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時(shí)間: 2013-02-13
●急性牙髓炎（急性根尖周炎）、急性牙周膿腫、急性冠周炎、牙隱裂以及口腔潰瘍是最常見(jiàn)的5種口腔急性炎癥 ●節(jié)日期間，除了避免進(jìn)食極端冷、熱、酸、辣、甜等刺激性食物和暴飲暴食外，還要注意生活規(guī)律少熬夜，并堅(jiān)持做好“早晚刷牙、飯后漱口”的口腔清潔護(hù)理 新春佳節(jié)，正是親友聚會(huì)大快朵頤、把酒言歡之時(shí)，各款美食輪番登場(chǎng)，嘴巴往往停不下來(lái)。在這個(gè)特殊日子里，很多人的生活作息和飲食往往不太規(guī)律，口腔護(hù)理也因此而被打斷，細(xì)菌就會(huì)乘虛而入。牙痛起來(lái)吃啥都難受，連拜年也有“難言之隱”。 如何做到“牙好身體好”？專家提醒，無(wú)論是春節(jié)還是平時(shí)，不良飲食習(xí)慣和不規(guī)律生活都會(huì)威脅口腔健康。節(jié)日期間，除了避免進(jìn)食極端冷、熱、酸、辣、甜等刺激性食物和暴飲暴食外，還要注意生活規(guī)律少熬夜，并堅(jiān)持做好“早晚刷牙、飯后漱口”的口腔清潔護(hù)理。 文/記者莫冠婷 通訊員胡飛 生活飲食不規(guī)律 口腔疾病來(lái)作祟 “春節(jié)期間，口腔急癥患者往往有增多趨勢(shì)?！睆V東省口腔醫(yī)院院長(zhǎng)、中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)章錦才教授表示，最常見(jiàn)的有5種口腔急性炎癥，包括急性牙髓炎（急性根尖周炎）、急性牙周膿腫、急性冠周炎、牙外傷（牙隱裂、牙折裂）以及口腔潰瘍，就診人群中成人較兒童多見(jiàn)。 “其實(shí)，平時(shí)口腔病灶沒(méi)有處理好，在春節(jié)就容易急性發(fā)作。”章錦才表示，春節(jié)發(fā)作的誘因，一方面是過(guò)年大家都愛(ài)放開(kāi)來(lái)吃，天氣寒冷喜歡吃熱的、辛辣的等 刺激性食物，導(dǎo)致口腔潰瘍、牙齦膿腫發(fā)病增加；此外，咬核桃、吮骨頭等“考驗(yàn)牙力”的動(dòng)作，容易導(dǎo)致牙隱裂。另一方面，長(zhǎng)途旅行中飲食作息不規(guī)律、生活晝 夜顛倒、吃飯不定時(shí)容易忽視口腔清潔；大量吸煙、飲酒、通宵熬夜等活動(dòng)容易造成抵抗力下降，引起牙周組織發(fā)炎；當(dāng)心情不好、精神過(guò)度緊張、睡眠不足時(shí)，口 腔潰瘍發(fā)病的幾率也會(huì)增高。 健康利市： 護(hù)牙三部曲——早晚刷牙、飯后漱口、及時(shí)看牙 章錦才稱，牙齒清潔，沒(méi)有齲齒；牙齦顏色正常，沒(méi)有炎癥，不出血；排列整齊，是口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)。平時(shí)除了要生活規(guī)律、均衡飲食外，他還向本報(bào)讀者派送了3個(gè)“健康利市”： 1.早晚刷牙。 要把牙齒刷干凈，應(yīng)選毛軟刷頭小的牙刷，既要做到不損傷牙齒，又要刷得“面面俱到”?！八⒀赖闹攸c(diǎn)部位在牙齦和牙齒的交界處，那是細(xì)菌扎根的地方。牙刷 和牙齒成45度角，刷毛應(yīng)伸到齦溝里面?！彼麖?qiáng)調(diào)，刷牙應(yīng)該局部、短距離地“震顫”，而不是拉開(kāi)長(zhǎng)距離地刷牙。每天應(yīng)早晚刷牙兩次，睡覺(jué)前刷牙尤為重要， 每次刷牙時(shí)間2~3分鐘。在旅途中如果無(wú)法刷牙，可以使用漱口水。 2.飯后漱口。 目的是把積藏在口腔中的食物殘?jiān)謇砀蓛?。即使沒(méi)有漱口水，用自來(lái)水也可以把殘?jiān)謇沓鰜?lái)。在旅途中盡量少吃餅干、蛋糕、糖果等淀粉含量高、容易黏附在牙齒上的食物，蘋(píng)果、香蕉、花生則是不錯(cuò)的選擇。 3.及時(shí)看牙。 每年進(jìn)行一次牙齒檢查（洗牙），不僅能對(duì)口腔進(jìn)行清潔和護(hù)理，而且還能讓醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題。他提到，洗牙是牙周病防治的第一步，發(fā)達(dá)國(guó)家要求公民每 年洗牙一次。如果牙周病惡化出現(xiàn)牙髓炎、根尖周炎時(shí)需要進(jìn)行根管治療或牙冠修復(fù)，費(fèi)用可達(dá)千元以上，如果需要拔牙而作種植牙修復(fù)則費(fèi)用高達(dá)萬(wàn)元以上。 專家提醒： 春節(jié)5種急性炎癥最愛(ài)“搗亂” 章錦才介紹，春節(jié)期間5種口腔急性炎癥最愛(ài)出來(lái)“搗亂”： 急性牙髓炎、急性根尖周炎： 平時(shí)蛀牙埋下禍根 “俗話說(shuō)‘牙痛不是病，痛起來(lái)要人命’，說(shuō)的就是牙髓炎。牙髓炎和根尖周炎都是齲齒（蛀牙）引起的。牙髓炎是細(xì)菌或毒素侵入位于牙齒中心的牙髓引起的炎 癥。牙髓炎繼續(xù)惡化就是根尖周炎?！闭洛\才表示，如果平時(shí)就有牙髓炎和根尖周炎，其發(fā)作可謂防不勝防，而在疲勞抵抗力下降的時(shí)候，就更容易發(fā)作。 要避免牙髓炎、根尖周炎，關(guān)鍵在于平時(shí)預(yù)防蛀牙。他提到，急性牙髓炎、急性根尖周炎發(fā)作不是一般的痛，應(yīng)及時(shí)就診。在就醫(yī)前可服止痛片止痛，但吃消炎藥是沒(méi)有用的。 急性牙周膿腫： 平日牙周炎忽視治療 “平時(shí)如果有牙周病而沒(méi)有治療，假期中如果生活不規(guī)律，抵抗力下降，急性牙周膿腫就會(huì)出來(lái)作祟?！毖乐苎资抢奂把例l、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)的慢性感染 性疾病。章錦才還特別強(qiáng)調(diào)，目前糖尿病患者有增多趨勢(shì)，而糖尿病患者偏偏容易得牙周病。“血糖高可導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，牙周容易發(fā)炎?！碧貏e是那些不知道 自己有糖尿病的人士，如果發(fā)現(xiàn)自己牙周膿腫，就要檢查是否患了糖尿病。他提到，在牙周膿腫患者中，一查有20%~30%患了糖尿病。 急性冠周炎： 都是智齒惹的禍 章錦才介紹，冠周炎發(fā)作的原因是智齒阻生以后，牙齒和牙齦之間的“盲袋”容易成為窩藏食物殘?jiān)B出物及細(xì)菌的天然場(chǎng)所，一旦身體抵抗力低下，可引起 “盲袋”位置發(fā)炎。章錦才提醒，有智齒但沒(méi)有拔掉的人士，飯后一定要把食物殘?jiān)謇砀蓛?，以免因“藏污納垢”而讓智齒前面的健康牙齒爛掉。章錦才提到，急 性冠周炎和急性牙周膿腫發(fā)作，在假期未能及時(shí)就醫(yī)的情況下，可以用甲硝唑、螺旋霉素進(jìn)行消炎止痛。 牙隱裂： 一咬硬東西，牙齒就開(kāi)裂 有些人在咀嚼硬的食物時(shí)突然感覺(jué)到牙齒疼痛，但看不出牙齒有什么異常，所以沒(méi)在意，實(shí)際上很有可能是牙隱裂。這些裂紋往往很細(xì)，隨著裂紋加深，咀嚼硬物 時(shí)牙齒出現(xiàn)疼痛或不適?！耙话愠源蠊穷^不會(huì)引起牙隱裂，反而是吃小骨頭或食物中混雜小石子，容易‘中招’。一旦在同一個(gè)位置多咬幾次，牙齒就有可能裂開(kāi)， 裂開(kāi)了的牙齒就保不住了?！?/p> 章錦才提醒，吃飯時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，看到食物中有小硬物應(yīng)該剔除出來(lái)，不要用牙齒咬核桃或啤酒瓶蓋，但吃花生和瓜子則問(wèn)題不大。他強(qiáng)調(diào)，一旦發(fā)現(xiàn)牙隱裂，不要用患牙咬東西，應(yīng)及時(shí)就診治療。 口腔潰瘍： 重女輕男，一周左右可自愈 章錦才說(shuō)，吃了刺激性的食物，睡眠不好甚至失眠、疲勞、緊張、水果蔬菜等纖維素?cái)z入不足、便秘等因素都有可能招致口腔潰瘍。此外，口腔潰瘍女性比男性高 發(fā)，特別是進(jìn)入更年期的女性，由于激素水平改變，更容易得病。章錦才還提到，抽煙喝酒的人士不容易得口腔潰瘍，這是因?yàn)闊熅破綍r(shí)大量刺激口腔黏膜，導(dǎo)致黏 膜“臉皮厚”而不易得潰瘍?！暗谇火つそ腔^(guò)度，容易出現(xiàn)黏膜白斑?！彼岬?，口腔潰瘍一般1周左右能自愈。預(yù)防口腔潰瘍，一要生活規(guī)律，二要平衡飲 食。 |
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