海蜇頭菜譜大全,海蜇頭怎么吃 共39道菜譜，當前在第1頁拌雙脆 菜系及功效：清爽涼菜 家常菜譜 主料： 海蜇頭300克，黃瓜適量。
雞柳蜇頭 菜系及功效：家常菜譜 主料： 海蜇頭200克，雞柳150克，油炸花生米適量。
醋泡海蜇頭 菜系及功效：清爽涼菜 家常菜譜 主料： 海蜇頭200克。
特色酸菜 點擊：10651 菜系及功效：清爽涼菜 私家菜 主料： 海蜇頭100克，粉皮50克，黃瓜50克，紅尖椒段、香菜各適量。
荔枝蜇頭 菜系及功效：家常菜譜 工藝：爆 口味：酸甜味 特色：味似荔枝，酸甜清爽，咸鮮適口。 主料：水發(fā) 海蜇頭750克。 輔料：香菜葉15克。
馬蹄海蜇湯 菜系及功效：清熱去火食譜 祛痰食譜 高血壓食譜 工藝：煮 口味：咸鮮味 主料： 海蜇頭120克,荸薺250克
雪羹湯 菜系及功效：高血壓食譜 糖尿病食譜 清熱解毒食譜 祛痰食譜 工藝：清燉 口味：原本味 主料：荸薺60克, 海蜇頭30克
夏枯草海蜇湯 點擊：478 菜系及功效：祛痰食譜 高血壓食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 清熱去火食譜 工藝：煮 口味：咸鮮味 主料： 海蜇頭30克,荸薺30克 輔料：夏枯草30克,菊花15克,
海蜇燉豬肺 菜系及功效：家常菜譜 甲狀腺疾病食譜 清熱去火食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 祛痰食譜 工藝：燉 口味：咸鮮味 主料： 海蜇頭200克 輔料：火腿25克,豬肺50克,
雞絲蜇頭湯 菜系及功效：便秘食譜 家常菜譜 清熱去火食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 工藝：煮 口味：咸酸味 主料：雞胸脯肉100克, 海蜇頭100克 輔料：香菜20克,雞蛋清25克,
海蜇豬骨湯 菜系及功效：家常菜譜 滋陰食譜 咳喘食譜 祛痰食譜 工藝：煮 口味：咸鮮味 主料： 海蜇頭100克
拌雞片蜇頭 菜系及功效：家常菜譜 健脾開胃食譜 單身食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 青少年食譜 工藝：拌 口味：酸甜味 特色：造型美觀，酸甜辣咸。 主料：雞胸脯肉150克, 海蜇頭150克
絲瓜海蜇湯 菜系及功效：家常菜譜 哮喘食譜 支氣管炎食譜 高血壓食譜 接觸化學毒素人員食譜 工藝：煮 口味：咸鮮味 主料： 海蜇頭250克,絲瓜250克 輔料：竹葉菜15克,西瓜皮150克,荷葉50克,白扁豆50克,
拌海蜇頭[圖] 菜系及功效：私家菜 工藝：熗 口味：咸鮮味 特色：鮮嫩味美，清爽適口。 主料： 海蜇頭200克 老醋蜇頭[圖] 菜系及功效：私家菜 甲狀腺疾病食譜 滋陰食譜 動脈硬化食譜 祛痰食譜 工藝：拌 口味：酸甜味 特色：蟄頭脆嫩、清淡爽口，是下飯的佳肴。 主料： 海蜇頭200克 輔料：胡蘿卜50克,香菜20克, 玉片蜇頭 菜系及功效：私家菜 滋陰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 祛痰食譜 哮喘食譜 工藝：生炒 口味：咸鮮味 特色：黃白分明，脆嫩爽口，咸鮮味美，緊汁亮油。 主料： 海蜇頭300克 輔料：玉蘭片35克,油菜心50克,番茄35克,
水晶蜇頭[圖] 菜系及功效：私家菜 滋陰食譜 高血壓食譜 祛痰食譜 工藝：拌 口味：酸甜味 特色：脆嫩爽口，甜酸味美。 主料： 海蜇頭400克 雞絲炒蜇頭 菜系及功效：私家菜 清熱去火食譜 活血化瘀食譜 工藝：熟炒 口味：家常味 特色：鮮咸爽口，微帶酸辣。 主料： 海蜇頭400克 輔料：雞胸脯肉100克,
酸辣海蜇 菜系及功效：私家菜 工藝：拌 口味：酸辣味 主料： 海蜇頭200克,黃瓜100克
糖醋蜇頭 菜系及功效：私家菜 清熱去火食譜 祛痰食譜 支氣管炎食譜 哮喘食譜 高血壓食譜 工藝：拌 口味：酸甜味 特色：清脆鮮香，甜酸可口。 主料： 海蜇頭300克
雪梨雙脆 菜系及功效：粵菜 甲狀腺疾病食譜 清熱解毒食譜 祛痰食譜 便秘食譜 工藝：拌 口味：咸鮮味 主料： 海蜇頭300克 輔料：梨50克,西芹100克,
紅煨海蜇頭 菜系及功效：湘菜 清熱解毒食譜 祛痰食譜 便秘食譜 貧血食譜 工藝：煨 口味：咸鮮味 特色：軟糯濃厚，味鮮可口。 主料： 海蜇頭750克,雞肉500克,豬肋條肉（五花肉）500克 輔料：香菇（鮮）50克,小白菜1500克,
糖醋蜇頭花 菜系及功效：湘菜 夏季養(yǎng)生食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜 便秘食譜 祛痰食譜 健脾開胃食譜 工藝：拌 口味：酸甜味 特色：色彩美觀，甜酸脆嫩。 主料： 海蜇頭300克,黃瓜250克 輔料：櫻桃10克,
雞茸海蜇 菜系及功效：川菜 工藝：炸 口味：椒麻味 主料： 海蜇頭1250克 輔料：雞胸脯肉50克,蝦籽3克,雞蛋清50克,
肉絲拌蜇頭 菜系及功效：家常菜譜 營養(yǎng)不良食譜 學生膳食 糖尿病食譜 骨質疏松食譜 工藝：拌 口味：咸鮮味 主料： 海蜇頭50克 輔料：蝦米15克,雞肉50克,黃瓜100克,香菜10克,
拌蜇米 菜系及功效：家常菜譜 減肥瘦身食譜 糖尿病食譜 骨質疏松食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 工藝：拌 口味：咸酸味 主料： 海蜇頭250克 輔料：蝦米25克,黃瓜25克,香菜5克,
炒肉拉皮 菜系及功效：東北菜 夏季養(yǎng)生食譜 健脾開胃食譜 便秘食譜 營養(yǎng)不良食譜 工藝：拌 口味：酸辣味 特色：此菜色澤鮮艷，酸辣適口。 主料：豬里脊肉750克,綠豆面100克, 海蜇頭100克,綠豆芽150克,水蘿卜100克,菠菜100克 輔料：蝦米20克,
蔥油海蜇頭 菜系及功效：滬菜 清熱去火食譜 祛痰食譜 咳喘食譜 便秘食譜 工藝：拌 口味：咸鮮味 特色：爽脆，味鮮。 主料： 海蜇頭200克
琉璃翡翠珠 菜系及功效：云貴菜 祛痰食譜 便秘食譜 甲狀腺疾病食譜 清熱解毒食譜 工藝：燴 口味：咸甜味 特色：成品鮮香回甜，雖軟卻有彈性，清爽可口。 主料： 海蜇頭500克,豌豆100克 輔料：淀粉(蠶豆)15克,
炸玉蝗 菜系及功效：蘇菜 補虛養(yǎng)身食譜 益智補腦食譜 營養(yǎng)不良食譜 壯腰健腎食譜 工藝：碎屑料炸 口味：炸燒味 特色：炸海蜇表面光亮加玉，蝦茸鮮美軟嫩，海蜇酥脆，椒香撲鼻，食之有聲，若金玉鏗鏘。 主料： 海蜇頭250克,蝦仁150克 輔料：肥膘肉25克,雞蛋清60克,
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