作為中國人傳統(tǒng)美德，節(jié)儉雖然已被不少年輕人拋在腦后，絕大多數(shù)老年人卻仍在執(zhí)行。他們省水省電，省吃儉用，卻不知道，一些過度節(jié)劍行為，可能給健康帶來傷害。那些可能影響到健康的節(jié)儉行為，老人確實(shí)應(yīng)該改一改了。

吃 剩飯剩菜傷脾胃  在吃上，老人們尤其節(jié)省。炒的菜吃不了，下頓繼續(xù)吃；快過期的牛奶、部分腐爛的蘋果處理一下也都吃掉。殊不知，剩飯剩菜如果保存不當(dāng)，容易產(chǎn)生大量致病毒。老人應(yīng)腸胃弱，自然更易因剩飯菜導(dǎo)致腹瀉等不良反應(yīng)。老人應(yīng)改變觀念，飯菜盡量別多做。如果實(shí)在有剩菜，再吃時(shí)應(yīng)充分加熱。

穿 內(nèi)衣穿久不吸汗  老人們習(xí)慣一件內(nèi)衣穿上好幾年，或者穿一次隔好幾天才洗，這些習(xí)慣不好。因?yàn)閮?nèi)衣穿得過久，其吸汗、保暖作用都會(huì)大打折扣。

住  燈太暗易磕碰  為省電，很多老人都是能不開燈就不開燈，經(jīng)常是大晚上關(guān)著燈看電視。如此一來，不僅傷害視力，還容易發(fā)生跌倒，磕碰等意外。

用  街邊老花鏡會(huì)傷眼  不少老人圖便宜，在街邊隨便買一副老花鏡。時(shí)間長了，就容易加重視疲勞、視物模糊等癥狀，對(duì)眼睛的損傷也很大。老人配花鏡，應(yīng)該到醫(yī)院先檢查、驗(yàn)光，還要排除白內(nèi)障、青光眼等眼病。

醫(yī)  過期藥品定時(shí)清理  建議最好3個(gè)月清理一次藥箱，并處理掉過期藥。有病及時(shí)就醫(yī)，別硬扛，小病拖成大病。