胃脹、反酸、打嗝、噯氣、上腹不適……多數(shù)人遇到這種消化不良癥狀，以為是一般的小毛病，于是便去藥店買(mǎi)些胃藥來(lái)抵擋一陣。殊不知，有些消化性潰瘍或胃癌一般也沒(méi)有特殊癥狀，常被誤以為是消化不良等功能性疾病，如果亂吃胃藥，反而會(huì)掩蓋病情，延誤診斷和治療。

 

其實(shí)，胃是對(duì)疾病反應(yīng)非常特殊的器官，我們常會(huì)被它的癥狀蒙騙。有時(shí)，雖然已經(jīng)發(fā)展到胃癌階段，患者卻只感覺(jué)到易飽、反酸、噯氣、不適、腹脹等輕度癥狀，甚至無(wú)明顯不適；而有的患者打嗝、反酸、不適感、嘔吐等癥狀特別嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)檢查反而沒(méi)有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病理變化，只是屬于功能性胃病。所以，經(jīng)常感覺(jué)胃不舒服的患者要足夠重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。尤其是年齡大于45歲、有潰瘍病史、有胃癌和食管癌家族史、喜歡腌制品及高鹽食物的高危人群，必須提高警惕。

 

 

 

 

很多人在喝多了以后，認(rèn)為把東西吐出來(lái)會(huì)舒服一些，所以一點(diǎn)也不控制，有的甚至故意催吐。實(shí)際上這種做法不僅違反了生理反應(yīng)，還非常危險(xiǎn)。很多患者嘔吐后出現(xiàn)大口嘔血，這是因?yàn)槭车老露撕唾S門(mén)周?chē)酿つそM織出現(xiàn)了撕裂傷，是典型的由劇烈嘔吐引起的食道賁門(mén)黏膜撕裂癥。

 

賁門(mén)位于食管與胃的連接處，正常情況下，食物通過(guò)賁門(mén)進(jìn)入胃內(nèi)，賁門(mén)能夠防止胃內(nèi)的食物和胃酸等反流入食管。相反，嘔吐時(shí)，胃酸就會(huì)“逆流而上”對(duì)食道和賁門(mén)造成損傷，而且醉酒后劇烈嘔吐，或者嘔吐時(shí)一個(gè)巧勁兒，還可能導(dǎo)致賁門(mén)撕裂。賁門(mén)撕裂典型的癥狀就是出血和胸骨后痛，如果情況嚴(yán)重還可能導(dǎo)致大出血危及生命。

 

此外，有些人醉酒還可能導(dǎo)致胃功能障礙，出現(xiàn)“胃癱”，無(wú)法對(duì)食物進(jìn)行消化，經(jīng)常將食物和水“原汁原味”地吐出來(lái)。胃癱瘓就是胃部失去了消化能力，無(wú)法對(duì)食物進(jìn)行攪拌、研磨等處理。引起胃癱的原因有很多，其中大量飲酒之后，酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷，就會(huì)出現(xiàn)胃癱瘓的現(xiàn)象。此時(shí)，如果情況比較嚴(yán)重就需要及時(shí)就診。

 

 

晚上吃得過(guò)飽、臨睡前吃夜宵……很多人雖然當(dāng)時(shí)沒(méi)什么感覺(jué)，但是之后往往會(huì)出現(xiàn)食物伴著胃液一同反了上來(lái)，讓人感覺(jué)酸澀、灼燒、刺痛，很長(zhǎng)時(shí)間都緩解不過(guò)來(lái)。

 

實(shí)際上，反流上來(lái)的胃液包括胃內(nèi)食物、胃酸、胃蛋白酶等等，會(huì)消化它途經(jīng)的所有器官，從而產(chǎn)生令人十分難受的燒心感覺(jué)。嚴(yán)重?zé)恼邥?huì)引起食管潰瘍、食管糜爛、食管狹窄，甚至是食管癌等嚴(yán)重問(wèn)題。

 

要想防止反流，每餐不要吃得過(guò)飽，特別是在睡前；選擇合適的睡姿，可大大減少夜間胃內(nèi)容物反流。一旦出現(xiàn)反酸，特別是胃內(nèi)容物倒流到口腔，應(yīng)立即用清水漱口，并飲些開(kāi)水，盡可能縮短胃酸等強(qiáng)腐蝕劑與食管的接觸時(shí)間。

 

一般來(lái)說(shuō)，偶爾飽餐一頓后也可能出現(xiàn)燒心或反酸水的情況，這通常屬于正常的生理性反應(yīng)。但是如果長(zhǎng)期、持續(xù)地出現(xiàn)胃反流或燒心的癥狀，可能就是胃食管反流病，需要及時(shí)就診。

 

 

 

經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)有的人氣得吃不下飯；有的人心情不好就會(huì)茶不思飯不想……可見(jiàn)，情緒對(duì)胃腸的影響是十分顯著的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，長(zhǎng)時(shí)間精神緊張會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而引起胃功能紊亂。像胃腸蠕動(dòng)減慢、消化液分泌失調(diào)等，都與焦慮、抑郁等異常的心理因素有直接關(guān)系。所以，那些工作壓力較大的上班族尤其要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，保持精神愉快，避免不良情緒的刺激。

 

“情緒胃腸病”雖然不會(huì)致命，也并未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，但反酸、燒心、打嗝、腹脹等癥狀會(huì)長(zhǎng)時(shí)間影響患者的生活。所以，對(duì)于這類胃病，同樣需要積極治療，絕不能掉以輕心。不僅要學(xué)會(huì)擺脫壓力，調(diào)整情緒，還應(yīng)適當(dāng)服藥增強(qiáng)胃動(dòng)力，改善腸胃功能。另外，一些神經(jīng)精神癥狀比較嚴(yán)重的患者，還應(yīng)考慮使用一些抗焦慮、抑郁的藥物治療。

 

 

飲食不規(guī)律對(duì)胃絕對(duì)沒(méi)有好處，尤其是對(duì)潰瘍病來(lái)說(shuō)，飲食不規(guī)律會(huì)使?jié)兠娌粩嗍艿轿杆崆治g，所以，潰瘍病患者吃飯要定時(shí)定量，不要過(guò)飽或過(guò)饑。

 

一日三餐是符合自然規(guī)律的，只有三餐吃飽、吃好才是健康的保證。其次，如果不考慮營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，早飯哪怕只吃一塊餅干、一根香蕉也一定要吃。至于吃什么、吃多少，還是以自我感覺(jué)舒服為主。

 

很多病人就診時(shí)，對(duì)自己的胃過(guò)分顧慮，擔(dān)心胃里如果沒(méi)有食物，胃酸會(huì)自我消化。其實(shí)，胃并不十分嬌氣。對(duì)健康人來(lái)說(shuō)，胃酸和胃黏膜保護(hù)機(jī)能會(huì)保持一個(gè)平衡，即使沒(méi)有食物的緩沖，胃的屏障功能仍然能保護(hù)其黏膜不受胃酸的腐蝕。但是，如果因?yàn)榍榫w的波動(dòng)、煙酒的刺激、藥物的因素等打破了這種平衡，那么胃就會(huì)受到傷害。所以，要想打好“保胃戰(zhàn)”，就要從多方面照顧胃的感受。

 

1、保持樂(lè)觀情緒：只有心情好，你的胃才會(huì)好。如果經(jīng)常處于緊張、焦慮的狀態(tài)，不但會(huì)誘發(fā)胃部不適，對(duì)于原本就有胃病的患者來(lái)說(shuō)，還會(huì)加重原有癥狀。

 

2、加強(qiáng)體育鍛煉：積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，有利于改善胃腸道血液循環(huán)，增強(qiáng)人體素質(zhì)和對(duì)氣候急劇變化的適應(yīng)能力，從而可減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

 

3、注意飲食調(diào)理：吃飯要定時(shí)定量，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。切忌暴飲暴食，不吃生冷、過(guò)熱、過(guò)硬、油膩和刺激性食物，并戒除煙、酒，以防刺激胃黏膜，促使?jié)儛夯蛷?fù)發(fā)。

 

4、防止腹部受涼：要隨氣候的變化及時(shí)增減衣服，夜晚睡覺(jué)時(shí)要蓋好被子，以防腹部著涼導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。

 

5、避免刺激性食物和藥物：某些刺激性食物如蒜、韭菜、辣椒、濃茶、咖啡、汽水等對(duì)潰瘍面的刺激很大，輕者引起灼痛，重則引起穿孔。某些藥物，如阿司匹林、消炎痛、強(qiáng)的松等，刺激性較大，消化性潰瘍患者要避免服用。

 

本刊記者 王碩