-
排卵日癥狀一：女性在排卵日到來的時候，女性的體溫在排卵日這天會突然下降，在第二天的時候會飆升，然后持續(xù)一個高溫階段。通過基礎(chǔ)體溫女性可以看出排卵日體溫的明顯變化。
如下圖，箭頭向下的指的地方就是排卵日，也就是用基礎(chǔ)體溫測排卵的第14天，然后在第二天，體溫會突然升高，持續(xù)整個排卵期。
|
一、月經(jīng)周期表推算法：排卵大致發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前12-16天之間，加上精子在女性體內(nèi)能存活由二個小時至八天不等，卵子能存活12-24小時，受孕期應(yīng)該是在下次月經(jīng)之前的9-19天。 二、基礎(chǔ)體溫法：排卵時基礎(chǔ)體溫升高，而且會維持14天左右。這種體溫上升是因?yàn)榕怕押鬄V泡分泌黃體素，黃體素具有生熱作用，能使體溫升高以促進(jìn)受孕卵著床。首先準(zhǔn)備一支特殊的基礎(chǔ)體溫計，前端為圓形的特殊體溫計（各大藥店均有售），它的最小刻度為0.05。在清晨剛睡醒還沒有任何活動之前，測量 舌下體溫（當(dāng)時的基礎(chǔ)體溫）5分鐘。未排卵前的體溫持續(xù)在36.5左右，波動范圍在0.1之內(nèi)，此即是低溫期也叫卵泡期；在低溫期結(jié)束當(dāng)天的早上，會出現(xiàn)比前一天低0.3-0.4的體溫，這時就是排卵日了，排卵后體溫很快升高0.3-0.5左右，進(jìn)入高溫期，即黃體期。這種高溫會持續(xù)14天左右。
如何測量基礎(chǔ)體溫 建議使用專門的基礎(chǔ)體溫計。 將基礎(chǔ)體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量５分鐘，并記錄在基礎(chǔ)體溫表上。 早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運(yùn)動或飲用冷熱食品。 一般需要連續(xù)測量3個以上月經(jīng)周期才能說明問題。在月經(jīng)期，如遇有感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎(chǔ)體溫，在測量時要注意，同時注意要特別標(biāo)記說明。
基礎(chǔ)體溫的作用
１．判斷是否排卵指導(dǎo)避孕 一般卵泡期基礎(chǔ)體溫為36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，因而出現(xiàn)雙相表現(xiàn)，表示有排卵，若單相型無后期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準(zhǔn)確率為70％-80％。 如果在24小時之內(nèi)，體溫增高了0.3-0.6℃，甚至更高，那么則表示處于排卵的狀態(tài)。 另外，基礎(chǔ)體溫也大略可以看出排出卵子的質(zhì)量優(yōu)劣程度。如果基礎(chǔ)體溫高溫期較長，可以持續(xù)13-14天，那么就表示卵子的質(zhì)量不錯。 ２．診斷早孕和判斷孕早期安危 如果持續(xù)兩周以上較高的基礎(chǔ)體溫，就要考慮去醫(yī)院檢查一下，因?yàn)槟阌锌赡苁菓言辛?。若超過２０日可確定為早孕。在孕早期曲線漸漸下降，表示黃體功能不足或胎盤功能不良，有流產(chǎn)傾向。 ３．觀察黃體功能 排卵后ＢＢＴ應(yīng)立即上升，且持續(xù)在高水平超過１１日。若ＢＢＴ呈階梯形上升，曲線需３日后才達(dá)高水平或ＢＢＴ穩(wěn)定上升小于１１日，可診斷為黃體功能不足。 ４．提示其他病變 經(jīng)期ＢＢＴ不降低，可能有子宮內(nèi)膜異位癥或早期亞臨床流產(chǎn)，子宮內(nèi)膜異位癥的病灶出血后會產(chǎn)生吸收熱。原發(fā)閉經(jīng)患者ＢＢＴ呈雙相型時，應(yīng)考慮子宮性閉經(jīng)，如先天性無子宮或生殖道結(jié)核使子宮內(nèi)膜破壞等。 常見的基礎(chǔ)體溫變化解讀
１．排卵 當(dāng)女性月經(jīng)來臨時，基礎(chǔ)體溫為低溫；排卵之后，基礎(chǔ)體溫則會轉(zhuǎn)為高溫。一般來說，女性在排卵２４小時之后，受精的幾率會變得比較低；但是，男性的精子大約可以在女性的子宮里存活７２小時。所以，如果想受孕，在女性基礎(chǔ)體溫處于低溫、接近排卵期時就應(yīng)該行房，可以每隔兩天行房一次，這樣可以增加受孕幾率；若等到基礎(chǔ)體溫達(dá)到高溫時再行房，那懷孕的幾率就已經(jīng)降低了。 ２．多囊卵巢 此類病患以“胖”為表征，往往容易發(fā)胖、長青春痘、毛發(fā)濃密、月經(jīng)經(jīng)常性不準(zhǔn)。表現(xiàn)在基礎(chǔ)體溫上則是高溫期較短，嚴(yán)重的還可能是經(jīng)常性低溫。有這種情況的女性，通常有家族性遺傳糖尿病，如懷孕生子，則屬于妊娠糖尿病的高危人群。 ３．卵巢功能不好 卵巢功能不好的人，通?；A(chǔ)體溫的循環(huán)周期會縮短，原本的２８天，可能慢慢會變?yōu)椋玻刺旎颍玻蔡?，高溫期也相?yīng)縮短。 ４．泌乳素過高 泌乳素高，基礎(chǔ)體溫的高溫期就會縮短，其卵子的質(zhì)量也較差，所以不容易懷孕或容易流產(chǎn)。 ５．危險期（易受孕期） 基礎(chǔ)體溫為高溫期屬于安全期（不易懷孕期），低溫期則屬于危險期，但低溫期也會有個別差異。比如對年輕女孩而言，她們的卵巢功能好，分泌物多，危險期就相應(yīng)的長一些，精子在子宮內(nèi)存活的幾率也會相對比較高。所以，在排卵前５天開始，就必須看作是危險期。 如果夫妻經(jīng)常選擇在危險期行房，卻一直不見懷孕跡象，那么就必須去醫(yī)院檢查找出原因，到底是男性的精子數(shù)量不夠，還是女性的輸卵管不通，或是有其他方面的原因。 排卵日癥狀
三、由分泌物推測排卵日：女性在排卵之前，雌性激素會使子宮頸黏液分泌增加，改變陰道酸堿度，以利于精子存活和運(yùn)動。所以在排卵前子宮頸黏液開始微量出現(xiàn)，清澈透明而不多粘。排卵當(dāng)天黏液量最多，像水樣清澈而會擴(kuò)散，陰道和外陰部呈現(xiàn)潮濕粘潤。一般認(rèn)為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度最長的一天很可能是排卵日，在這一天及其前后各3天為排卵期。排卵以后，量又逐漸減少，并且轉(zhuǎn)為渾濁濃稠。月經(jīng)過后幾天，女性荷爾蒙降至最低，子宮頸黏液量少，陰道和外陰部恢復(fù)干燥。你可以使用干凈、潔白的衛(wèi)生紙擦拭外陰部，注意紙上黏液情形，并訓(xùn)練自己判斷外陰部濕潤程度，然后予以詳細(xì)記錄，以此來判斷排卵日。觀察宮頸粘液每天需要數(shù)次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的機(jī)會用手指從陰道口取粘液檢查，觀察手指上的粘液外觀、粘稠程度以及用手指做拉絲反應(yīng)等幾方面檢查。
如下圖：  四、中期痛與排卵的關(guān)系：在兩次月經(jīng)中間，有些女性會覺得下腹疼痛，這就被稱為"中期痛"。中期痛是卵子從卵巢里排出產(chǎn)生的疼痛感。所以中期痛作為排卵的信號之一已引起人們的廣泛關(guān)注。中期痛通常出現(xiàn)在排卵2-3小時前，有些人會感覺像是抽筋或岔氣。敏感的人在排卵的前一天就能感覺到。中期痛的特征是在排卵的時期疼痛會增強(qiáng)，疼痛的顛峰持續(xù)30分鐘到3小時，疼痛的部位幾乎都在右下腹，有的人每個月左、右下腹交替疼痛，或恥骨上方附近有疼痛感，有時會被誤以為是闌尾炎。中期痛不易被人們察覺，但是如果關(guān)注的話，大部分人都能感覺到。如果將中期痛與基礎(chǔ)體溫法很好的結(jié)合在一起，就能比較準(zhǔn)確的掌握排卵日。 五、超聲波檢查法：目前國內(nèi)各大醫(yī)院使用陰式B超觀察卵巢的大小，測定卵泡的大小，推定排卵期是什么時候。卵泡一般情況下約2-3毫米， 接近排卵日時會逐漸增大，在排卵日的前2天可達(dá)到18毫米，排卵當(dāng)天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日，有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。由此可見，利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準(zhǔn)確的方法。首先，你可以利用月經(jīng)周期法預(yù)測一個大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天進(jìn)行卵泡測定，觀察卵泡大小，并求助于醫(yī)生的指導(dǎo)。如果卵泡剛形成或還很小，可以每隔2天進(jìn)行一次超聲檢查，監(jiān)測卵泡增大速度，當(dāng)卵泡接近成熟，大約有16毫米左右，可以每天都檢測，甚至一天檢查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超聲波可以在盆腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)少量積掖，證實(shí)排卵成功。如果能配合基礎(chǔ)體溫表，分泌物黏度測試及中期痛的方法，基本可以非常準(zhǔn)確地判定排卵日，這樣你的受孕幾率會大大增加。 六、排卵試紙：不能用晨尿測，直到排卵紙測出微弱的中隊(duì)長后，你應(yīng)該從現(xiàn)在每三四個小時測一次，等測到下面的線明顯深過上面的線了才是強(qiáng)陽，才是將要排卵的，但是距離排卵還有一段時間，24-48小時，你在發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽以后12小時后，和LG可以AA一次，然后給他休息。 再繼續(xù)每三個小時測一次，你要估計準(zhǔn)時間，算算如果離你測出強(qiáng)強(qiáng)陽有24小時了，可能就要排出卵了，你就會發(fā)現(xiàn)測出了第二條線飛快地在褪色，你一發(fā)現(xiàn)線在褪色的時候，就是已經(jīng)排出卵了，這時候你要抓緊時間再AA一次。AA完你再繼續(xù)測，12小時之內(nèi)可能就顏色很淡很淡了，你和LG就可以好好休息等結(jié)果吧！不要提前浪費(fèi)你LG的子彈，這樣一來到后面可能數(shù)量不夠，而且你LG太疲憊，也不好。 另附： 性交日對胎兒性別的影響 通常呈現(xiàn)酸性的陰道，在接近排卵日時呈現(xiàn)堿性，考慮到X精子與Y精子的性質(zhì)，有目的地選擇性交日，也許在某種程度上可以達(dá)到控制性別的效果。 排卵日的前2天的特點(diǎn)： 1、子宮頸管還沒有分泌堿性黏液。 2、陰道內(nèi)為酸性。 3、X精子比Y精子的耐力強(qiáng)。 4、生女孩的機(jī)率較高。 排卵日當(dāng)天的特點(diǎn)： 1、子宮頸管分泌強(qiáng)堿性黏液
2、陰道內(nèi)的堿性度增高。 3、Y精子比X精子的功能旺盛。 4、生男孩的機(jī)率較高
男人十點(diǎn)前必須睡覺（因?yàn)槟腥耸稽c(diǎn)的時候會產(chǎn)生新的精子） 查老公的精子，看到一個JM說，第一個也是生的女兒，第二個也都做齊了，可還是女兒，后來一查，是老公的精子有問題，弱精，能生出女兒并不代表精子就沒問題，后來調(diào)了3個月，終于是個兒子。生兒子，男人調(diào)理比女人重要 生男孩的準(zhǔn)備 1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎(chǔ)體溫。 持續(xù)測量基礎(chǔ)體溫，確定體溫突然下降的日子。同時，注意頸管粘液的增加，一并填入基礎(chǔ)體溫表上。 盡可能在可能的排卵日前往產(chǎn)科醫(yī)生處檢查頸管粘液，確認(rèn)這一天是否為排卵日。 2、開始每天服用4顆天然鈣。女性早晚要各服用2顆，1日4顆，持續(xù)服用2個月以上，天然鈣與市售鈣劑并不相同。 服用2個月天然鈣后到第3個月的排卵日到產(chǎn)科醫(yī)生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查，以確定是否要持續(xù)服用天然鈣。 即使在預(yù)定日已經(jīng)受孕了，但是在尚未經(jīng)由醫(yī)生診斷確定妊娠前，還是要持續(xù)服用天然鈣。 3、到受孕預(yù)定日為止的2個月內(nèi)，性交時一定要使用保險套，切實(shí)避孕。不可以使用避孕丸或避孕環(huán)。 采取有利于生男孩的性交體位，進(jìn)行性交時要放松。 性交結(jié)束后不要立刻拔出男性性器，盡可能保持插入陰道內(nèi)的姿勢，如能延續(xù)30分鐘，則生男孩的機(jī)率更高。而男性離開后，女性也不要立刻移動，要在緊閉雙腿的狀態(tài)下躺3小時以上。例如，男性在女性的上方、女性的雙腿盡可能往上抬、曲膝進(jìn)行性交的屈曲位，或女性趴著、男性抬起女性的腰、從后方插入的后背位等，都是適合的體位。性交后，如果在正常位的狀態(tài)下保持男性器插入的狀態(tài)，則女性腰部墊個枕頭更有效。 4、精液愈濃愈好，所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進(jìn)行一次性交，然后從第二次性交到受孕預(yù)定日為止都要禁欲?！?br> 女姓陰道內(nèi)通常是酸性的，不過，酸性度卻具有個人差異。比如有的人要在感受到2-3次高潮時，陰道內(nèi)才可能變?yōu)閴A性。為使女性多感受到幾次高潮，必須多花一點(diǎn)時間進(jìn)行前戲。如果能感受到2-3次高潮，對Y精子而言那是非常必要的，男性一定要了解這一點(diǎn)，從而充分享受前戲的樂趣。 即使完全沒有快感，如果在排卵日選擇適當(dāng)?shù)捏w位，讓男性性器深插入射精，也有很多人因此生下男孩。 5、在排卵日性交前使用綠膠，增加排卵日當(dāng)天陰道內(nèi)的堿性度的。 還有一種方法就是利用重碳酸鈉液灌洗陰道。將一小匙重碳酸鈉加入180毫升的溫水中，然后將溶解的重碳酸鈉液放入陰道洗凈器內(nèi)，在性交前15分鐘每隔2-3分鐘仔細(xì)地灌洗陰道。這個方法容易失敗，最好與其他方法同用。
注意事項(xiàng) 1、想生男孩時，測定出排卵日當(dāng)天非常重要。 2、如果連續(xù)3天未服用天然鈣，又要重新開始。所以在醫(yī)生尚未診斷確認(rèn)妊娠之前，一定要持續(xù)服用。 3、利用基礎(chǔ)體溫表測得的排卵日，與利用頸管粘液的狀態(tài)觀察到的排卵日不一致時，則以頸管粘液的狀態(tài)為準(zhǔn)。 |
|
|
