男人的健壯偉岸都來(lái)自于陽(yáng)氣的充足，若是陽(yáng)氣不足男人就會(huì)出現(xiàn)腎虛、脾虛、氣虛等等狀況。那么男人壯陽(yáng)應(yīng)該吃些什么食物呢?今天就來(lái)為您推薦能壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物。幫助男士們充滿陽(yáng)剛之氣。

　　壯陽(yáng)的食物有哪些

　　多數(shù)男性對(duì)蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意稱自己為肉食動(dòng)物。不過(guò)，據(jù)英國(guó)食物研究所的最新報(bào)告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預(yù)防前列腺癌。另外，還有一些常見(jiàn)的蔬菜也有壯陽(yáng)之功效，甚至能防癌。

壯陽(yáng)食物之蔬菜類

     一、西蘭花

    這項(xiàng)研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因”，可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。

　　前列腺癌是僅次肺癌的男性二號(hào)癌癥殺手，每年全球有68萬(wàn)人不幸患上，有22萬(wàn)人因此而死。這個(gè)首次以人體試驗(yàn)的研究報(bào)告，近日在《公共科學(xué)圖書(shū)館期刊》發(fā)表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán)，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

　　二、番茄

“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯(cuò)過(guò)的好蔬果。”專家介紹說(shuō)，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預(yù)防前列腺疾病的作用。

　　三、菠菜

　　此外，男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，菠菜更顯著的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量,防止早泄。

    四：韭菜

    又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭，它是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析，每500克韭菜中含蛋白質(zhì) 10克以上，脂肪3 .0克，碳水化合物 19克，鈣280毫克，磷 225毫克，鐵6.5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克 (在葉菜中，除金花菜外，含量最高)。溫腎助陽(yáng)，活血散瘀，理氣降逆，為腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效?；颊呙刻於家跃虏俗羰常虬丫虏俗友蟹?，每日早晚各服15克，用開(kāi)水送服。

        生韭菜生姜榨汁服用

    五：洋蔥.大蒜.大蔥

    這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì)，能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。不信你可以拿半個(gè)洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯(cuò)的“強(qiáng)精食品”.

    蔥一直被人們看作是愛(ài)情和性欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)蔥，表示希望新人健康快樂(lè)，新郎永荷男子漢的氣質(zhì)。蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它能刺激性欲?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽(yáng)補(bǔ)陰。

    六：淡菜

    淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

壯陽(yáng)食物之水果類

     荔枝：

    荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢(mèng)遺、脾虛泄瀉?？筛纳迫说男怨δ埽糜谥委熯z精、陽(yáng)痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機(jī)體的貧血狀況，以及腎陽(yáng)虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽(yáng)痿早泄者，取荔枝干10個(gè)，五味子 10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強(qiáng)身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

  用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

        香蕉：

香蕉是一種快速的體力恢復(fù)劑，香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的鎂及維生素B-6可以維持紅細(xì)胞活力、增強(qiáng)人體免疫機(jī)能。因此，每個(gè)男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。

如果你實(shí)在不喜歡香蕉的味道，那么桔子、牛奶、西紅柿、豆腐等也是不錯(cuò)的選擇。

     葡萄：

    取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

    獼猴桃：

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

    芒果：

  取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

    木瓜：

    用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。

    果仁：

    果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補(bǔ)血、益胃、潤(rùn)肺……簡(jiǎn)直就是催情的活寶。

    松子：

    松子是重要的壯陽(yáng)食品。中醫(yī)認(rèn)為，松子仁味甘，性微溫，有強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)骨、和血美膚、潤(rùn)肺止咳、滑腸通便等功效?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤(rùn)膚美容、增強(qiáng)性功能等作用。是中老年人滋補(bǔ)保健食品。對(duì)食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢(mèng)、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚，使皮膚細(xì)膩柔潤(rùn)。

    枸杞子：

    枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素B2、煙酸、維生素 C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。

壯陽(yáng)食物之肉類

　　男人如何補(bǔ)腎的話題一直眾說(shuō)紛紜，關(guān)于補(bǔ)腎的食物也說(shuō)法各一，我們今天就從繁雜的食物中挑選出來(lái)肉類給大家推薦，看哪幾種肉類最補(bǔ)腎，男人們要看一下哦!不要輕信補(bǔ)腎藥。

　　驢肉

俗話說(shuō)：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。 成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無(wú)力等癥狀。

　　鴿肉

　　鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽(yáng)益氣的作用。 將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

　　鵪鶉

　　俗話說(shuō)“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。 男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲。

　　羊肉

《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽(yáng)作用，是養(yǎng)生佳品。 不過(guò)，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會(huì)降低壯陽(yáng)效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。

　　狗肉

　　在我國(guó)一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)幔嗍晨缮匣?。凡熱瘍及?yáng)盛火旺者，不宜食用。
    狗肉性溫，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒，還對(duì)陽(yáng)痿、早泄有一定的治療作用。 但是，也有些人認(rèn)為，狗是人類最忠誠(chéng)的伴侶，因此最好少吃或不吃狗肉。

　　泥鰍

　　泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力，提高性功能。

    蛇肉

    當(dāng)兩條蛇交尾時(shí)，會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間(蝮蛇可達(dá)6～24小時(shí))，食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長(zhǎng)。

    蝦

    蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

    生蠔（即牡蠣）

    生蠔又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。男人的補(bǔ)品，除魚(yú)蝦之外，海參與蠔均可成為滋補(bǔ)的一分子。但請(qǐng)注意，蠔中含有豐富的膽固醇，高血壓者慎用。

    麻雀

    麻雀肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽及維生素 B1、維生素B2等。據(jù)《增補(bǔ) 食物秘方》記載，雀肉能“補(bǔ)五臟，益精髓，暖腰膝，起陽(yáng)道，縮小便，又治婦人血崩帶下。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雀肉能補(bǔ)陰精，是壯陽(yáng)益精的佳品，適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽(yáng)作用。對(duì)陽(yáng)虛、陽(yáng)痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳，熟食，能治男子陽(yáng)痿、遺精等癥；雀卵有助腎陽(yáng)、補(bǔ)陰精功效。對(duì)治療陽(yáng)痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

   麻雀蛋

   麻雀蛋 含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素 A、維生素D、維生素 B1、維生素B2、鐵 、磷、鈣等。中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補(bǔ)精血、壯陽(yáng)固腎功效。 適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿，精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養(yǎng)顏、增強(qiáng)性功能等作用。有陰虛火旺、陽(yáng)盛者不宜食麻雀蛋。

   羊腎

    羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效?！度杖A本草》說(shuō)，羊腎能“補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎”。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。

    魚(yú)子醬

   魚(yú)子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價(jià)錢，絕對(duì)會(huì)讓他不好意思說(shuō)它不管用喔！

　壯陽(yáng)食物之家常菜

　　麥芽油

　　嚴(yán)重缺乏維生素e會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

    蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品，預(yù)防前列腺炎。

　　果仁

　　德國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒(méi)有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)性功能有益。

　　海藻

　　海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　魚(yú)類

沿海地區(qū)的居民多食魚(yú)類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實(shí)，在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚(yú)類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)?？茖W(xué)研究證明，魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。

    雞蛋

　　許多性學(xué)專家指出，雞蛋是人體性功營(yíng)養(yǎng)最強(qiáng)的載體，是性愛(ài)后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。千百年來(lái)，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛(ài)的美滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質(zhì)中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質(zhì)相成相近。雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性愛(ài)必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

能增強(qiáng)性功能的保健營(yíng)養(yǎng)食品遠(yuǎn)不止于此，還有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麥餅、蝦、驢肉、狗肉等。

　　最后需要提醒的是，偉哥等強(qiáng)性藥在服用產(chǎn)生奇效的同時(shí)，也帶來(lái)了種種令人擔(dān)憂的副作用。因此，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。

　　壯陽(yáng)食譜

　　黃芪枸杞燉乳鴿

　　北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于腎虛脾虛型早泄。

    (1)取白鴿肉半只，巴戟天 10克，淮山藥10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉。或上藥 配用乳鴿一只，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補(bǔ)而不燥。

　　(2)或取白鴿蛋 2個(gè)，枸杞子10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時(shí)可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細(xì)鹽調(diào)味，又可作引藥入腎?！?/FONT> 

　  龍馬童子雞

　　蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽(yáng)虛所致的早泄。

        另一烹調(diào)法是，雞洗凈后放入砂鍋，把海馬、蝦仁、蔥、姜分放雞的四周，加水適量，文火慢熬，至熟軟時(shí)吃雞、海馬、蝦仁，多飲雞湯。

　　川斷杜仲煲豬尾

　　川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個(gè)月。

    雙鞭壯陽(yáng)湯

原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。

制作：

(1)將牛鞭加水發(fā)脹，去凈表皮，順尿道對(duì)剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗干凈;將羊肉洗凈后，再放入沸水鍋內(nèi)氽去血水，撈入涼水內(nèi)漂洗待用。

(2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內(nèi)，加清水燒開(kāi)，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母雞肉;再燒沸后，改用文火煨燉，至六成熟時(shí)，用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內(nèi)，置火上繼續(xù)煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時(shí)，取出藥包不用，并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長(zhǎng)的條，狗鞭切成1厘米長(zhǎng)的節(jié)，羊肉切片，雞肉切塊，然后把它們一起裝在碗內(nèi)，加味精、食鹽和豬油調(diào)味即成。

服法：吃肉、喝湯，既可佐餐，又可單食。
功效：暖腎壯陽(yáng)，益精補(bǔ)髓。適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽(yáng)痿不舉、滑精、早泄。

   壯陽(yáng)狗肉湯

原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生姜、蔥、料酒各適量。

制作：

(1)將狗肉洗凈，整塊放入開(kāi)水鍋內(nèi)氽透，撈入涼水內(nèi)洗凈血沫，切成3.3厘米長(zhǎng)的方塊;姜、蔥切好備用。

(2)將狗肉放入鍋內(nèi)，同姜片煸炒，加入料酒，然后將狗肉、姜片一起倒入砂鍋內(nèi);同將菟絲子、附片用紗布袋裝好扎緊，與食鹽、蔥一起放入砂鍋內(nèi)，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛后即成。

服法：服用時(shí)，揀去藥包不用，加入味精，吃肉喝湯。每日2次，佐餐食。
功效：溫腎助陽(yáng)，補(bǔ)益精髓。適用于陽(yáng)氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等癥。

   壯陽(yáng)復(fù)元湯

原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個(gè)，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

制作：

(1)將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，用清水洗凈;羊肉洗凈后，氽去血水，再洗凈，切成5厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊;生姜拍破;蔥切段。

(2)將中藥及食物同時(shí)放入砂鍋內(nèi)，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火繼續(xù)煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調(diào)味，即可食用。

服法：佐餐食。
功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無(wú)力、陽(yáng)痿早泄等癥。(民間方)

   羊外腎湯

原料：鮮羊外腎1對(duì)，豬骨頭湯1碗，豬脊髓1副，花椒10粒;胡椒末少許，姜末5克，蔥白2根，芫荽末3克，食鹽適量。

制作：先把羊外腎剖開(kāi)，去筋膜，沖洗干凈，切成薄片;再把熬好的骨頭濃湯，加入花椒、胡椒末、食鹽、姜末、蔥白一起放入鍋內(nèi)，用文火燒沸，把切成3.3厘米一段豬脊髓投入，約煮15分鐘，再投入羊外腎片，然后改用武火燒沸3分鐘，倒入碗內(nèi)，撒上芫荽末即成。

服法：隨意服，吃肉、骨髓，喝湯。
功效：補(bǔ)腎益精。適用于腎精不足之陽(yáng)痿。

   泥鰍蝦湯

原料：泥鰍200克，蝦50克，料酒、姜、鹽、味精各適量。

制作：將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃油及清水后，排去其腸內(nèi)糞物。把泥鰍和蝦共煮湯，加料酒、姜片，煮至泥鰍熟，加鹽和味精調(diào)味即可。

服法：隨意服用。
功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。適用于腎虛所致的陽(yáng)痿。

   東風(fēng)螺湯

原料：東風(fēng)螺200克，巴戟天、北芪、當(dāng)歸、枸杞子、桂圓肉各150克，鹽、蔥、姜、味精各適量。

制作：將螺洗凈，放清水中使其吐清腸中泥沙;將巴戟天、北芪、當(dāng)歸紗布包，與東風(fēng)螺、枸杞、桂圓共燉湯，加鹽、蔥、姜、味精燉至螺肉熟即可，去藥包。

服法：隨意服食。
功效：滋補(bǔ)腎陰，益氣壯陽(yáng)。適用于腎虛之陽(yáng)痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等癥。

 

      煎蠔餅：
　　材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個(gè)，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、　　　胡椒粉適量。
　　制法：(1)豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。
　　(2)平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。
　　功用：益陽(yáng)補(bǔ)腎

　　  海參粥：
　　材料：海參適量，梗米或糯米100克。
　　制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。
　　功用：補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血。對(duì)精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機(jī)能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
　

　     益智燉花膠：
　　材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。
　　制法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開(kāi)，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時(shí)即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。
　　功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長(zhǎng)、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

　　    海參鴿蛋湯：
　　材料：肉蓯蓉20克，海參150克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個(gè)，幼鹽少許。
　　制法：
　　(一)海參預(yù)先用水發(fā)透，去內(nèi)臟、內(nèi)壁膜、用水洗干凈備用。
　　(二)鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內(nèi)浸一下，剝?nèi)?，備用?/FONT>
　　(三)肉蓯蓉用清水洗干凈，切片備用。
　　(四)紅棗四枚，用清水洗干凈，去核，備用。
　　(五)將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時(shí)，加入幼鹽少許調(diào)味。
　　功用：對(duì)精血虧損、虛勞、陽(yáng)痿、遺精等有療效。

　　   蠔豉燜韭菜：
　　材料：蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。
　　制法：
　　(一)用溫水將蠔豉浸發(fā)透，韭菜洗凈切段。
　　(二)將韭菜、蠔豉同入鍋內(nèi)，加適量清水，置火上燜煮熟，調(diào)味即可食用。
　　功效：滋陰壯陽(yáng)。

1．下元虛寒。

　　腰痛腿酸，神疲乏力，附痿不舉，精薄清冷，四肢不溫，舌質(zhì)淡，尺脈沉弱無(wú)力。治宜溫補(bǔ)下元。

　?。?）枸杞子蒸雞。

　　寧夏枸杞子15克，子母雞1只，料酒、胡椒面、生姜、蔥、味精、食鹽各適量。將雞去毛和內(nèi)臟，洗凈；枸杞子裝入雞腹內(nèi)，入砂鍋后加水及蔥、姜、料酒，可蒸可煮。佐餐服食。每日1劑，連服15天。

       （2）核桃仁炒韭菜。

　　核桃仁50克，韭菜150克。核桃仁先以香油炸黃，韭菜切段，與核桃仁一起翻炒，調(diào)以少量食鹽。熟后佐餐，連續(xù)用10天，間歇3-5天，可以繼續(xù)吃。有補(bǔ)腎助陽(yáng)之功，主治陽(yáng)痿。

　?。?）雙鞭羊肉湯。

　　牛鞭100克，牡狗陰莖20克，羊肉250克，枸杞子15克，雞肉100克，黃酒、花椒、。老姜、味精、豬油、鹽等適量。制法：①牛鞭用水漲發(fā)后，去凈表皮，剖成兩片，洗凈；牡狗陰莖用油沙（沙子放人油鍋內(nèi)炒熱）炒泡，取出后放人冷水漂30分鐘，刷洗干凈。羊肉洗凈后，放人沸水鍋內(nèi)，汆去血水，撈出漂洗干凈。②牛鞭、牡狗陰莖、羊肉、枸杞子、清水適量放人鍋內(nèi)，用武火燒沸后，撇去，浮沫，放花椒、姜、黃酒、雞肉等再煮沸，轉(zhuǎn)以文火”煨燉，至雞肉六成熟時(shí)，用潔凈紗布濾去花椒、姜，：繼續(xù)用文火煨燉至牛鞭、牡狗蔭莖酥爛時(shí)，取出牛鞭、牡狗陰莖、羊肉、雞肉等切成塊狀，加味精、鹽和油即可服食。1劑可分2~3天服完。服完1劑，停2—3天，再服1劑。一般服后即有功效。本品溫腎壯陽(yáng)，益精補(bǔ)髓功效明顯，適于男子陽(yáng)痿不舉、滑精、早泄；女子宮冷不孕、氣血虧虛、月經(jīng)衰少、陰冷諸癥。故男女性功能減退均可間斷常服。

　?。?）人參粥。

　　人參研末，每次取3克，粳米50克。粳米加水常法煮粥，米開(kāi)粥稠、浮起米油時(shí)調(diào)人人參粉，再略煮，即可飲服?？芍文行躁?yáng)痿、精清不育，宜天天飲服，連服30天[／Lk。

　?。?）麻雀粥。

　　麻雀4只，粳米50克，味精、精鹽、香油、蔥、姜末、料酒各適量。麻雀剖洗干凈放碗中，加精鹽、蔥、姜末及料酒，上籠屜蒸至爛熟，粳米煮粥，粥熟后加入麻雀肉及湯汁。稍沸，再調(diào)入味精、香油即可食用。每次1碗，早晚各服1次，連服30天。有溫腎壯陽(yáng)、益氣填精功效，用于腎陽(yáng)不足或脾腎虛弱的補(bǔ)養(yǎng)，治療腎虛陽(yáng)痿、早泄、腰膝酸痛、小便頻數(shù)等癥。

　　另外，還可選食韭菜炒鮮蝦、壯陽(yáng)狗肉湯、枸杞羊腎粥、海參粥、黑豆燉狗肉、鹿鞭壯陽(yáng)湯等。

 
         　2．抑郁傷肝。

　　精神不悅，胸悶不舒，陽(yáng)痿不起，脈來(lái)澀滯或沉伏。治宜舒肝解郁。

　?。?）佛手湯。

　　佛手皮30克，鵪鶉蛋5個(gè)，加水煮熟。去佛手皮，吃蛋喝湯，每日1劑，宜連服15天以上。

　?。?）橘汁泥鰍。

　　泥鰍250克，花椒、胡椒、蒜等調(diào)料，橘汁1杯。泥鰍洗凈，去內(nèi)臟，切成小段，加入油、鹽、姜、蔥、椒等，常法煮菜，熟后倒人橘汁再炒勻即可。連服10~15天。

 

鎖陽(yáng)的食用方法：

 

若是純天然鎖陽(yáng)，其吃法多樣，以生吃最為佳。

    一．生吃

    做法：將鎖陽(yáng)去皮切片便可食用。 
    味道：味甘而澀。 
    主治：陽(yáng)痿早泄、陰衰血竭；氣弱陰虛，大便燥結(jié)、小便頻數(shù)，血尿，淋漓不盡；腰膝酸軟、疲乏無(wú)力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月經(jīng)不調(diào)，宮冷帶下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脫發(fā)早白，胃酸潰瘍等等。

    二．湯方

    1、強(qiáng)身湯

     配方：鎖陽(yáng)，枸杞10g，甘草5g。 
    用法：水煎取汁（或用湯包、料袋直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時(shí)加食鹽、味精、蔥花、姜末調(diào)味煮沸即可食用。每日1劑，供2－3人）。 
    功效：可溫陽(yáng)益精，適用于下元不足引起的遺精、陽(yáng)萎及精少、精稀等癥。

    2、養(yǎng)顏生精湯

    配方用量：鎖陽(yáng)、肉蓯蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬絲子10g，淫羊藿5g。 
    用法：將以上六味藥物使碎、裝布袋投入湯鍋煎煮數(shù)次，去渣取清汁飲用。也可與雞、鴨、魚(yú)、排骨同煮服用。 
    主治：神被力乏，面色無(wú)華、毛發(fā)枯黃、稀疏、性低下等早衰癥狀，男女適用。

    3、金渙陽(yáng)湯

    配方用量：鎖陽(yáng)20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龍骨5g。 
    用法：將以上藥物使碎，裝入布袋煎煮數(shù)遍，去渣取汁飲用即可。 
    主治：腎虛滑精，腰膝軟弱，男女適用。

    4、羊腎巴戟鎖陽(yáng)湯

   配方用量：羊腎6只，鎖陽(yáng)15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精鹽、黃酒各適量。 
   用法：將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽(yáng)、淫羊藿、生姜洗凈后與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉2小時(shí)，加精鹽和黃酒調(diào)味既成。 
   主治：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿。

三. 酒方：

    1、金鎖陽(yáng)神酒

    配方：鎖陽(yáng)100g，肉蓯蓉片50g，龍骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山藥30g，甘草片5g。 
    制法：將以上全味藥材混勻，裝入布袋置于酒瓶中，加入純糧白酒5kg浸泡一周后攪勻，取清液飲用。 
    主治：腎虛、滑精、膘膝軟弱，內(nèi)分泌失衡，性功能低下，男女適用。 
    用法用量：每日兩次，每次100ml。

    2、萬(wàn)年春酒

    配方：鎖陽(yáng)20g，紅參20g，枸杞30g，地楓皮15g，玉竹100g，川牛膝15g，仙靈脾20g，丹以20g，紅花40g，狗脊（制）20g，白術(shù)（麩炒）20g。 
    制法：將藥碎斷混勻，加純糧白酒10千克，浸泡3天后，再加冰糖200g，靜置2天澄清后即可飲用。 
    功效：補(bǔ)氣健脾、益精滋腎、祛風(fēng)活血、強(qiáng)壯筋骨。對(duì)腎虛氣弱、陽(yáng)事不舉、遺精盜汗、腰膝酥軟、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛有特效。 
    用法用量：口服，每日兩次，每次150ml為宜。

    四. 粥方

    1、鎖陽(yáng)粳米甜粥

    材料：鎖陽(yáng)15克，粳米50克，白糖適量。 
    做法：將鎖陽(yáng)洗凈放入沙鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時(shí)，加入鎖陽(yáng)濃汁、白糖調(diào)味既成。 
    吃法：早餐頓服。 
    功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿。

    2、鎖陽(yáng)壯陽(yáng)粥

    材料：鎖陽(yáng)10克，精羊肉100克，大米100克。 
    制作：

    1、將羊肉洗凈細(xì)切。

    2、先煎鎖陽(yáng)，去渣，后入羊肉與米同煮為粥

    用法：空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。 
    功效：溫陽(yáng)補(bǔ)腎。適用于平素體陽(yáng)虛，腰膝酸軟，肢冷畏寒，陽(yáng)痿，老年便秘等癥。

    3、鎖陽(yáng)補(bǔ)腎粥

    材料：鎖陽(yáng)6克，核桃仁30克，蓮子15克，巴戟天10克，黑豆15克，粳米30克。 
    做法：將黑豆洗凈泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，巴戟天和新鮮鎖陽(yáng)用紗布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內(nèi)，加水用溫火煮至米爛粥成，去掉藥包，調(diào)味咸甜均可。 
    功效：可補(bǔ)腎壯陽(yáng)，健脾益氣 。

    五. 鎖陽(yáng)燉羊肉

    材料：鎖陽(yáng)3錢，生姜3片，羊肉半斤，香菇五朵。 
    做法：先將羊肉串燙過(guò)，香菇切絲，再將新鮮鎖陽(yáng)、生姜、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過(guò)材料，大火煮開(kāi)10分鐘，轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)，起鍋前，加鹽和米酒即可。

    六. 鎖陽(yáng)燉小公雞

    材料：小公雞1只，鎖陽(yáng)12克，金櫻子10克，黨參12克，山藥10克，北五味子6克，生姜、蔥段、黃酒、精鹽、味精各適量。

    做法：小公雞洗凈，將新鮮鎖陽(yáng)、金櫻子、黨參、山藥、北五味子洗凈裝布袋，放入小公雞腹內(nèi)，用棉線縫合，入沙鍋加生姜、蔥段、黃酒、精鹽，注入適量清水，用大火燒沸后，改用小火慢燉3小時(shí)，加味精調(diào)味既成。 
    吃法：當(dāng)菜佐餐，隨意食用。 
    功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿。

    七. 十全滋補(bǔ)牛腩湯

    原料：牛腩、白蘿卜 藥材：鎖陽(yáng) 當(dāng)歸、黨參、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、調(diào)料：鹽、味精

    做法：

    1、牛腩洗凈切塊，用沸水焯一下。白蘿卜洗凈切片，待用。
    2、鍋內(nèi)放適量水，下入牛腩和十種藥材，小火煲3-4小時(shí)。3、待牛腩將熟時(shí)，放入白蘿卜片，燉煮后即可食用。

    八. 起陽(yáng)菇

    原料：鎖陽(yáng)20克、香菇20克、白木耳30克、金針菇80克、鴻禧菇60克、胡蘿卜30克、豬肉絲180克、香菜少許。 藥材：巴戟天20克、肉蓯蓉20克輔料：蠔油3大匙、香油1小匙、糖1大匙。

    做法：

    1、先將全部的藥材加一碗水煮成30毫升，去渣取汁備用。
    2、香菇及白木耳用水泡軟，再將所有的材料全部切成細(xì)絲。 
    3、鍋內(nèi)放入1大匙油，先爆香香菇，再放入豬肉絲炒至變色，再將其他材料放入，并加入藥汁一起煮開(kāi)。 
    4、最后將調(diào)味料放入一起煮勻即可。

          九. 鎖陽(yáng)群群子

    配方：精選鎖陽(yáng)一斤，甜菜一斤。 
    做法：將新鮮鎖陽(yáng)去皮、切條，用面粉拌勻后蒸熟即可食用。 
    主治：陽(yáng)痿早泄、陰衰血竭；氣弱陰虛，大便燥結(jié)、小便頻數(shù)，血尿，淋漓不盡；腰膝酸軟、疲乏無(wú)力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月經(jīng)不調(diào)，宮冷帶下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脫發(fā)早白，胃酸潰瘍等等。

　　總結(jié)：幫助男士朋友們壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物有很多，有我們?nèi)粘＝?jīng)常吃的韭菜、雞蛋，也有我們平時(shí)不常吃的驢肉鵪鶉。我們?yōu)槟鷼w納總結(jié)的這些壯陽(yáng)食物、壯陽(yáng)食譜種總有一個(gè)會(huì)適合您的口味和身體，希望您看完我們的退件后能有所收獲。

  壯陽(yáng)茶：綠色壯陽(yáng)又健身  

    十片西洋參十粒枸杞子十粒五味子三塊冰糖用開(kāi)水沖然后悶半小時(shí)（可加水繼續(xù)飲用）每天一次。最多一星期就能見(jiàn)效，長(zhǎng)期堅(jiān)持可壯陽(yáng)。絕對(duì)有效，絕對(duì)綠色，不止壯陽(yáng)還健身。

        補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶 

       蘋果飲
　　[組成]蘋果200g胡蘿卜1509牛乳100ml雞蛋黃1個(gè)人參酒30ml蜂蜜適量
　　[操作]將固體原料切碎后，與液體原料一同放果汁機(jī)制汁，并可酌加冷開(kāi)水即成。
　　[適應(yīng)癥]性功能低下，陽(yáng)痿。

　　胡蘿卜飲
　　[組成]胡蘿卜1509橘子1009蘋果200g牛乳*100ml人參酒30ml蜂蜜適量
　　[操作]將固體原料切碎后，與液體原料一同放果汁機(jī)制汁，并可酌加冷開(kāi)水即成。
　　[適應(yīng)癥]性功能低下。

　　參茶
　　[組成]人參15g茶葉5g
　　[操作]水煎服，日服1劑。
　　[適應(yīng)癥]腎陽(yáng)不足，性欲低下，陽(yáng)痿，兼有神疲乏力，氣短懶言，畏寒肢冷，腰膝酸軟，舌淡，脈沉遲。

　　杞子綠茶
　　[組成]枸杞子15g綠茶3g
　　[操作]將上2味放入一茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，加蓋溫浸15分鐘，趁熱頻頻飲用，日服1劑，代茶飲用。
　　[適應(yīng)癥]肝腎不足，性欲減退，視力減退，腰膝酸軟，潮熱盜汗，頭暈耳鳴。

　　蜂皇芹汁飲
　　[組成]蜂皇漿、蜂蜜各適量芹菜汁200ml
　　[操作]先將蜂皇漿放在杯內(nèi)，用少許蜂蜜將其溶開(kāi)，再將此溶開(kāi)的蜂皇漿和入芹菜汁內(nèi)，多多攪和即可飲用。夏天飲用時(shí)加水，特別疲勞時(shí)飲則更好。
　　[適應(yīng)癥]脾腎兩虛，性欲低下，陽(yáng)痿，腰膝酸軟，畏寒肢冷，小便不利；食少納呆，腹脹便溏等。

 

壯陽(yáng)之藥酒
　　對(duì)蝦酒
　　[組成]對(duì)蝦1對(duì)白酒250m1
　　[操作]將鮮大對(duì)蝦洗凈，放入酒罐中：蓋好蓋，浸泡7天即成，每日服2次，每次10～15g
　　[適應(yīng)癥]性機(jī)能減退，陽(yáng)痿等癥。
　　[注意]動(dòng)風(fēng)、發(fā)瘡疥者禁服。

　　仙茅益智仁酒
　　[組成]仙茅、淮山藥各309益智仁20g白酒（或米酒）100ml
　　[操作]將上3味藥加工碎，浸干酒中，封蓋，置陰涼處，每日搖動(dòng)1次。10天后便可飲用。每日早、晚各1次，每次飲服10～20m1。
　［適應(yīng)癥〕腎氣虛所致遺尿：老年人尿多，遺尿，腰酸畏寒等癥。
　　[注意]陰虛火旺，陽(yáng)強(qiáng)易舉，尿赤者忌用。

　　期頤酒
　　[組成]紅棗62g仙茅、黑豆各30g肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿各24g當(dāng)歸、陳皮、金釵石斛、牛膝、枸杞子各15g無(wú)灰好黃酒2000ml好燒酒4500ml
　　[操作]將上藥制為粗末，裝入絹袋，浸于上述兩種酒中，封固容器，隔水加熱1小時(shí)半，然取出，埋于土中7天，取出后便可飲用。
　　[適應(yīng)癥]年老腎陽(yáng)不振，精血不足，腰酸無(wú)力，小便頻數(shù)，耳鳴，視物昏花等癥，偏于陽(yáng)虛體質(zhì)者，也可飲用。

　　陽(yáng)春藥酒
　　[組成]山貂鞭、羊鞭、狗腎、鹿茸、何首烏、白酒（市售藥酒）。
　　[操作]日服2次，每次10～30m1。
　　[適應(yīng)癥]腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿早泄，遺精滑精，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，須發(fā)早白，性機(jī)能減退。

　　生地酒
　　[組成]肥生地200g何首烏2509曲50g黃米1250g
　　[操作]上藥煎取濃汁，同曲、黃米常法釀酒，密封器中，5～7天后棄藥渣裝瓶備用。宜先飲其中綠色汁液（精華）。每天3次，每次10～20m1。
　　[適應(yīng)癥]肝腎精血虧損的性機(jī)能低下，遺精，帶下，腰膝酸痛，體力虛弱等。
　　[注意]勿食生冷、炸滑物及豬、馬、牛、狗肉。

　　熟地酒
　　[組成]大熟地250g沉香3g（或檀香）枸杞子120g白酒3000ml
　　[操作]上藥置干凈溶器中，用酒浸泡，封口，10天以后可飲用，每天1次，每次適量飲用。
　　[適應(yīng)癥]男女精血不足，性功能減退等癥。

　　地骨酒
　　[組成]枸杞根、生地黃、甘菊花各50g糯米2500g
　　[操作]將枸杞根、生地黃、甘菊花搗碎，加水5000m1，煮取汁2500m1，以汁調(diào)糯米2500g，蒸八分熟，拌入細(xì)曲，常法釀酒，待熟澄清裝瓶。每天適量飲用。
　　[適應(yīng)癥]四肢酸軟，精神不振或性動(dòng)能障礙。

　　仙靈脾酒
?。劢M成〕淫羊藿50g米酒500ml
　　[操作]將淫羊藿置米酒中浸泡，20日后可飲服。每天1次，每次10～25m1。
　　[適應(yīng)癥]頭暈、乏力、性欲低下等癥。

　　麻雀酒
　　[組成]麻雀15只高粱酒500m1
　　[操作]麻雀去毛和內(nèi)臟，高粱酒撈過(guò)，蒸熟曬干水氣。入闊口玻璃瓶加酒浸泡，密封瓶口，浸泡3個(gè)月。佐餐飲之，量可隨飲酒者而定。
　　[適應(yīng)癥]腎火虛衰的性功能減退，女子宮冷不孕等癥。

　　石燕酒
　　[組成]石燕2～5只高粱酒1000ml鹽、姜、蔥、醋各適量
　　[操作]石燕去毛和內(nèi)臟，加四味炒熟，用酒浸泡3天，每晚睡前適量飲用。
　　[適應(yīng)癥]性功能減退等癥

　　對(duì)蝦淫羊藿酒
　　[組成]新鮮對(duì)蝦1對(duì)白酒250ml淫羊藿30g
　　[操作]將對(duì)蝦洗凈，置瓶中，加白酒密封浸泡1周。隨酒量服，酒盡時(shí)，烹蝦分頓食。
　　[適應(yīng)癥]性機(jī)能減退，陽(yáng)痿，遺精等癥。

　　蛤蚧大補(bǔ)酒
　　[組成]鮮活蛤蚧、鹿茸、黨參、枸杞子、圓肉、黃精、淮山藥、黑棗、鎖陽(yáng)、當(dāng)歸北芪、肉蓯蓉、川芎、純正米酒等多種中藥
　　[操作]商品藥酒。
　［適應(yīng)癥〕性功能低下的陽(yáng)痿，早泄，肺虛咳喘等癥。

　　海龍酒
　　[組成]海龍、人參、海馬、當(dāng)歸、熟地、白芍、丹皮、澤瀉、羊腎、石斛、玉桂、菟絲子、純高梁酒等多種中藥。
　　[操作]商品藥酒。
?。圻m應(yīng)癥〕腎虛腰痛，性功能低下的陽(yáng)痿，早泄，遺精，女子不孕等癥。

　　參茸多鞭酒
　　[組成]人參、鹿茸、各種動(dòng)物鞭、白酒等多種中藥。
　　[操作]商品藥酒。
　　[適應(yīng)癥]性功能低下諸癥。

　　榮春酒
　　[組成]人參、各種動(dòng)物鞭、高粱大曲等多種中藥。
　　[操作]商品藥酒。
　　[適應(yīng)癥]性功能低下諸癥。

　　鹿茸酒
　　[組成]鹿茸、優(yōu)質(zhì)高梁酒等中藥。
　　[操作］商品藥酒。
　　[適應(yīng)癥]性功能低下的男子精稀、精少、陽(yáng)痿、早泄等癥。

　　全鹿酒
　　[組成]鹿茸、鹿腎、當(dāng)歸、枸杞子、高粱白酒等多種中藥。
　　[操作]商品藥酒。
　　[適應(yīng)癥]性功能低下諸癥。

　　媚宮酒
　　[組成]柞蠶雄蛾、純糧食酒等各種名貴中藥材。
　　[操作]商品藥酒。
　　[適應(yīng)癥]性功能低下諸癥。

　　老神童酒
　　[組成]紅棗、山梔子、海馬，人參、鹿茸、東北陳釀高粱酒等多種藥材。
　　[操作]商品藥酒。
　　[適應(yīng)癥]性功能衰退的陽(yáng)痰、性冷淡以及記憶力減退等癥。

　　蓯蓉酒
　　[組成]肉蓯蓉50g川牛膝40g巴戟天（炒黃）、橘紅各30g炮姜、肉桂、菟絲子、制附子、肉豆蔻仁各20g補(bǔ)骨脂、楮實(shí)各25g蛇床子、木香各15g鹿茸（去毛酥炙）10g白酒1500ml
　　[操作]上藥共搗成粉末，裝布袋，置干凈容器中，用酒浸泡，封口，5～7天取出，棄藥渣飲用。每天早晚各1次，每次空腹溫飲10～15m1。
　　[適應(yīng)癥]肝腎虛損，下元虛冷之性冷淡，陽(yáng)痿，早泄，小便清長(zhǎng)而數(shù)，腰膝冷痛。

　　甘菊花酒
　　[組成]甘菊花、枸杞子、巴戟天、肉蓯蓉各90g白酒2000ml
?。鄄僮鱙巴戟天去心，與上藥共搗成粗未，裝布袋，置干凈容器中，用酒浸泡，密封口，7天后添開(kāi)水1500m1，棄藥渣，裝瓶飲用。每天早晚各1次，每次空腹溫服10～20m1。
?。圻m應(yīng)癥]元?dú)獠蛔悖略摾渲杂拖?，筋骨酸痛，四肢無(wú)力。

　　螞蚊酒
　　[組成]螞蟻（干品）20g白酒500ml
　　[操作]將夏季曬干的螞蟻浸入白酒中，1個(gè)月后濾棄螞蟻飲用。立冬后，每天飲用20m1。
　　[適應(yīng)癥]腎氣不足，性冷淡，陽(yáng)痿，早泄，病后脫發(fā)，再生障礙性貧血。

　　磁石酒
　　[組成]磁石1500g清酒15000ml
　　[操作]將磁石研末，浸入酒中，漬10余日，每服15Oml，日3夜1。
　　[適應(yīng)癥]肝腎陰虧，性欲低下，頭目眩暈，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，盜汗，五心煩熱，舌紅，脈細(xì)。

 

壯陽(yáng)之功法
　　

      返還功
　　[操作]

        （1）練功時(shí)間及方向：清晨或晚上，清晨面向東方，晚上面向西方,環(huán)境要安靜。
　?。?）功前準(zhǔn)備：衣著宜寬松，不要穿過(guò)分緊身的衣褲。
        （3）姿勢(shì)：取站式，頭正直，兩腳分開(kāi)平肩寬，雙手自然下垂于身體兩側(cè)。兩眼閉上或露一線之光，舌抵上腭，全身自然放松，排除雜念。
　?。?）方法：采用逆腹式呼吸，即吸氣時(shí)，當(dāng)胸腔吸到大部分氣時(shí)，收縮睪丸和肛門，吸到不能再吸為止，呼出廢氣，隨之放松睪丸和肛門。重復(fù)2～3次。然后慢慢睜開(kāi)眼睛，輕柔活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，兩手搓熱，擦頭、臉、耳即行。
　　[適應(yīng)癥]性功能衰退，遺精，滑精。
　　[注意]呼吸自然，緩慢深長(zhǎng)：縮睪及肛門動(dòng)作柔和，忌猛提；練功過(guò)程全身要輕松、寧?kù)o；練功期間戒房事。

　　按摩睪丸強(qiáng)身壯陽(yáng)生精法
　　[操作]取仰臥位，睡前或清晨起床前練功。兩腿自然分開(kāi)，伸直，兩手互相搓熱，然后一手按于小腹丹田，另一手拇指食指將陰莖托握于虎口，兩指靠攏固定陰莖，余下的三指輕輕柔捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右手交換，再進(jìn)行1次。手法宜輕柔，緩慢，用力均勻，有舒適感，思想要集中，排除雜念。如出現(xiàn)陰莖勃起，必須克制。
　　收功：原捏陰莖、揉睪丸的手，兜托腎囊（陰囊），按丹田的手，先逆時(shí)針搓揉臍周81次，再順時(shí)針揉81次。默念：“一兜一搓，左右換手，九九之?dāng)?shù)，其陰不走”。自然放松，休息片刻，安睡或起床。
　　[適應(yīng)癥]性功能衰退。

　　鐵襠功
　　[操作]

        功法一：

        第一步，先搓睪丸，坐、臥、立位均可。左右二手交替搓睪丸，像數(shù)念珠一樣輕揉睪丸，每次100～300下。
　　第二步，牽拉陰囊、用手把陰囊與陰莖一起抓起握住，向下?tīng)坷?00～300下，以陰莖與睪丸有微酸微脹與二側(cè)小腹有牽拉感為準(zhǔn)，不宜用力過(guò)大過(guò)猛。
　　功法二：此法與上法相似，但動(dòng)作較多一些。

        第一步，先二手搓熱，一手托陰囊與睪丸，另一手放在恥骨聯(lián)合前陰毛處，然后兩手一手往上一手往下，往一起用力擠搓陰莖與陰囊睪丸100下左右，然后左右手互換一下位置，同樣再擠搓100下左右。
　　第二步，二手搓熱，左右手放在陰莖與陰囊二側(cè)用手夾在陰莖與陰囊睪丸后，來(lái)回搓動(dòng)二手，搓揉睪丸陰莖100下左右。
　　第三步，如第二步，用左右手掌用力夾持陰莖與陰囊睪丸，向上與向下?tīng)坷?00下左右。
　　第四步，用同側(cè)手搓揉同側(cè)陰囊與睪丸；用左右二手交替搓揉左右側(cè)睪丸，如數(shù)念珠一樣，一側(cè)各100下左右。
　　此法的用力強(qiáng)度、次數(shù)要循序漸進(jìn)，功后以不感疼痛為度。練到一定程度后，力度可加大，每次可增至數(shù)百下。鐵襠功每日早晚各1次，宜早晚在被窩內(nèi)進(jìn)行。需注意陰部清潔，陰部有炎癥或患有皮膚病者宜治愈后再練此功。
　　[適應(yīng)癥]性功能衰退。

 

　　心理療法
　　1.樹(shù)立信心：要求病人正確認(rèn)識(shí)這類疾病的本質(zhì)，解放思想，消除疑慮，建立信心，努力按照醫(yī)生囑咐堅(jiān)持治療。
　　2.解除思想顧慮：性生活是人群生活中的一部分，有些人對(duì)性缺乏正確的認(rèn)識(shí)，或受封建思想的束縛，對(duì)性無(wú)所要求，或者因?yàn)樽约盒判牟蛔?，性行為?nèi)疚，情緒低沉，或?qū)π陨钣兴櫦傻?，?yán)重影響性活動(dòng)，故對(duì)這些人講清道理，解除思想顧慮，恢復(fù)正常性生活。特別是對(duì)那些求治前盲目地自行隔房禁欲，又無(wú)效果，甚至反為加重的患者（因隔房禁欲本身引起的精神負(fù)擔(dān)，已成為新的致病因素，引起了惡性循環(huán)），應(yīng)在精神療法的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)其每周1～2次的性生活，并指導(dǎo)其適當(dāng)?shù)男越环椒ǎ凳酒涑晒?，有的即可成為痊愈的起點(diǎn)。
　　3.協(xié)調(diào)夫婦性生活關(guān)系：在夫婦性生活過(guò)程中，如果男性缺乏性的要求，相對(duì)會(huì)表現(xiàn)女性的性欲增強(qiáng)，性生活會(huì)發(fā)生不協(xié)調(diào)。這時(shí)女方不應(yīng)責(zé)難和歧視男方，而應(yīng)鼓勵(lì)體貼、關(guān)懷丈夫，使他消除緊張的情緒，并密切配合醫(yī)生，堅(jiān)持治療。對(duì)于因?yàn)榇竽X皮層和脊髓功能紊亂所致性功能低下的病人，應(yīng)停止性交或避免性活動(dòng)一段時(shí)間，這有利于調(diào)節(jié)功能性紊亂。

　　生活起居
　　1.生活調(diào)養(yǎng)：平常應(yīng)注重精神調(diào)養(yǎng)，清心寡欲，豐富文體活動(dòng)，陶冶情操，勿勞力、勞神及房勞過(guò)度，戒除手淫，同時(shí)應(yīng)保持正常的性生活。既病之后，則應(yīng)對(duì)本病有正確認(rèn)識(shí)，消除疑慮，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。在醫(yī)師的指導(dǎo)下找出病因，并針對(duì)病因，積極糾正不合理的生活方式與壞習(xí)慣。解除思想顧慮，協(xié)調(diào)夫婦性生活關(guān)系。
　　2.體育療法：體育鍛煉對(duì)于性欲的影響十分明顯。合理恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉既可使體質(zhì)強(qiáng)壯，尤其可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過(guò)程均衡地增強(qiáng)，對(duì)保持正常性欲的意義十分重大。但是，過(guò)度疲勞又可成為性欲低下的原因之一。故堅(jiān)持適合于個(gè)人耐受的體育鍛煉，確有壯身、防老、愈病的作用。
　　3.飲食宜忌：因本病與體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系亦很密切，故飲食宜富含營(yíng)養(yǎng)而易于消化吸收，且宜多樣化，切不可盲目忌口而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。但應(yīng)避免生冷寒涼及刺激性食品。

男人都想壯陽(yáng)，怎麼辦？其實(shí)壯陽(yáng)全在日常吃喝拉撒睡當(dāng)中。壯陽(yáng)尤其是日常的撒尿當(dāng)中。首先一條是撒尿的時(shí)候不許說(shuō)話。為什麼呀？下邊泄上邊也泄，那就完了。

不許打手機(jī)，還得要咬牙。為什麼要咬牙？也是為了固腎氣。怎麼咬？道家裏面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”，什麼意思呢？“如”就是好像，但是沒(méi)有。所以上下牙其實(shí)根本沒(méi)有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣，虛擬的棗核，你只是使勁地去咬那個(gè)虛擬的棗核而不是咬牙。可以做一下，感覺(jué)就是你沒(méi)咬上，後面還在使勁，好像有兩個(gè)棗核一樣。實(shí)際上就是保持氣機(jī)內(nèi)收的一個(gè)狀態(tài)，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。這個(gè)牙和齒有什麼不同？牙都是後槽牙，齒都是前面門牙。比如說(shuō)有一句成語(yǔ)，叫“唇齒相依”，對(duì)吧？沒(méi)有說(shuō)“唇牙相依”的，嘴唇夠不著牙，牙在裏頭呢。所以記住呀，齒是門

齒，牙是後槽牙，在這裏腎齒指的卻是後槽牙。

“腎主骨”，這是腎的主要功能之一。

牙是什麼東西？牙是腎的花朵，你看這人腎好不好，看他牙就夠了。你看他長(zhǎng)了一口特結(jié)實(shí)的牙，這人肯定腎好。你再看挖出來(lái)的死人屍體，他什麼都沒(méi)了，還剩兩樣?xùn)|西，就是骨頭和牙。骨頭和牙齒都是腎主管的。所以，骨頭上的病，包括牙病都跟腎有關(guān)。你要想鍛煉腎氣，就得常叩齒常咬牙。

叩齒怎麼叩？

叩齒是這樣的，每天早上起來(lái)第一件事先別撒尿，一撒尿全身代謝就全起來(lái)了。所以要躺在床上先叩齒，叩完齒以後，口中會(huì)生出津液，這些津液你徐徐地分三十六口咽下。你要把這功夫做好了，那你這壯陽(yáng)的任務(wù)就完成一大半了。但一般人都是咕咚一口全咽下，做不到三十六口……叩完齒後，再按摩全身，再摩臉，最後五指梳頭。反正就是在床上折騰一個(gè)夠，再起來(lái)尿尿，這樣就能壯陽(yáng)。

尿尿的時(shí)候還要注意什麼？要吸氣，就是你下邊尿尿，上邊你得進(jìn)氣，你不能往外吐氣，這是個(gè)很大的秘密。還有一點(diǎn)，尿尿的時(shí)候最好還得蹺腳後跟。為什麼要蹺腳後跟？腳後跟專走膀胱經(jīng)和腎經(jīng)，所以這個(gè)時(shí)候提腳後跟不泄腎氣。這麼說(shuō)來(lái)，尿尿可複雜了，上邊咬牙，下邊提腳後跟，其實(shí)這樣不僅能壯陽(yáng)，還能防治前列腺增生。這玩意兒管用嗎？就是膀胱與腎經(jīng)相表裏，它們是一對(duì)表裏關(guān)係。

這裏還說(shuō)一個(gè)大便的問(wèn)題。肺與大腸相表裏，所以大便的時(shí)候怎麼辦？大便當(dāng)然都坐著，男的女的都坐著。但首先有一條要記住，在廁所裏不許看書(shū)或報(bào)紙，為什麼呢？因?yàn)樵趲Y看書(shū)，五臟六腑之精氣，全都聚於目，你把氣全都調(diào)上來(lái)看書(shū)看報(bào)了，氣根本就不往下走，久而久之就會(huì)便秘。

壯陽(yáng)之藥方

 中國(guó)是一個(gè)文明的古國(guó)，在古代人民用於增強(qiáng)性功能提高性快感的藥物或處方很多。
古代房中術(shù)有大部分這方面的內(nèi)容，這些藥方分為內(nèi)服和外用，內(nèi)服的有食物和藥物，
多為滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品；外用的有藥液外洗陰部，藥巾外擦陰部和陰道內(nèi)用藥等，多屬含
有一定程度刺激性的藥物。古方的藥物大多數(shù)是天然藥材制成,相比現(xiàn)今我們一般所採(cǎi)
用的春藥副作用比較少，有些藥物更有強(qiáng)身的功效。 

    １、海馬湯
　　藥方：海馬6克，九香蟲(chóng)、仙茅、淫羊藿各9克，熟地、菟絲子、山藥各15克 　　制法、用法：碾碎成末，煎服，每日一劑，分2-3次溫服
　　功用：促進(jìn)性欲，興奮

 
　?。病⒋盒Q壯陽(yáng)方
　　藥方：大蜻蜓20對(duì)、蠶蛾15對(duì)、大蜈蚣5條微火炒，露蜂房、生棗仁、酒當(dāng)歸、首烏各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克，
　　制法、用法：碾為細(xì)末，煉蜜為丸，綠豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黃酒送服
　　功用：治陽(yáng)萎 極驗(yàn)

　　３、五子丸
　　藥方：菟絲子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分
　　制法、用法：碾碎，酒糊成丸，綠豆大小，每次30-70丸，鹽水送服
　　功用：溫腎壯陽(yáng)

　
　?。础觚埻?/FONT>
　　藥方：九香蟲(chóng)100克，車前子、陳皮各40克，白術(shù)50克，杜仲80克
　　制法、用法：九香蟲(chóng)、車前子微炒，碾碎，煉蜜成丸，綠豆大小，每次5克，鹽水送服
　　功用：興陽(yáng)益精

　
　?。?、　神龍丹
　　藥方：人參、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等 　　

制法、用法：等兩配方，提煉成丸，每日二次，1-2丸/次，溫水送服
　　功用：溫腎壯陽(yáng) 閨房至寶 

　?。丁埿凵哂?/FONT>
　　藥方：野人參20%，鹿茸10%，海狗鞭10%，冬蟲(chóng)草10%，海馬5%，大蛤蚧5%，鹿胎5%，雞睪丸5%，杜仲5%，淫羊藿5%，鎖陽(yáng)5%，西藥10%
　　制法、用法：中西醫(yī)結(jié)晶品，[虹來(lái)商城 版權(quán)所有]日本傳入房事前20分鐘噴在陰莖**部位
　　功用：興奮、延時(shí) 　

　?。?、治女子性冷淡方
　　藥方：海馬研末5克，淫羊藿10克
　　制法、用法：煎水沖服，每日兩次
　　功用：刺激女子性欲

　
　　８、治女子性冷淡方
　　藥方：蛤蚧粉5克，合歡皮
　　制法、用法：煎水沖服，每日兩次
　　功用：刺激女子性欲

　
　　９、參附丹
　　藥方：人參、制附子各等分
　　制法、用法：碾碎，煉蜜成丸，每次1-3克，溫水送服
　　功用：適用陽(yáng)萎不舉

　
　　１０、神蜓壯陽(yáng)露
　　藥方：蜻蜓4只，鎖陽(yáng)、肉蓯蓉各15克，
　　制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再與鎖陽(yáng)、肉蓯蓉煎湯，每日一次，15天一療程
　　功用：溫腎壯陽(yáng)、治陽(yáng)萎

　
　?。保?、蛇陽(yáng)通寶
　　藥方：蛇床子
　　制法、用法：煎濃湯，浸洗陰莖**，一日兩次，每次20分鐘　　
　　功用：治陽(yáng)萎、早泄

　
　?。保病⑷拥?/FONT>
　　藥方：菟絲子、蛇床子、五味子各等分
　　制法、用法：碾為細(xì)末，酒糊為丸，綠豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黃酒送服
　　功用：溫腎壯陽(yáng)，久戰(zhàn)不敗

　
　?。保场⒄幏?/FONT>
　　藥方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黃2克，蛇床子2克
　　制法、用法：碾為細(xì)末，房事時(shí)涂在陰道口
　　功用：收縮陰道 不可多用

　?。保?、長(zhǎng)陰方
　　藥方：肉蓯蓉、海藻各等分，
　　制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在陰莖**
　　功用：使陰莖長(zhǎng)大、變長(zhǎng)

　
　?。保怠⒍d雞散
藥方：肉蓯蓉10克、五味子3克，菟絲子3克，遠(yuǎn)志3克、蛇床子4克
　　制法、用法：碾為細(xì)末，空腹黃酒送服
　　功用：溫腎壯陽(yáng)，久戰(zhàn)不敗

　
　　１６不倒丸
　　藥方：制黑附子6克，蛇床子15克，淫羊藿15克，益智仁10克，甘草6克　　制法、用法：碾碎，煉蜜成丸，每日兩次，溫水送服
　　功用：溫腎壯陽(yáng)，

　　１７、男強(qiáng)女快方
　　藥方：五味子、遠(yuǎn)志、蛇床子各等分
　　制法、用法：碾為細(xì)末，津調(diào)入陰戶
　　功用：男女俱樂(lè)

　
　?。保?、長(zhǎng)陰方
　　藥方：柏子仁五分，白歙四分，白術(shù)七分，桂心三分，附子一分
　　制法、用法：碾為細(xì)末，食后服方寸匕，日再，連用10-20日
　　功用：使陰莖長(zhǎng)大、變長(zhǎng)

　
　?。保埂⒘钆耖T小方
　　藥方：硫磺四分，遠(yuǎn)志二分
　　制法、用法：散絹裹盛，置陰道中
　　功用：使陰道緊縮如處女
　
　?。玻?、興陽(yáng)蜈蚣袋
　　藥方：蜈蚣（去頭、足）一條，甘草三分，甘遂三分
　　制法、用法：碾為細(xì)末，散絹裹盛于袋，扎于陰莖下，3-7日
　　功用：使陰莖長(zhǎng)大、變長(zhǎng)，久戰(zhàn)不泄

　
　?。玻?、武則天花心動(dòng)房術(shù)
　　藥方：天雄二錢，蛇床子三錢，雌雄沒(méi)石子一兩，去心遠(yuǎn)志三錢，川椒三分 　　制法、用法：碾為細(xì)末，房事時(shí)，用唾液調(diào)涂于陰莖**，
　　功用：男女雙美 　

　?。玻病⑹蓟释?/FONT>
　　藥方：石榴皮，青木香，茱萸去肉核，生明礬各等分
　　制法、用法：碾為細(xì)末，津調(diào)入陰戶
　　功用：縮陰如童女

　
　?。玻?、相思鎖
　藥方：辰砂三錢，肉蓯蓉酒浸培干三錢，麝香五分，地龍七條瓦上烤干 　　 制法、用法：碾為細(xì)末，用龜血調(diào)為丸，如綠豆大，房事前取一丸置**馬口內(nèi)
　　功用：使陰莖粗長(zhǎng)，脹滿陰戶

　?。玻?、蠶蛾霜
　　藥方：蠶蛾25克
　　制法、用法：文火培干，碾末，每晚吞服
　　功用：溫腎壯陽(yáng) 　

　　

      ２５、美女顫聲嬌
　　藥方：白礬三錢，樟腦一錢，蛇床子二錢，木香一錢
　　制法、用法：煉蜜為丸，黃豆大小，房事前取一丸置陰道內(nèi)
　　功用：男歡女悅

　
　?。玻丁铄挂箣?/FONT>
　　藥方：蛇床子、遠(yuǎn)志、蜂房、五味子、細(xì)辛、地龍各等分
　　制法、用法：碾為細(xì)末，房事時(shí)，用唾液調(diào)涂于陰莖**，
　　功用：久戰(zhàn)不疲 　

 
　?。玻?、快女丹
　　藥方：蛇床子二錢、狗骨灰一錢、定粉一定，桂心一錢
　　制法、用法：碾為細(xì)末，房事時(shí)，用唾液調(diào)涂于陰莖**
　　功用：最快女情

　
　?。玻?、千金要方
　　藥方：肉蓯蓉、鐘乳、蛇床子、遠(yuǎn)志、續(xù)斷、山藥、鹿茸，以上七味各三兩
　　制法、用法： 用黃酒泡七日以上即可服用.每日服兩次。
    功用： 如增加交合效果，蛇床子加倍；增強(qiáng)堅(jiān)度,遠(yuǎn)志加倍；若欲長(zhǎng)大，鹿茸加倍；增加射精量，鍾乳加倍。

    29、靈鬼展勢(shì)方
藥方： 人龍一條、乳香二分、?藥二分、遠(yuǎn)志三分、金絲?子（去油）三分、絲瓜子七個(gè)、木?子五分。
制法、用法： 碾為細(xì)末，油、胭脂為丸如棗粒大。臨戰(zhàn)，納馬口內(nèi)。
功用： 展、大陰莖。

    30、西施受寵丹
藥方： 丁香、附子、良美、官桂、蛤蚧各一錢，白礬、山茱萸、硫磺各七分。
制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，梧桐子大小，每服三丸，空心溫酒送下。
功用： 強(qiáng)而堅(jiān)大，夜敵十女。

     31、素女與王母
藥方： 母丁香、蛇床子、白茯苓、甘松、白礬、肉蓯蓉、紫稍花各五錢，細(xì)辛二錢半、麝香五分。
制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，梧桐子大小，每服一丸，津調(diào)塗於玉莖上入陰戶。
功用： 凡交戰(zhàn)，男女身體輕捷，暢美如仙。

     32、美女一笑散
藥方： 青木香、龍骨、山茱萸、蛇床子、遠(yuǎn)志、官桂、石榴皮各等分。
制法、用法： 碾為細(xì)末，男津調(diào)入陰戶。
功用： 女情歡美，四肢困懈。

    33、漢妃暖爐丹
藥方： 青木香、枯礬、牡蠣各七分，川椒五分，麝香三分，木斃子九個(gè)。
制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，蓮子大小；每日一丸，納於陰戶，待藥自化。
功用： 陰戶窄緊，男女快美。

    34、樂(lè)安公主熱爐方
藥方： 川椒、枯白礬、吳茱萸、蛇床子各等分。
制法、用法： 碾為細(xì)末，行房時(shí)少許納於陰戶。
功用： 男子興陽(yáng)，雙美。

    35、熱爐雙妙丹
藥方： 細(xì)辛、川椒、甘松、丁香、三奈、蛇床子、肉桂、藿香、辛夷、羌活各等分。
制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，梧桐子大小，行房時(shí)取一丸納於陰戶。
功用： 陰戶熱，興陽(yáng)。

    36、雙美丹
藥方： 五味子、遠(yuǎn)志、蛇床子、樟腦、龍骨各等分。
制法、用法： 碾為細(xì)末，男津調(diào)入陰戶。
功用： 男女雙美不敗。

    37、貼臍膏
藥方： 陽(yáng)起石、蛇床子、香附子、韭子各一錢，土狗七個(gè)（去翅、足，煆過(guò)），大風(fēng)子（五分去殼）、麝香五分、硫磺五分。
制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如指頂大，以油紙蓋護(hù)貼臍上，以絹帶縛住。
功用： 夜戰(zhàn)十女不泄。

    38、金鎖玉連環(huán)
藥方： 雄狗膽一個(gè)、肉蓯蓉三錢（酒浸，瓦上焙乾）、川椒五分、紫稍花一錢、硫磺五分、韭子十個(gè)。
制法、用法： 碾為細(xì)末，加入膽汁，攪勻，線紮於通風(fēng)處四十九天陰乾。每用一分，津調(diào)塗於玉莖上。
功用： 行事交鎖不脫。

    39、四時(shí)雙美散
藥方： 龍骨、胡椒、薑蠶、樟腦、枯礬。
制法、用法： 碾為細(xì)末，男津調(diào)入陰戶。
功用： 兩情相濃。

    40、千金秘精方
藥方： 早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各等分。
制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。
功用： 任意采戰(zhàn)不泄。

    41、惹意牽裙散
藥方： 牡丹花、天仙子、天茄花各等分。
制法、用法： 上為末，放在茶酒內(nèi)與婦人食之。
功用： 迷女性，任君所為。慎用，後果自負(fù)。

 
    42、四時(shí)入門歡
藥方： 石燕兩個(gè)，陽(yáng)起石、磁石、朱砂各等分。
制法、用法： 上為末，雀腦並糊為丸，梧桐子大小，每服七丸，空心酒下。
功用： 男歡女愛(ài) 。冷水解。

    43、金屋得春丹
藥方： 石榴皮、菊花各等分。
制法、用法： 上為末，水一碗煎七分，溫洗陰戶。
功用： 陰戶緊如處女。

    44、一丹
藥方： 人參、制附子各等分。
制法、用法： 碾碎，煉蜜成丸，每次1-3克，溫水送服。
功用： 適用陽(yáng)萎不舉。

 

 如何自制壯陽(yáng)藥

1、壯陽(yáng)藥的制作配方：長(zhǎng)相思
藥方： 淀粉、蛇床子、川椒（去目）、狗骨（燒灰）各等分。
制法、用法： 碾為細(xì)末，津調(diào)涂于玉莖上。
功用： 初交一次，令女朝思暮想。

 
2、壯陽(yáng)藥的制作配方：浴爐散
藥方： 松香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個(gè)等分。
制法、用法： 每用一服水二鐘，連根蔥三枝，溫洗陰戶。
功用： 行事興陽(yáng)。

 

怎樣自制催情藥

男性催情藥配方一：
[俗稱]：興陽(yáng)丹
[催情藥制作配方]：雄狗膽一個(gè)、麝香、當(dāng)門子一錢
[制法用法]：將麝香放入狗膽內(nèi)，攪勻，線懸通風(fēng)處陰乾，臨戰(zhàn)，少許津調(diào)涂于玉莖頭。
[功效]：行房耐久不洩

男性催情藥配方二：
[俗稱]：金槍不倒藥方
[催情藥制作配方]：人龍一條（瓦上焙乾） 絲瓜子十五個(gè) 乳香五分 沒(méi)藥五分 杏仁七個(gè)（去油） 麝香五分樟腦五分。
[制法用法]：碾為細(xì)末，油、胭脂為丸如麥子大。臨戰(zhàn)，納一丸于馬口內(nèi)。
[功效]：展鬼、長(zhǎng)大、堅(jiān)硬、持久

女性催情藥配方一：
[俗稱]：美女倒提金藥方
[催情藥制作配方]：硫磺、茱萸、青木香、麝香各等分
[制法用法]：碾為細(xì)末，津調(diào)入陰部
[功效]：凡交戰(zhàn)，男女身體輕捷，暢美如仙

女性催情藥配方二：
[俗稱]：合歡散
[催情藥制作配方]：紫稍花一錢、母丁香三錢、桂心二錢
[制法用法]：碾為細(xì)末，津調(diào)入陰部。
[功效]：妙不可言

女性催情藥配方三：
[俗稱]：旱苗喜雨露
[催情藥制作配方]：杏仁、丁香、草麻子、白礬非子各二錢。
[制法用法]： 碾為細(xì)末，用蟾酥并煉蜜為膏，臨戰(zhàn)，調(diào)涂于陰莖上入陰部。
[功效]：女人如旱苗喜得雨，兩情歡洽

女性催情藥配方四：
[俗稱]：飛燕喜春散
[催情藥制作配方]： 丁香、香附子、石灰末、胡椒、烏龜骨、鹿茸、金毛狗腎各五錢，蛇床、紫稍花、菟絲子各一錢，麝香三分。
[制法用法]： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，梧桐子大小，每服一丸，津調(diào)涂于玉莖上入陰部。
[功效]：女心歡洽，情動(dòng)不已

 

    早泄
    早泄是指性交時(shí)間極短即行排精，甚至性交前即泄，以致不能進(jìn)行正常性交的一種疾病。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病以肝經(jīng)濕熱、陰虛陽(yáng)亢、腎氣不固，心脾虛損為多見(jiàn)，臨床常用的較為有效的偏方、驗(yàn)方主要如下。

 
[方一]
龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當(dāng)歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方清瀉肝經(jīng)濕熱，適用于肝經(jīng)濕熱所致的早泄。

 
[方二]
生地黃10克，山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克，沙苑蒺藜10克，龍骨、牡蠣各30克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方滋陰潛陽(yáng)，適用于陰虛陽(yáng)亢所致的早泄。

 
[方三]
附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，澤瀉、山藥各12克，丹皮10克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方益腎固精，適用于腎氣不因所致的早泄。

 
[方四]
人參、白術(shù)各9克，黃芪12克，當(dāng)歸10克，茯神9克，遠(yuǎn)志、棗仁各6克，龍眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方補(bǔ)益心脾，適用于心脾虛損所致的早泄。

 
[方五]
人參15克，茶葉5克。水煎服，日服1劑，分2次服。
本方補(bǔ)氣助陽(yáng)，適用于因腎陽(yáng)不足所致的早泄。

 
[方六]
狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精鹽各適量。將狗肉入清水中凈洗幾遍，切小塊，用開(kāi)水燙一過(guò)，人熱油鍋中炸至金黃撈出。另取砂鍋1只，倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸沒(méi)，旺火燒沸，轉(zhuǎn)小火燒2小時(shí)，調(diào)入精鹽，胡椒面，稍燜即成。
本方溫陽(yáng)祛寒，補(bǔ)虛健脾。適用于脾胃虛寒，氣怯食少，胸腹脹滿及腎虛下寒、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、早泄者。

    杞葉羊腎湯：枸杞鮮葉250g，羊腎1對(duì)，蔥白15莖，生姜3片，食醋適量。羊腎剖開(kāi)去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日I劑，佐膳食用，可以常吃。補(bǔ)。腎氣、益精髓，用于治療腰酸陽(yáng)痿。

　　大蝦烹韭菜：鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段；先用熱油鍋煸炒蝦仁，然后入醋等其余調(diào)味品，稍烹即可；將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日l(shuí)劑，經(jīng)常食用。補(bǔ)虛助陽(yáng)，適用于陽(yáng)痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。

　　雞睪丸：雞睪丸適量，白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺后，取出睪丸浸入白酒中3小時(shí)左右，再取出烤黃備用。食用時(shí)可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對(duì)。主治陽(yáng)痿、早泄等癥。

　　蜈蚣絲瓜子散：蜈蚣1條，絲瓜子 30個(gè)，甘草15g，醋適量。將蜈蚣焙干，絲瓜子炒香，合甘草共研為細(xì)末。分2次服完，淡醋湯送服，早晚各1次，7日為1療程。主治陽(yáng)痿不舉。

　　紅參熟地湯：紅參lOg，熟地30g，黃芪25g，白術(shù)15g，巴戟15g，山茱萸 lOg，柏子仁lOg，五味子5g，遠(yuǎn)志5g，肉桂5g，枸杞15g，烏藥15g。水煎服，每日1劑，早晚分服，l周為l療程。主治老年人陽(yáng)痿。

　　加味二妙散：炒蒼術(shù)lOg，炒黃柏5g，肉桂 2g(后下)，半夏lOg，制南星lOg，炙遠(yuǎn)志5g，石菖蒲lOg，金櫻子12g，芡實(shí)11g，煅牡蠣25g，(先煎)，蓮須lOg，蛇床子lOg，細(xì)辛2g。水煎服，每日 1劑，15天為l療程。治療濕熱型陽(yáng)痿，身酸體困，腰膝酸軟，頭目脹痛，兩目干澀，形體豐腴，舌苔薄黃而膩，舌紅，脈細(xì)而滑。

　　陽(yáng)起石合劑：陽(yáng)起石30g，巴戟天、葫蘆巴、山茱萸各10g，淫羊霍、首烏各15g，仙茅6g，肉蓯蓉12g，菟絲子、枸杞子、五昧子各10g，羊睪丸l對(duì)。每日1劑，水煎服。15日為l療程。主治陽(yáng)痿。

　　蜈蚣蛤蚧散：蜈蚣、生蛤蚧、淫羊藿各40份，當(dāng)歸、白芍、甘草各120份。共研細(xì)末，過(guò)90~ 120目篩。每次6g，日2次空腹用醋或黃酒送服。 30日為l療程。主治陽(yáng)痿。

　　細(xì)辛茶：細(xì)辛5g。沸開(kāi)水沖泡代茶飲。15天為1療程。連用2-3個(gè)療程。本方適用陰寒內(nèi)盛體質(zhì)的陽(yáng)痿患者。陰虛火旺或陽(yáng)熱亢盛者不宜用。

　　烏雞白鳳丸：烏雞白鳳丸4丸，鹽1g，每次2丸，每日2次，淡鹽開(kāi)水適量調(diào)服，補(bǔ)氣養(yǎng)血，適用于陽(yáng)痿不舉，勃起時(shí)間不長(zhǎng)等。

 

    仙鹿湯
　　[組成]仙茅10g補(bǔ)骨脂12g鹿角膠（烊化沖服）、肉蓯蓉各15g黃精20g
　　[操作]水煎、每日1劑，日分2次溫服。2個(gè)月為1療程。
　　[適應(yīng)癥]腎陽(yáng)虛衰，陰精虧損型性欲低下。

　　急性二仙興陽(yáng)湯
　　[組成]急性子、仙茅、仙靈脾、巴戟天、首烏、山萸肉、枸杞子、陽(yáng)起石、茯苓、熟地黃、丹皮、肉桂各10g蜈蚣1條（沖服）
　　[操作]水煎，每日1劑，日分2次溫服。同時(shí)配合針刺法，取腎俞、命門、關(guān)元、三陰交、內(nèi)關(guān)、神庭、百會(huì)。
　　[適應(yīng)癥]性欲低下。

　　仙桂知柏湯
　　[組成]黃柏、知母、菖蒲、王不留行各9g肉桂（后下）3g生地黃、熟地黃各12g山藥30g仙靈脾、茯苓各15g遠(yuǎn)志4.5g琥珀粉1.2g（吞服）
　　[操作]水煎，每日1劑，日分2次溫服。
　　[適應(yīng)癥]性欲低下。

　　六子五味丸
　　[組成]熟地黃、淫羊藿、枸杞子各30g山藥菟絲子各20g茯苓18g山萸肉、覆盆子、當(dāng)歸各12g澤瀉、五味子、車前子、白芍各9g甘草6g[操作]水煎，每日1劑，日分2次溫服。
　　[適應(yīng)癥]命門火衰型性欲低下。

　　二仙起痿湯
　　［組成〕仙茅、仙靈脾、陽(yáng)起石各30g巴戟天、肉蓯蓉、金櫻子、生地黃、黃精各12g當(dāng)歸10g
　　[操作]水煎，每日1劑，分2次溫服。同時(shí)要羊睪丸2對(duì)，烘干，共為細(xì)末，水泛為丸，早晚各服9g。
　　[適應(yīng)癥]陰陽(yáng)兩虛型性欲低下，陽(yáng)痿患者。

　　羊睪丸湯
　　[組成]陽(yáng)起石30g巴戟天、胡蘆巴、白術(shù)、茯苓、木香、陳皮各9g仙靈脾、臺(tái)參、黃芪、生棗仁各12g紫石英15g炙甘草6g羊睪丸1對(duì)為引
　　［操作〕水煎，每日1劑，分2次溫服。
　　[適應(yīng)癥]性欲低下，陽(yáng)痿。

　　黃精增精丸加減
　　[組成]雄蠶娥、鹿角膠、炮附子各909淫羊藿100g韭子、菟絲子、肉蓯蓉、覆盆子各60g懷牛膝、枸杞子各30g黃精、石斛各15g
　　[操作]共研細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重9g，每日3次，每次1丸，黃酒送下。
　　[適應(yīng)癥]腎陽(yáng)慮型性欲低下，無(wú)精癥。

　　十味興陽(yáng)湯
　?。劢M成〕鹿銜草、山藥各30g熟地黃、仙靈脾各20g巴戟天、附子各15g枸杞子、五味子各12g茯苓、鹿角膠（烊化）各10g
　　[操作]水煎，每日1劑，日分2次溫服。
　　[適應(yīng)癥］性欲低下。

　　加味五子衍宗丸
　［組成〕枸杞子、菟絲子、覆盆子、車前子、補(bǔ)骨脂、仙靈脾、肉蓯蓉、仙茅各15g五味子10g
　　[操作]水煎，每日1劑，日分2次溫服。
　　[適應(yīng)癥]腎元虧虛型性欲低下。
　　[注意]服藥期間忌行房事。

　　仙茅甘草湯
　　[組成]仙茅10g甘草15g
　　[操作]水煎，每日1劑，分2次溫服，20劑為1個(gè)療程。
　　[適應(yīng)癥]氣血兩虛、腎陰虧耗、腎陽(yáng)虛損型性欲低下。

　　加味二仙湯
　　[組成]方（1）仙靈脾、陽(yáng)起石、太子參各30g仙茅15g金櫻子、知母各12g炒棗仁20g茯苓109川芎、甘草各6g黃柏3g
　　方（2）生地黃、熟地黃各240g女貞子、山藥各120g丹皮、茯苓、澤瀉、桑螵蛸各90g附子、肉桂各60g[操作]方（1）水煎，每日1劑，服用5～6劑后休止1日。方（2）共為細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重10g。早晚各服1丸。
　　[適應(yīng)癥]性欲低下，陽(yáng)痿。

以上藥方僅供參考之用，使用前必須詢問(wèn)醫(yī)生。