潮流美味 味噌牛肚火鍋 ![]() ![]() 味噌的做法有很多,被大家耳熟能詳?shù)氖俏多釡壹颐款D飯都會(huì)配上一碗。傳統(tǒng)味噌湯的做法是,把泡發(fā)好的海帶、鰹魚薄片與清水同煮成高湯,再在煮好的高湯里放入味噌,最后加洋蔥片、豆腐塊、蔥即可。濃郁的味噌醬香結(jié)合海鮮的美味,很下飯。其它有名的味噌美食,還有味噌薩摩鍋:土鍋中加水、泡發(fā)好的海帶、料酒、帶骨雞肉一同熬煮30分鐘后,放入芋頭、魔芋、白蘿卜、胡蘿卜、牛蒡、蘑菇、芹菜繼續(xù)煮至食材軟糯,以7:2:1的比例調(diào)入味噌、料酒和醬油,待味道濃厚后關(guān)火,撒上蔥花。帶骨的雞塊兒在湯里十分鮮嫩。其它的,還有味噌醬炸豬排、牛肉餅味噌奶汁烤菜、味噌湯面…… 今天帶來在家自制的、吃起來很暖和的味噌美食——味噌牛肚火鍋,不僅可以吃到醬香微辣、久煮不爛的牛肚,而且還可以一邊吃菜一邊喝湯,瞬間就能體驗(yàn)到暖徹心扉的感覺。湯底是由鰹魚和雞湯一起熬成的海鮮高湯,再溶入味噌調(diào)味?;疱侀_煮后,還加入了蒜片、辣椒段。整個(gè)火鍋吃起來,牛肚那是爽脆而回味無窮、韭菜香辣而入口鮮嫩,海鮮高湯的香氣更是久久飄在舌尖。
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【味噌牛肚火鍋】的做法 難易程度:簡(jiǎn)單 準(zhǔn)備時(shí)間:15分鐘 制作時(shí)間:40分鐘 分享人數(shù):3人份 火鍋湯底材料:味噌40克,料酒10克,醬油20克,雞湯500克,鰹魚片或鰹魚素(如果沒有,可用少許雞精代替)10克,干辣椒15支,大蒜半頭,香油30克,鹽少許(拌香油、蒜末用)。 食材:牛肚300克,韭菜200克,綠豆芽50克,蘑菇200克,洋白菜400克,豆腐200克,雞滑(可選)200克。 【火鍋湯底】做法 1. 準(zhǔn)備雞湯和各種調(diào)料。這個(gè)火鍋湯底以味噌為主,所以醬油、料酒只需要準(zhǔn)備一點(diǎn)就可以了。如果沒有鰹魚片或鰹魚素,也可以用雞精代替,起到調(diào)味的作用就可以了。 2.煮鍋開放入雞湯,燒開后,加入鰹魚素,用筷子攪拌使其在雞湯溶解中,并繼續(xù)熬煮10分鐘。 3.在湯里加入料酒,用筷子攪拌均勻,蓋上鍋蓋,接著熬煮5分鐘。 4.待海鮮的味道出來后,掀開鍋蓋發(fā)現(xiàn),加入醬油,湯底的顏色會(huì)明顯變深,繼續(xù)熬煮5分鐘。 5.在湯里加入味噌,一邊熬煮一邊用勺子攪拌高湯,直到湯里看不到成團(tuán)的味噌醬時(shí),蓋上鍋蓋,熬煮10分鐘。10分鐘后關(guān)火,盛出備用。 6.熬好的味噌湯底在放涼后會(huì)出現(xiàn)味噌的沉淀,所以湯的表面清澈而顏色淺、底面顏色濃厚而顏色深。使用前,用勺子稍微攪拌幾下就可以是其均勻了。 ![]()
【火鍋食材】做法 7.干辣椒在熱水里泡軟,用剪子剪成寬半厘米的小段,備用。 8.大蒜分成兩份,一分切成薄片留用,另一份切成碎末后與鹽、香油一起攪拌均勻,作為火鍋蘸料。 9.找一個(gè)大點(diǎn)的容器,在水里仔細(xì)的清洗牛肚。清洗干凈后將牛肚切成2-3厘米長(zhǎng)的段。去掉水分,備用。 10.綠豆芽、韭菜和蘑菇清洗干凈。韭菜切成8-10厘米長(zhǎng)的段,蘑菇用手掰成一朵一朵的。 11.洋白菜洗凈后切成較大的方片,長(zhǎng)、寬越6-7厘米,分開梗和葉,梗的部分將鋪在鍋底。 12.豆腐切成長(zhǎng)5厘米、寬3厘米、厚度為2厘米的塊兒。放在一邊切水。 13.開始將食材擺入火鍋。最底下一層鋪滿洋白菜的梗,上面依次放上牛肚、豆芽、蘑菇和豆腐。因?yàn)榕6菈K兒小,所以放在鍋里靠外的位置,容易夾起。 14.在鍋里正中間的位置,繼續(xù)放上一列韭菜,上面撒蒜片和辣椒段。食材就擺放完畢了。 15.在食材上澆滿步驟1-6中熬成的味噌海鮮高湯。準(zhǔn)備吃飯時(shí),打開開關(guān)、煮沸后即可食用。吃完這些蔬菜和牛肚,還可以在準(zhǔn)備一些涮火鍋的東西,如各種蔬菜、雞滑等。
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被味噌湯底燙過的牛肚,味道淳香,還很有嚼頭。 小貼士: 1.熬煮味噌海鮮湯底時(shí),味噌要在放入鰹魚素、料酒和醬油之后放進(jìn)湯里。因?yàn)槲多峤?jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵與熟成,本身的味道已經(jīng)很濃郁了。所以此時(shí)熬湯的重點(diǎn)是用鰹魚素把雞湯的鮮美味道吊出來,時(shí)間需要花得久一點(diǎn)。等味道都出來了,再放入味噌熬煮10分鐘就可以了。 2.味噌熬成的湯在放涼后,醬本身會(huì)沉底。所以吃火鍋往食材上澆湯底前,要先用勺子在湯里攪拌幾下,使湯質(zhì)地均勻。之后,再向鍋里倒入這個(gè)湯底,煮開后就可以吃了。 3.這種火鍋是先吃完鍋里的牛肚、韭菜和洋白菜,再繼續(xù)涮其他材料。所以在家里吃時(shí),可以準(zhǔn)備其他自己愛吃的蔬菜、雞滑等。搭配味噌海鮮湯底也是非常鮮美的。 |
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