【北京一個月四遇重污染霧霾天，全國各地出現大范圍空氣污染，29個省市出現超標的空氣質量指數，其中27個省市的空氣質量達到重度污染或嚴重污染級別。僅有海南、福建兩個省份的空氣監(jiān)測結果沒出現超標情況。專家建議外出活動盡量佩戴口罩，但我們該如何選擇合適的口罩呢?】

先說一句，活性炭口罩可有效吸附空氣中的苯、甲醛等有害氣體，但對于細微的顆粒起不到有效的阻擋效果，PM2.5級別微?？奢p松通過。（本文不涉及特殊用途口罩或面具）

中國空氣過濾式口罩標準

中國國家標準醫(yī)用防護口罩技術要求GB19083-2003采用美國標準，但國內僅采用一個等級即N95等級。

但目前，國內防護口罩的檢測方法和國外的檢測方法存在一定差距，一般來說，通過國內現有標準認證合格的防護口罩尚不能達到N95級別標準。

中國醫(yī)用護理口罩外包裝上標注的滅菌級和普通級指的是口罩本身的潔凈程度，與過濾效果無關。

美國空氣過濾式口罩標準

美國國家職業(yè)安全與健康研究院(NIOSH)粉塵類呼吸防護新標準42CFR841995年6月8日公布(根據濾料分類)

N系列：防護非油性懸浮顆粒無時限

R系列：防護非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒時限八小時

P系列：防護非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒無時限

這三大系列口罩各有3種過濾效能的標準95(95%)、99(99%)、100(99.97%)，因此共九種口罩。由于生物性微粒多屬非油性顆粒因此使用N級即可。而N95級即表示可防護非油性顆粒過濾效能為95%，N95是所有認證等級中最基本的一個等級。

N95口罩

“N95”不是特定的產品名稱。只要符合N95標準，并且通過NIOSH審查的產品就可以稱為“N95型口罩”。

在NIOSH制定的9種標準中，N95是感染防護的最低標準，價格便宜而易于被醫(yī)療機構等采用。N95型口罩用于職業(yè)性呼吸防護，包括某些微生物顆粒(如病毒，細菌，霉菌，炭疽桿菌，結核桿菌等)。

N95口罩的最大特點就是可以預防由患者體液或血液飛濺引起的飛沫傳染。飛沫的大小為直徑1至5微米。美國職業(yè)安全與健康管理局(OSHA)針對醫(yī)療機構規(guī)定，暴露在結核病菌下的醫(yī)務人員必須佩戴N95標準以上的口罩。

霧霾天口罩的選擇

普通口罩：對PM5以下無阻擋

根據以往的實驗測試，最普通的紗布口罩防護空氣中的顆粒物效果最差。普通的紗布口罩就是纖維口罩，它的阻流原理就是一個機械阻擋作用，通過這一層一層的機械阻擋，可以把大的顆粒阻擋住，但是直徑小于5微米的顆粒物阻擋不住，更不用說PM2.5的顆粒物。而且大多未通過國際安全認證，防護效果并無保障。紗布口罩幾乎無用，鼻孔兩側的漏氣太大。

醫(yī)用普通口罩：可應對PM4級別

醫(yī)用外科口罩和醫(yī)用一次性口罩可以阻擋直徑大于4微米的顆粒，在醫(yī)院環(huán)境下的口罩密閉性實驗室進行的測驗結果表明，按照一般的醫(yī)學標準，對于0.3微米的顆粒物，醫(yī)用外科口罩透過率為18.3%，普通一次性醫(yī)用口罩為85.6%，這表明這兩種醫(yī)用口罩對細小的顆粒物阻擋效果有限。

N95口罩：大多數PM2.5被擋住

醫(yī)用N95口罩對0.3微米的粒子進行檢測，大的粒子都能被阻流住，而在口罩密閉性實驗室中檢測時，醫(yī)用N95口罩的透過率只有0.425%。

佩戴口罩須知

不宜長時間佩戴

從人的生理結構來看，由于人的鼻腔黏膜血液循環(huán)非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛構起一道過濾的“屏障”。當空氣吸入鼻孔時，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。

口罩只能在特殊的環(huán)境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當然，在野外行走，為抵御風沙和寒冷，或在有空氣污染的環(huán)境中活動，是需要戴上口罩的，但時間不宜過長。

口罩不適用人群

心臟或呼吸系統(tǒng)有困難的人(如哮喘肺氣腫);

懷孕;

佩戴后頭暈、呼吸困難和皮膚敏感。

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注:本文部分文字和數據引用自人民網、中國食品科技網。