|
鈣鐵鋅三者都缺，在4個(gè)月以上的寶寶中比較多見(jiàn)，這和寶寶的自身發(fā)育特點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備及飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。實(shí)際上寶寶很少只單獨(dú)缺少某一種營(yíng)養(yǎng)素，那么怎樣給寶寶補(bǔ)鈣鐵鋅呢？ 4個(gè)月以后的寶寶，從母體里帶來(lái)的鐵和鈣已經(jīng)消耗得差不多了，而生長(zhǎng)速度仍然較快。如果寶寶這時(shí)候從飲食中沒(méi)有獲得充足的補(bǔ)充，就可能出現(xiàn)缺鈣、缺鐵。而缺鈣的表現(xiàn)之一就是大量出汗，會(huì)消耗體內(nèi)的鋅元素，又會(huì)導(dǎo)致缺鋅。 鈣鐵鋅這三種元素都是二價(jià)離子，它們?cè)谌梭w內(nèi)既相互促進(jìn)又相互制約。寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0-6個(gè)月是300毫克，6-12個(gè)月是400毫克，1-3歲是600毫克。寶寶中心專(zhuān)家，明軒堂營(yíng)養(yǎng)師魏先生說(shuō)，從理論上講，0-6個(gè)月寶寶不應(yīng)當(dāng)或只能少量補(bǔ)鈣，7個(gè)月至2歲孩子每天每日的補(bǔ)鈣量不超過(guò)200毫克比較安全。 雖然醫(yī)學(xué)專(zhuān)家在攝取不同鈣量的鋅、鐵平衡實(shí)驗(yàn)中，證明大劑量鈣會(huì)影響鐵、鋅的吸收。但臨床上按照科學(xué)劑量同時(shí)補(bǔ)鈣鐵鋅會(huì)使三種元素都得到很好的吸收，尤其是如果寶寶鈣鐵鋅都缺乏的話(huà)。 在此情況下，在補(bǔ)鈣防止佝僂病的同時(shí)，如給予補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅，可以改善寶寶的免疫功能，改善機(jī)能代謝，促進(jìn)佝僂病的痊愈。在補(bǔ)鐵糾正貧血的同時(shí)，由于情緒穩(wěn)定、增進(jìn)食欲，從而有利于鈣、鋅的吸收。兒童食欲增加，鈣鐵鋅的營(yíng)養(yǎng)狀況都會(huì)明顯得到改善。因此，三種元素的科學(xué)組合，可以起到相互補(bǔ)充、相互促進(jìn)的作用。不過(guò)，你最好在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下為寶寶補(bǔ)充。 如果寶寶需要三者都補(bǔ)，你還要定期對(duì)孩子的身高體重及微量元素 更多育兒知識(shí)請(qǐng)訂閱：
|
|
|
來(lái)自： 昵稱(chēng)8229611 > 《寶寶知識(shí)》
