、有出血傾向者,女性月經(jīng)期、嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重心臟病、心臟裝有起搏器、結(jié)核病患者,急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者,惡性腫瘤患者,傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產(chǎn)品。
2、汗蒸好處諸多,但也要適量。不能太頻繁。一般建議一周1,2次就好。

汗蒸禁忌

(一)男子不育
汗蒸浴是種既具時(shí)尚又能保健的休閑方式,一身透汗之后全身放松疲勞盡消,所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫(yī)學(xué)專家警告說,頻繁出入汗蒸可能成為男子不育癥的元兇。在桑拿浴的發(fā)源地芬蘭,男子不育癥的發(fā)生率就相當(dāng)高,這和當(dāng)?shù)厝藧巯瓷D貌粺o關(guān)系。
睪丸的溫度一般要比人體溫度低3℃~4℃,這樣才能產(chǎn)出正常的精子,精子對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格,必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育,而汗蒸的溫度卻要比體溫高出許多,不利于精子生長,或造成精子活力下降過多導(dǎo)致不育。
臨床統(tǒng)計(jì),男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。上海集愛遺傳和不育診療中心所長趙偉鵬教授提醒說,對(duì)于未婚未育的男士,除了汗蒸不宜多洗之外,其它能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免,如長時(shí)間騎車、泡熱水澡、久坐不動(dòng)、穿緊身牛仔褲等。當(dāng)然,也不是說就絕對(duì)不能汗蒸,偶爾為之也不妨。
如果已經(jīng)生育,大可放心享受。汗蒸對(duì)人體還是有一定保健作用:它能夠加快血液循環(huán),使全身各部位肌肉得到完全放松,達(dá)到消除疲勞煥發(fā)精神的目的。同時(shí),由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗,血管得到不斷收縮與擴(kuò)張,能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果。同時(shí)它對(duì)關(guān)節(jié)炎、腰背痛、支氣管炎、神經(jīng)衰弱等都有一定保健功效。
(二)乳腺癌一般不要汗蒸
(三)老年人不宜汗蒸
因?yàn)槔夏耆吮緛砩眢w虛弱,如果出汗多的話,會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂,嚴(yán)重時(shí)可以危及生命。

注意事項(xiàng)

體驗(yàn)汗蒸也有一定的要求和技巧如果方式不當(dāng)不但發(fā)揮不了汗蒸的效果還有可能起到負(fù)面的影響,下面是汗蒸前、汗蒸中、汗蒸后體驗(yàn)者應(yīng)注意的相關(guān)事項(xiàng)。
進(jìn)入汗蒸房之前注意事項(xiàng):
① 進(jìn)入汗蒸房前應(yīng)排便將身體里的廢物排出體外;
② 進(jìn)入前洗浴卸妝后換上寬松的衣服;
③ 喝適量的溫水,飲水杯以500毫升以上為好,不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水;
④ 飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行汗蒸,飲食不宜過飽,但也不要空腹進(jìn)入,如有必要還可以帶上適當(dāng)?shù)氖澄锶雰?nèi),以防止體驗(yàn)中或體驗(yàn)后饑餓難受。
體驗(yàn)汗蒸時(shí)注意事項(xiàng):
① 在體驗(yàn)過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果;
② 不要揉搓身上的泥垢,用毛巾擦拭即可,防止汗腺不能正常排泄;
③ 體驗(yàn)時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分防止虛脫,但切記不要為了出汗刻意喝水;
④ 每次汗蒸45-60分鐘最適宜,也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整,前期可作適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意身體放松;
⑤ 體驗(yàn)過程中及時(shí)排便,不要忍便;
⑥ 出現(xiàn)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時(shí)不要硬挺,可以離開到休息室放松片刻,癥狀消失后再進(jìn)入。
汗蒸后注意事項(xiàng) :
1、及時(shí)補(bǔ)充水分
水是生命之源,約占人體體重的70%,人體喪失2%~5%就要補(bǔ)充喝水,所以在汗蒸過后休息十分鐘,補(bǔ)充喝水,是很重要的。
2、汗蒸過后,別擦去身體上的汗水
汗蒸所出的汗水與運(yùn)動(dòng)所出的汗水不同,汗蒸所出的汗水光滑無油膩,對(duì)皮膚的美容又很好的效果,所以汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水,讓其慢慢被皮膚吸收。
3、汗蒸后應(yīng)休息一段時(shí)間
汗蒸過后應(yīng)該休息段時(shí)間,約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替,引起的感冒。
4、汗蒸后6個(gè)小時(shí)內(nèi)不適合淋浴,2小時(shí)內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物
托瑪琳汗蒸溫度在42—45度左右,科學(xué)汗蒸時(shí)間為40—60分鐘,而且人在汗蒸過程中不會(huì)感覺憋悶,呼吸會(huì)很順暢排汗效果蒸桑拿后排除的汗是發(fā)粘的有汗臭味的蒸桑拿后必須洗澡以除去汗臭味汗蒸所排 出的汗沒有汗臭味,而且汗干了之后皮膚變得光滑,汗蒸結(jié)束后6小時(shí)內(nèi)不宜淋浴,淋浴會(huì)減損汗蒸的保健效果.

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