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一日三餐喝不同茶 能喝出健康

 baileej 2013-02-03
早上喝紅茶:通過一夜的休息之后,身體常常處于相對靜止的狀態(tài),喝紅茶則可促進血液,同時能祛除體內(nèi)寒氣,讓大腦供血充足。但是需要提醒大家,千萬不要空腹喝茶。

午后喝綠茶或薄荷花茶:通常情況下,在中午時分人體往往肝火旺盛,此時飲用綠茶或者花茶可以得到緩解。

晚間喝普洱茶或玫瑰花茶:人在吃了晚餐會積聚肥膩,倘若晚飯后飲用普洱茶或玫瑰花茶,有助于分解積聚的脂肪,既暖胃又助消化。普洱茶性質(zhì)較溫純,不會影響睡眠。

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